Wer trainiert heute was?

[sprintblondie28]

86km auf einer neuen MTB-Strecke....einfach geil!!!
abends 2km Plantschen

[Kässpätzle]

Zitat von kreuzundquer

Musste man das nicht bei der Registrierung fürs Forum angeben?

Hat das was mit 5+3 zu tun


Sudelfeld kenne ich nur von mit dem Auto. Da würde ich auch gerne mal mit dem Rad hoch.


Und heute gab es ein wunderschönes 80 minütiges GA1 Läufchen in der Morgensonne So muss Frühling sein

[DeRosa_ITA]

sapperlot heut knackige 125 km, 1000 hm in 3h50

[Schnellläufer]

Flache 140 k, alleine gegen den Wind 4:35 h

[pXpress]

Rasen gemäht, Sommerreifen aufs Auto montiert.
Dann noch 40 Min Rad mit 17 Min koppeln, als letzter Materialtest für den morgigen Duathlon in Mettmann :-) und das Wetter wird gut

[el_tribun]

50km wellig Rad Fartlek mit 4,5km Koppellauf bei Sonnenschein!

[Schwimmbrillenvergesser]

Garten umgegraben ;-(. 30 min Swim. 1 St. Lauf ABC, Barfuss, Locker Rekom.
Morgen flach durchs Ried mit der Carbonwaffee Yiiihhhhhaaa.....

[FMMT]

Zitat von Meik

Mal ein kleiner Grundlagenblock, ein paar längere Einheiten brauche ich bis zum 12km-Schwimmen im Juni (siehe Sig) ja noch.

Mache gerade eine "Langzeitpyramide", bin bei der langen Einheit mit 2km angefangen, jetzt jede Woche einen mehr bis 10km und dann wieder runter und dabei immer mehr schnelle Sachen einbauen.

Ach, und ja, ich bin ein klein wenig gestört

immer nur normal ist auch durchgeknallt
Respekt , solche Aktionen liebe ich