"Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer" - Seite 15 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#113
Szenekenner
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Zitat:
Zitat von
Nils
Übrigens habe ich es Dir wirklich zugetraut
Bei mir gilt mittlerweile: Intensität vor Umfang
Außerdem bin ich alt und brauch mehr Regeneration
Groben Unfug, aka 7x pro Woche ins Wasser, mache ich nur noch ausnahmsweise
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen
hierauf
#115
Szenekenner
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Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen Nils(0/0/0/18,0) - schnodo (0/0/0/15,6) - Godi68 (0/0/0/15) - snailfish (0/0/0/13,4) Vicky (0/0/0/8.7) kury (0/0/0/7,4) ClausThaler (0/0/0/6,4) bellamartha (0/0/0/6,1) PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) Flyer (0/0/0/4,7) ulmerandy (0/0/0/2,5) flow rider (0/0/0/1,5) BigWilly (0/0/0/0) Läuftnix (0/0/0/0) old bag of bones (0/0/0/0) Ironmanfranky63 (0/0/0/0) aims (0/0/0/0) Ausdauerjunkie (0/0/0/0) lonerunner (0/0/0/0) Flow (0/0/0/0) Icey (0/0/0/0)
#116
Szenekenner
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Auf in die nächste Runde ... diesmal schwimme ich auch mit ...
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Nils(0/0/0/0) - nur nicht letzter - (*) schnodo (0/0/0/0) - Alcatraz - (*) Godi68 (0/0/0/0,0) - Planschen ... - (*) snailfish (0/0/0/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (0/0/0/0) - schneller, besser, toller... kury (0/0/0/0) Mantarochen ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer bellamartha (0/0/0/0) - meergeboren PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Nicht ertrinken Flyer (0/0/0/0) - Morgenstund ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... flow rider (0/0/0/0) - Meerjungfrauenmöchtegernversteher BigWilly (0/0/0/0) - Technik, Technik, Technik.... Läuftnix (0/0/0/0) - Meter, Meter, Meter... old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter... Ironmanfranky63 (0/0/0/0) Technik, Meter, Technik aims (0/0/0/0) - Beckenrandschwimmer Ausdauerjunkie (0/0/0/0) -> 1000m sub 17 lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Flow (0/0/0/0) - Haus am Meer Icey (0/0/0/0) - 24h ertrinken im Januar Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
7-Tage-Superstar-Schwimmen
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 29.Februar '13 23:59 Uhr
#117
Szenekenner
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Oooh toll Platz 5!!! Ich bleibe trotzdem bei meinen 3 Einheiten!
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
#118
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Nils(0/0/0/0) - nur nicht letzter - (*) schnodo (0/0/0/2,0) - Alcatraz - (*) Godi68 (0/0/0/0,0) - Planschen ... - (*) snailfish (0/0/0/0) - weniger "snail" mehr "fish" Vicky (0/0/0/0) - schneller, besser, toller... kury (0/0/0/0) Mantarochen ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer bellamartha (0/0/0/0) - meergeboren PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Nicht ertrinken Flyer (0/0/0/0) - Morgenstund ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt.... flow rider (0/0/0/0) - Meerjungfrauenmöchtegernversteher BigWilly (0/0/0/0) - Technik, Technik, Technik.... Läuftnix (0/0/0/0) - Meter, Meter, Meter... old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter... Ironmanfranky63 (0/0/0/0) Technik, Meter, Technik aims (0/0/0/0) - Beckenrandschwimmer Ausdauerjunkie (0/0/0/0) -> 1000m sub 17 lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter Flow (0/0/0/0) - Haus am Meer Icey (0/0/0/0) - 24h ertrinken im Januar Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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22.November '12 00:00 Uhr bis 29.Februar '13 23:59 Uhr
#119
Szenekenner
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Beiträge: 1.180
Zitat:
Zitat von
Flow
Bitte zur Siegerehrung antreten !
Zum ersten Mal auf dem Treppchen...*tränchenwegwisch*...ich Danke meinem Umfeld, meiner Familie, meinem Trainer und natürlich Godie
__________________
#120
Szenekenner
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Beiträge: 6.673
Zitat:
Zitat von
Nils
Zum ersten Mal auf dem Treppchen...*tränchenwegwisch*...ich Danke ... meiner Familie...
Weiß die noch wie Du aussiehst?
18km ist ja schon "nicht gerade wenig". Oder schwimmst Du derzeit nur?
__________________Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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18km ist ja schon "nicht gerade wenig". Oder schwimmst Du derzeit nur?
