gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Weil es keine Übergrößen für Triathleten gibt... - Seite 145 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 12.04.2010, 12:52   #1153
bennobulette
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.03.2010
Beiträge: 319
[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 |95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | | 97 | | 101,1 | 95,2
KW 15 | | | | | |
KW 16 | | | | | |
KW 17 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 80
[/CODE]


Na Prima, 600g mehr drauf. Dabei hab ich echt viel Sport gemacht und mich an alles gehalten. Scheiss Körper Der soll mal ordentlich abnehem kruzefix! Habe heute Morgen fast gebrüllt vor Zorn aber nu isses wieder gut und ich bin top motiviert für diese Woche....

Am 12.05 geht mein Schwimmkurs los, freue mich schon riesig drauf. Dann bekomme ich auch mal n bissl Zug im schwimmen drauf.

Greetz
__________________
BAYERN HAT VERLOREN!!!!
bennobulette ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 12:53   #1154
Thommy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thommy
 
Registriert seit: 31.08.2007
Ort: Peine
Beiträge: 1.329
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Willst du eigentlich auch mal auf ne LD, Thommy? Keine Sorge, will jetzt kein genaues Datum hören, nur vom Grundastz her.
Es wäre denkbar das mal anzugehen . Allerdings bin ich keine 20 mehr (selbst meine Tochter ist schon Mitte 20 , fällt mir gerade ein ..) und somit will ich nichts überstürzen ..Also werde ich die LD nur angehen , wenn ich sehr gut vorbereitet bin .
__________________
Es geht loooos ...
Thommy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 12:58   #1155
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
...das will ich ja auch! Wobei ne gute LD Vorbereitung allein wahrscheinlich schon hart genug ist. Körperlich mag das vielleicht noch gehen, aber familiär wird es bestimmt super schwer. Denn ich denke, hierfür muss man doch auf den ein oder anderen netten Abend/Wochenende mit der besseren Hälfte in deinem Fall auch Kinder verzichten.
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 13:03   #1156
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
...Hab gerade für den 26.04. Urlaub eingetragen. Jetzt habe ich mir überlegt an dem Tag mir ne schöne Massage im örtlich Rehazentrum zu gönnen. Ist das einen Tag nach der Belastung gut, oder gefährdet das den Heilungsprozeß der Muskeln??
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 14:00   #1157
Statler
Auf eigenen Wunsch stillgelegt
 
Registriert seit: 21.01.2009
Beiträge: 6.878
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
...Hab gerade für den 26.04. Urlaub eingetragen. Jetzt habe ich mir überlegt an dem Tag mir ne schöne Massage im örtlich Rehazentrum zu gönnen. Ist das einen Tag nach der Belastung gut, oder gefährdet das den Heilungsprozeß der Muskeln??
Frag' mal den Wasserträger,der ist vom Fach.
Statler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 14:08   #1158
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.168
...zuspät Die Rehazentrumtante (nach Rücksprache mit dem Chef) es würde gehen... also hab ich direkt zugesagt. Naja, und wenn die Beine zu doll schmerzen, dann kann er/sie sich am Rücken austoben...
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 14:26   #1159
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.989
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
...Hab gerade für den 26.04. Urlaub eingetragen. ....
Das mit dem Urlaub an dem Tag ist eine gute Idee
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.04.2010, 14:31   #1160
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.989
Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
....... Bei meinen Runden sagt der 305 am Ende der 22,5 Km >600 Hm und ca. 250 auf der 8er RUnde... soviel zum Norddeutschen "Flachland"... ....

Dein toller GPS-Computer rechnet jedes Schwingen des Arms als einige Höhen-Zentimeter.... so ein Hochstapler....
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:31 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.