Wer trainiert heute was?

[Meik]

Nach gestern 20km Laufen heute 7km Schwimmen

[Schwimmbrillenvergesser]

105 km durch den Odenwald mit 1875 Höhenmeter. dann 3 km auslaufen.

[FMMT]

Zitat von Schwimmbrillenvergesser

105 km durch den Odenwald mit 1875 Höhenmeter. dann 3 km auslaufen.

Ja, im Odenwald kann man super HM sammeln

[Rälph]

Zitat von Meik

Nach gestern 20km Laufen heute 7km Schwimmen

Ach du Schande, nicht schlecht!

[Meik]

Zitat von Rälph

Ach du Schande, nicht schlecht!

Mal ein kleiner Grundlagenblock, ein paar längere Einheiten brauche ich bis zum 12km-Schwimmen im Juni (siehe Sig) ja noch.

Mache gerade eine "Langzeitpyramide", bin bei der langen Einheit mit 2km angefangen, jetzt jede Woche einen mehr bis 10km und dann wieder runter und dabei immer mehr schnelle Sachen einbauen.

Ach, und ja, ich bin ein klein wenig gestört

[Rälph]

Zitat von Meik

Ach, und ja, ich bin ein klein wenig gestört

Wer ist das nicht......

[kreuzundquer]

Zitat von Rälph

Wer ist das nicht......

Musste man das nicht bei der Registrierung fürs Forum angeben?

[phonofreund]

gestern: 72 km 1100HM laaaange Steigung "Sudelfeld" 14 km Richtig hart!!! Schnitt sehr ok....

Gleich 100km Eher flach