Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

[Rhing]

Zitat von Flow

Einmal krieg' ich es schon noch hin ...

Also, 'n Selbstläufer wird das mit Bronze diese Woche sicher nicht.
Die keulen ja hier, alle Achtung.

[Claus Thaler]

Zitat von Rhing

Also, 'n Selbstläufer wird das mit Bronze diese Woche sicher nicht.
Die keulen ja hier, alle Achtung.

De_Rosa_Woche ;-)

[Rhing]

Vom hohen Norden und dem tiefen Süden wird die Mitte eingekesselt. Aber in Krefeld wird die Fahne noch hoch gehalten.

[Ausdauerjunkie]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(47/162,5/7/13,3) - schwimmen - (************) (**)
2. Rhing (35/45,6/6/4,1) – (*)
3. ClausThaler (34/87,5/6/9,7) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
4. Ausdauerjunkie (31/65,3/5/4,8) - (*) (*)
5. Glaurung (24/61,2/4/0)
6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
9. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
10. Triathletin007 (16/39.0/4/13.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
11. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
12. Kury (14/47,1/3/3,9)(*) (****) (**)
13. lonerunner (14/30,6/3/2,1) - Technik !!!!
14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(292,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (142,3/x) - HalfHero!
3. Kury (117/34)
4. Glaurung (108,1/46)
5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
6. Rhing (93,0/62) –
7. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
8. Axel (89.5/42) - Distance!
9. Triathletin007 (89/33) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. thunderbee(54.8/21)
12. lonerunner (46,9/24) - Technik
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[DeRosa_ITA]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(48/165,6/7/16,4) - schwimmen - (************) (**)
2. Rhing (35/45,6/6/4,1) – (*)
3. ClausThaler (34/87,5/6/9,7) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
5. Glaurung (24/61,2/4/0)
6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
9. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
10. Triathletin007 (16/39.0/4/13.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
11. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
12. Kury (14/47,1/3/3,9)(*) (****) (**)
13. lonerunner (14/30,6/3/2,1) - Technik !!!!
14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(295,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (142,3/x) - HalfHero!
3. Kury (117/34)
4. Glaurung (108,1/46)
5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
6. Rhing (93,0/62) –
7. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
8. Axel (89.5/42) - Distance!
9. Triathletin007 (89/33) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. thunderbee(54.8/21)
12. lonerunner (46,9/24) - Technik
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Flow]

Zitat von Rhing

Also, 'n Selbstläufer wird das mit Bronze diese Woche sicher nicht.

Ein paar Wochen bleiben ja noch ...
Eine Medaille hole ich mir da schon noch ...

MINIMUM !!!

[kury]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(48/165,6/7/16,4) - schwimmen - (************) (**)
2. Rhing (35/45,6/6/4,1) – (*)
3. ClausThaler (34/87,5/6/9,7) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
5. Glaurung (24/61,2/4/0)
6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
9. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
10. Triathletin007 (16/39.0/4/13.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
11. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
12. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
13. lonerunner (14/30,6/3/2,1) - Technik !!!!
14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(295,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (142,3/x) - HalfHero!
3. Kury (119,5/35)
4. Glaurung (108,1/46)
5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
6. Rhing (93,0/62) –
7. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
8. Axel (89.5/42) - Distance!
9. Triathletin007 (89/33) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. thunderbee(54.8/21)
12. lonerunner (46,9/24) - Technik
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Rhing]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(48/165,6/7/16,4) - schwimmen - (************) (**)
2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
3. ClausThaler (34/87,5/6/9,7) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
5. Glaurung (24/61,2/4/0)
6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
9. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
10. Triathletin007 (16/39.0/4/13.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
11. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
12. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
13. lonerunner (14/30,6/3/2,1) - Technik !!!!
14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(295,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (142,3/x) - HalfHero!
3. Kury (119,5/35)
4. Glaurung (108,1/46)
5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
6. Rhing (94,0/63) –
7. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
8. Axel (89.5/42) - Distance!
9. Triathletin007 (89/33) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. thunderbee(54.8/21)
12. lonerunner (46,9/24) - Technik
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr