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Alt 21.08.2008, 11:23   #1161
count-zero
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Benutzerbild von count-zero
 
Registriert seit: 09.03.2007
Ort: Bad Soden
Beiträge: 708
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Kann ich mir bei meinen Zehen auch nur so erklären, da die Schuhe 2 Nr. größer sind als normal.

Wo findet man die Spezialisten vom Ehrl?
Hier in Bad Soden! Für Tobi ist's ein kleiner Ritt, für Dich wohl doch sehr weit.
count-zero ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.08.2008, 15:52   #1162
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von garuda Beitrag anzeigen
Kann ich mir bei meinen Zehen auch nur so erklären, da die Schuhe 2 Nr. größer sind als normal.

Wo findet man die Spezialisten vom Ehrl?
Hier mal der Link vom Ehrl: http://www.ehrl-bad-soden.de/

Für Leutz aus dem Mainzer Raum:
http://lammert.tostisign.de/start/ ->Hier aber kein Schuhverkauf!

Andreas
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Alt 21.08.2008, 16:42   #1163
garuda
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Benutzerbild von garuda
 
Registriert seit: 09.02.2008
Ort: Bergisch Gladbach bei Köln
Beiträge: 3.182
Zitat:
Zitat von count-zero Beitrag anzeigen
Hier in Bad Soden! Für Tobi ist's ein kleiner Ritt, für Dich wohl doch sehr weit.

Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Hier mal der Link vom Ehrl: http://www.ehrl-bad-soden.de/

Für Leutz aus dem Mainzer Raum:
http://lammert.tostisign.de/start/ ->Hier aber kein Schuhverkauf!

Andreas
für die Infos.
Ich war ja schon mal in der Ecke

Glaub ich muß mir hier im Raum Köln jetzt mal was kompetentes suchen.
__________________
,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
garuda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.08.2008, 22:50   #1164
fritz007
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Benutzerbild von fritz007
 
Registriert seit: 27.02.2007
Ort: Hessen
Beiträge: 1.359
Danke für die Tipps. Heute habe ich einiges an Liegestützen und Stabi-Training gemacht. Ich freue mich auf den Muskelkater morgen.
__________________
Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
fritz007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.08.2008, 21:17   #1165
fritz007
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Benutzerbild von fritz007
 
Registriert seit: 27.02.2007
Ort: Hessen
Beiträge: 1.359
Tagesmeldung

So, heute war ich endlich radeln, nachdem es gestern geregnet hat.
Bin meine 60 km Runde mit knapp 1000 HM gefahren. Aber irgendwie war ich heute bescheuert. Konnte nicht ruhig fahren und bin die meiste Zeit Renntempo gefahren (sofern das bei dem strammen Wind ging). An manchen Abfahrten mußte ich treten um gegen den Wind anzukommen.

Nach drei km bin ich an einem Rennradler vorbeigefahren und habe gleich mal Gas gemacht, damit er sich nicht an mich hängen kann. Schön beknackt. Die innere Ruhe habe ich (wahrscheinlich durch ein schlechtes Gewissen) heute nicht gefunden. Am Ende hatte ich einen D-Puls von 148 und einen max. Puls von 165. Es waren viele auf dem Rad unterwegs und die meisten haben gegrüßt. Das hat mich sehr gefreut. Allerdings haben einige auch sehr irritiert geschaut. Mittlerweile weiß ich auch warum. Die haben sich über die drei Startnummern am Helm amüsiert (die hat mir mein Sohn als ich wieder zuhause war gezeigt "Papa, was sind das für Zahlen da?").
Herausgekommen sind 60,55 km in 2:14:24 (neue Bestzeit auf der Strecke), 27,03 D-km/h, 75 D-UPM und einer max. von 75,28 km/h. Wieder zuhause angekommen waren die Beine schon etwas schwer.
Aber da ich abends etwas fahren will und es meistens schon dunkel wird, wenn ich los kann, habe ich den alten Reifen drauf gemacht und das Rad auf die Rolle befördert. Leider hat der Kerl bei dem ich die Rolle auf ebay gekauft habe vergessen den Magnet an der Kurbel abzumachen. Deshalb habe ich im Moment keine UPM. Hat jemand Ideen was ich machen kann? Vom Tacho der ist leider FEST und ich kann diesen nicht hinterschieben.
Das war mein windiger Tag! Jetzt genehmige ich mir ein Glas trockenen Rotwein.
__________________
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dass sein Sinn im Suchen liegt.
fritz007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.08.2008, 12:21   #1166
Diesellok
Szenekenner
 
Benutzerbild von Diesellok
 
Registriert seit: 18.09.2007
Ort: SchälSick
Beiträge: 1.283
eh fritzchen - wo ich gerade Deine SIG sehe, hast Du Dich hinsichtlich Köln umentschieden? Smart statt Classic ...
__________________
Ein Lächeln ist der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ...
... und ich habe noch mehr vom Triathlon-Szene Workshop mitgenommen
Diesellok ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.08.2008, 12:33   #1167
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
In der Startliste steht er beim Classic.

Hoffe stark, dass er da auch startet, hab jetzt mal extra mein Trainingspensum erhöht, damit wir auf der Radstrecke ne schöne Schlacht austragen können.
  Mit Zitat antworten
Alt 25.08.2008, 16:38   #1168
clanless
Szenekenner
 
Benutzerbild von clanless
 
Registriert seit: 07.05.2008
Ort: Taunus
Beiträge: 821
Zitat:
Zitat von Speedy Gonzales Beitrag anzeigen
In der Startliste steht er beim Classic.

Hoffe stark, dass er da auch startet, hab jetzt mal extra mein Trainingspensum erhöht, damit wir auf der Radstrecke ne schöne Schlacht austragen können.

und ich dachte beim laufen, soviel wie du in letzter zeit auf den beinen unterwegs bist!
__________________
Erfolg hat nur, wer etwas tut,
während er auf den Erfolg wartet!!


clanless ist offline   Mit Zitat antworten
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