mein blog..from zero to hero.

[Foxi]

M.E. ein prima Troll-Thead...

[valetriathlon]

Zitat von Foxi

M.E. ein prima Troll-Thead...

Verstehe ich leider nicht :/ wenn mein schlechtes deutsch zu störend ist dann sorry, kann es natürlich verstehen und werde aufhören zu nerven, das "berichten" hilft mir halt mit motivation und mir machts spass und ich sehe ob ich vorran komme usw.

[Mirko]

Zitat von valetriathlon

Verstehe ich leider nicht :/ wenn mein schlechtes deutsch zu störend ist dann sorry, kann es natürlich verstehen und werde aufhören zu nerven, das "berichten" hilft mir halt mit motivation und mir machts spass und ich sehe ob ich vorran komme usw.

Ich (und einige andere) lesen gerne mit, also lass dich nicht verwirren von dem sinnlosen Kommentar.

[valetriathlon]

Mich würde aber schon interiesiren was den foxi so stark stoert....


Mein koerper scheint sich ausgeruht zu haben, puls kommt locker wieder auf 175bpm+ war bishen ausgeburnt, deshalb auch die probleme mit motivation...jezt bin ich wieder hoch motiviert koennte den ganzen tag nur trainieren wenn es ginge:P

Heute morgen hatte ich 75.5kg....eigentlich war es nicht geplannt noch runter zu gehen aber ok. Die 2 wochen "easy" haben echt gut getan, auf den kopf und koerper, denke das ich wegen dem stress nur essen wollte und fett & wasser gehalten habe.



Also hab mir jezt das event ausgesucht, mit dem ich diese saison finishen will - http://www.porectriatlon.com also ein half IM - schwimmen im meer, rad hat 900m elevation, lauf 100m elevation. Also mein ziel ist unter 4std 30min.

Ein TT bike reizt mich jezt echt sehr.... da ich sehe wieviel unterschied es bringt.... mit selben watts sicher 3-6km/h....


Mein garmin forerunner 920xt ist kaputt...bei meinen lezten 2 laufs soll ich 18km steigung geschafft haben.... jezt 500e fuer ne neue auszugeben nur wegen den höhenmetern ist fast unsinn.... erst neue felgen fuer das rad, dann vielleicht nen neue garmin uhr...alles andere funktioniert ja bei der uhr

Schuhe hab ich diese woche auch wieder gewechselt... hoffentlich hab mich den schuh fuer mich gefunden...also gestern 20km gelaufen und war super gefuhl. Die neuen schuhe sind Nike zoom winflo 4

[Mirko]

Garmin hat einen tollen Kundenservice. Die tauschen bei sowas auch mal eine Uhr aus, wenn die Garantie schon abgelaufen ist.

[Rausche]

Ich lese hier auch immer gerne mit, lass dich nicht verunsichern.
Deine Leistungen und das Trainingspensum sind schon motivierend. Ich bin gespannt ob du die sub4,30h schaffst.
Pass auf das du nicht zu viel machst. Manchmal ist weniger auch mehr.

[valetriathlon]

Zitat von Mirko

Garmin hat einen tollen Kundenservice. Die tauschen bei sowas auch mal eine Uhr aus, wenn die Garantie schon abgelaufen ist.

Danke für die info, werds mal versuchen, wäre echt geil wenn es klappt:P

Werde aber definitiv der king bei der strava elevation challenge diesen monat lol!! Nur spass werde naturlich fair sein und mich abmelden



Freibad geoffnet, boah war das geil heute 50m schwimmbecken war ich alleine drin heute)))
Macht 100000x mehr lust im freien zu schwimmen und noch 1000x mehr lust in nem 50m pool!!!
Die wasser temperatur war 26°C , also echt super warm

[valetriathlon]

Zitat von Rausche

Ich lese hier auch immer gerne mit, lass dich nicht verunsichern.
Deine Leistungen und das Trainingspensum sind schon motivierend. Ich bin gespannt ob du die sub4,30h schaffst.
Pass auf das du nicht zu viel machst. Manchmal ist weniger auch mehr.

Das volumen ist jezt auch bishen weniger.... schaffe wegen dem schlechten wetter keine laengeren rad einheiten....

Diesen sonntag hab ich ein sprint triathlon event, aber wie gesagt das hab ich nur als training, deshalb bis Freitag normal trainings und samstag schwimmen + aktivation aufm rad.

(Am liebsten wuerde ich nicht zum event gehen, da gutes wetter angesagt ist und ich echt gern ne laaange einheit aufm rad mschen wuerde. ein freund ist aber der organisator und hab schon gesagt das ich komme....)

Naja geschwommen wird in einem see mit neoprene, training im neoprene kann mir ja nicht schaden, deshalb ganz gut das ich hingehe.