An welcher Schraube drehen?

[Superpimpf]

Zitat von silence

enorm verbessert ... auf der LD 1h ... TDL bei 5:00 -5:45

Da passt aber was nicht zusammen. Denn bei einem TDL in dem Tempo ist eine Verbesserung über 1h auf der LD (bei einer damit kolportiert auch nicht zu schnellen Zeit auf dieser) keine "enorme" Verbesserung - IMHO.

Und ein Bereich von 5:00 bis 5:45 ist IMHO auch kein Bereich für einen TDL. Denn wenn man 5:00 als TDL rennt, dann sollte 5:45 schon relativ locker sein. Anderherum, wenn der TDL 5:45 wäre, dann könnte man 5:00 nicht länger laufen.

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[Superpimpf]

Zitat von silence

Du willst mich doch verarschen oder? Ist jetzt nicht Dein ernst oder? Schon mal nen Lauf im profilierten Gelände gemacht? Nein? Offensichtlich...

Ne, will dich nicht verhintern

Aber wer macht denn Laufvorgaben für profiliertes Gelände? Das kann man eh nie genau beachten, also wird die Vorgabe für "flach" gemacht und die Erfahrung zeigt wie sehr sich das bei welchem Profil verändert/verlangsamt.

Und nochmal, auch bei verschiedenen Profilen, 4:30 und 5:18 sind Unterschiede wie Tag und Nacht.

Hömma Silence, schlechten Tag gehabt?
Mach doch einfach deinen TDL wie du meinst, auf jeden Fall ist das was du schreibst sagen wir ein wenig:

Merkwürdig.

Ist aber nicht schlimm.
Ich trink jetzt ein Bier, vielleicht versteh ich dich dann besser.

[Superpimpf]

Zitat von 3-rad

Ich trink jetzt ein Bier, vielleicht versteh ich dich dann besser.

Nur eins? Das werden doch bestimmt 3-bier, oder?

Zitat von Superpimpf

Nur eins? Das werden doch bestimmt 3-bier, oder?

Ja sicher.
Um dein Klischee zu erfüllen Trink ich 15,
dann hab ich ein paar Tage Ruhe.

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