gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer" - Seite 144 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 27.03.2016, 13:01   #1145
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (73/159/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆☆
  2. poldi - (61/65/7/4) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt -
  3. Icey - (60/100,5/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (52/119,1/6/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/4,6) - immer noch: 17:30/1k -
  7. holger-b - (38/105,1/5/3,5) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  8. illdie4u - (38/88,6/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
  9. Formliquide - (38/82,4/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  10. Nils - (37/103,4/6/6,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  11. Flow - (37/68,2/5/20,0) - ★★
  12. Kury - (27/91,7/4/7) - ★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/2,5) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Uruman - (24/61,1/4/1,5) -
  15. Alex1978 - (24/48,5/5/0) -
  16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/2,6) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (15/28,15/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2016, 13:25   #1146
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (73/159/8/12) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆☆
  2. poldi - (61/65/7/4) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt -
  3. Icey - (60/100,5/9/7,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (52/119,1/6/2,3) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/4,6) - immer noch: 17:30/1k -
  7. holger-b - (39/107,4/5/5,9) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  8. illdie4u - (38/88,6/3/4,6) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
  9. Formliquide - (38/82,4/4/2) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  10. Nils - (37/103,4/6/6,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  11. Flow - (37/68,2/5/20,0) - ★★
  12. Kury - (27/91,7/4/7) - ★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/2,5) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Uruman - (24/61,1/4/1,5) -
  15. Alex1978 - (24/48,5/5/0) -
  16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/2,6) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (15/28,15/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2016, 18:03   #1147
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Siebzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Flow - (37/68,2/5/20,0) -
  2. hali gali - (73/159/8/12) -
  3. Icey - (60/100,5/9/7,9) -
  4. Kury - (27/91,7/4/7)
  5. Nils - (37/103,4/6/6,8)
  6. holger-b - (39/107,4/5/5,9)
  7. Ravistellus - (50/86/5/4,6)
  8. illdie4u - (38/88,6/3/4,6)
  9. poldi - (61/65/7/4)
  10. schnodo - (17/26,4/6/2,6)
  11. Lucie - (24/125,3/3/2,5)
  12. ulmerandy - (52/119,1/6/2,3)
  13. Formliquide - (38/82,4/4/2)
  14. Uruman - (24/61,1/4/1,5)
  15. Läuftnix - (54/138,5/7/0)
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/0)
  17. Microsash - (21/53/3/0)
  18. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0)
  19. Pablo1305 - (20/57,2/1/0)
  20. hanse987 - (15/28,15/2/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Ergebnisse der Vorwochen :

Sechzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Flow - (30/48,2/5/10,3) -
  2. Kury - (25/84,7/4/10) -
  3. holger-b - (36/101,6/5/7,5) -
  4. Icey - (56/92,6/9/4,8)
  5. Nils - (34/96,6/6/4,5)
  6. ulmerandy - (51/116,8/6/4)
  7. illdie4u - (36/84,0/3/4,0)
  8. hali gali - (68/147/8/3)
  9. Ravistellus - (47/81,4/5/2)
  10. hanse987 - (15/28,15/2/1,9)
  11. Formliquide - (36/80,4/4/1,5)
  12. Lucie - (23/122,8/3/1,5)
  13. Uruman - (23/59,6/4/1,5)
  14. poldi - (59/61/7/1)
  15. Läuftnix - (54/138,5/7/1)
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/0)
  17. Microsash - (21/53/3/0)
  18. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0)
  19. Pablo1305 - (20/57,2/1/0)
  20. schnodo - (15/23,8/6/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (67/144/8/18) -
  2. Lucie - (22/120,9/3/11) -
  3. Icey - (53/87,8/9/9,0) -
  4. Ravistellus - (46/79,4/5/8,9)
  5. holger-b - (33/94,1/5/7,9)
  6. Formliquide - (35/79,1/4/5,6)
  7. ulmerandy - (49/112,8/6/5,2)
  8. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8)
  9. Flow - (25/37,9/5/4,6)
  10. illdie4u - (34/80,0/3/4,5)
  11. Kury - (22/75,7/4/3,9)
  12. Uruman - (22/58,1/4/3,8)
  13. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2)
  14. hanse987 - (14/26,25/2/2,8)
  15. poldi - (58/60/7/2)
  16. Nils - (32/92,1/6/1,6)
  17. Alex1978 - (24/48,5/5/0)
  18. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0)
  19. Microsash - (19/48/3/0)
  20. schnodo - (15/23,8/6/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Flow - (22/33,3/4/12,0) -
  2. Läuftnix - (51/132,7/7/11,9) -
  3. ulmerandy - (46/107,6/6/10,8) -
  4. Icey - (48/78,8/9/9,1)
  5. hali gali - (61/128/8/9)
  6. illdie4u - (32/75,5/3/8,3)
  7. Microsash - (19/48/3/7,5)
  8. Kury - (21/71,8/4/7,2)
  9. Ravistellus - (41/70,5/5/5,7)
  10. Nils - (31/90,5/6/5,7)
  11. holger-b - (30/86,2/5/5,1)
  12. Formliquide - (33/73,5/4/4)
  13. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075)
  14. poldi - (56/58/7/3)
  15. schnodo - (15/23,8/6/2,8)
  16. hanse987 - (12/23,45/2/2,5)
  17. Alex1978 - (24/48,5/5/2)
  18. Uruman - (20/54,3/4/1,4)
  19. Lucie - (19/109,9/3/0)
  20. Pablo1305 - (17/48,5/1/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (57/119/8/14) -
  2. Kury - (19/64,6/4/11,6) -
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/10,8) -
  4. schnodo - (13/21,0/6/8,7)
  5. Icey - (42/69,7/9/7,9)
  6. Lucie - (19/109,9/3/7,6)
  7. Ravistellus - (37/64,8/5/7,1)
  8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7)
  9. Formliquide - (31/69,5/4/6,3)
  10. ulmerandy - (41/96,8/6/6)
  11. holger-b - (28/81,1/5/5,4)
  12. Microsash - (17/43/2/5)
  13. Flow - (17/20,8/4/4,8)
  14. hanse987 - (11/20,95/2/3,6)
  15. Uruman - (19/53,9/4/2,6)
  16. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6)
  17. poldi - (53/55/7/2)
  18. Alex1978 - (23/46,5/5/2)
  19. Nils - (28/84,8/6/0)
  20. Pablo1305 - (16/45,6/1/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (54/105/8/12) -
  2. ulmerandy - (38/90,8/6/11,6) -
  3. illdie4u - (28/65,1/3/9,5) -
  4. Ravistellus - (33/57,7/5/8,9)
  5. Icey - (37/63,8/9/8,3)
  6. holger-b - (26/75,7/5/5,8)
  7. Lucie - (17/102,3/3/7,1)
  8. poldi - (51/53/7/7)
  9. Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925)
  10. Flow - (13/16,0/4/3,9)
  11. Formliquide - (28/63,2/4/3,3)
  12. Kury - (16/53/4/2,5)
  13. Uruman - (18/51,3/4/2,4)
  14. hanse987 - (9/17,35/1/2,05)
  15. Alex1978 - (22/44,5/5/2)
  16. schnodo - (7/12,3/3/1,5)
  17. Läuftnix - (42/110/7/0)
  18. Nils - (28/84,8/6/0)
  19. Pablo1305 - (15/43,1/1/0)
  20. Microsash - (14/35,5/2/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix - (42/110/7/22,8) -
  2. Ravistellus - (28/48,8/5/9,6) -
  3. ulmerandy - (33/79,1/6/9,1) -
  4. Icey - (32/55,5/9/8,3)
  5. Kury - (15/50,5/4/7,2)
  6. Uruman - (17/48,9/4/5,8)
  7. illdie4u - (25/55,6/3/4,5)
  8. Formliquide - (26/58,4/4/4,4)
  9. Flow - (10/12,1/4/3,8)
  10. poldi - (44/46/7/3)
  11. holger-b - (24/69,95/5/2,65)
  12. Lucie - (15/95,2/3/2,6)
  13. hali gali - (48/93/8/2)
  14. Joerg aus Hattingen - (13/20,4/3/1,3)
  15. Nils - (28/84,8/6/0)
  16. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  17. Pablo1305 - (13/37,8/1/0)
  18. Microsash - (13/33/2/0)
  19. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  20. hanse987 - (8/15,3/1/0)
  21. schnodo - (6/10,8/3/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (46/90/8/16) -
  2. Kury - (13/43,3/4/11,8) -
  3. Läuftnix - (35/87,2/5/8,2) -
  4. Ravistellus - (23/39,2/4/6,9)
  5. illdie4u - (23/51,1/3/6,6)
  6. holger-b - (23/67,3/5/6,6)
  7. schnodo - (6/10,8/3/5,7)
  8. Flow - (7/8,3/2/5,1)
  9. Lucie - (14/92,6/3/4,3)
  10. poldi - (41/43/7/4)
  11. ulmerandy - (29/69,5/6/4)
  12. Nils - (28/84,8/6/3,1)
  13. Uruman - (15/43,1/4/3,0)
  14. Formliquide - (24/54/4/2,3)
  15. hanse987 - (8/15,3/1/1,8)
  16. Joerg aus Hattingen - (12/19,1/3/1.3)
  17. Icey - (27/47,2/9/0)
  18. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  19. Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
  20. Microsash - (11/27,5/2/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Formliquide - (23/51,7/4/7,5) -
  2. illdie4u - (20/44,5/3/6,7) -
  3. Uruman - (14/40,1/4/6,3) -
  4. hali gali - (41/74/8/5,3)
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7)
  6. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2)
  7. poldi - (37/39/7/4)
  8. Läuftnix - (31/79/5/3,8)
  9. Nils - (27/81,7/6/3,8)
  10. holger-b - (20/60,7/5/2,4)
  11. Lucie - (13/88,3/3/2,3)
  12. Flow - (3/3,2/1/2,2)
  13. hanse987 - (7/13,5/1/2)
  14. Ravistellus - (19/32,3/4/1,2)
  15. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  16. Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
  17. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  18. Kury - (9/31,5/4/0)
  19. Microsash - (9/22,5/2/0)
  20. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  21. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  22. schnodo - (3/5,1/3/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (37/68,7/8/21,2) -
  2. holger-b - (19/58,3/5/13,0) -
  3. Nils - (25/77,9/6/12,3) -
  4. Alex1978 - (21/42,5/5/9,5)
  5. Icey - (26/42,5/9/8,9)
  6. Formliquide - (19/44,2/4/6,9)
  7. Läuftnix - (29/75,2/5/6,3)
  8. ulmerandy - (25/61,3/6/6)
  9. Ravistellus - (18/31,1/4/5,8)
  10. illdie4u - (17/37,8/3/4,3)
  11. poldi - (34/35/7/4)
  12. Lucie - (12/86/3/1,3)
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Uruman - (12/33,8/4/0)
  15. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  17. Kury - (8/27,9/4/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Microsash - (7/17,5/2/0)
  20. hanse987 - (6/11,5/1/0)
  21. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  22. schnodo - (3/5,1/3/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie - (11/84,7/3/45,4) -
  2. Nils - (21/65,6/6/12,8) -
  3. Kury - (8/27,9/4/10,8) -
  4. Läuftnix - (24/68,9/5/8,5)
  5. ulmerandy - (22/55,3/6/7,5)
  6. illdie4u - (15/33,5/3/6,2)
  7. holger-b - (15/45,3/5/5,8)
  8. poldi - (30/31/7/5)
  9. Microsash - (5/12,5/2/5)
  10. Alex1978 - (16/33,0/4/4,7)
  11. Formliquide - (16/37,3/4/4,7)
  12. hali gali - (32/47,5/8/4)
  13. Uruman - (12/33,8/4/3)
  14. hanse987 - (6/11,5/1/2,1)
  15. Icey - (21/43,6/9/1,8)
  16. Ravistellus - (14/25,3/4/0)
  17. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  18. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  19. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. ulmerandy - (18/47,8/6/18,2) -
  2. holger-b - (13/39,5/5/16,7) -
  3. Icey - (20/41,8/9/16,5) -
  4. Läuftnix - (21/60,4/5/15,7)
  5. Kury - (5/17,1/4/13,2)
  6. Lucie - (9/39,3/3/11,3)
  7. Nils - (17/52,8/6/10)
  8. Uruman - (11/30,8/4/6,2)
  9. Formliquide - (14/32,6/4/5)
  10. illdie4u - (12/27,3/3/4,9)
  11. hali gali - (29/43,5/8/4,2)
  12. Alex1978 - (14/28,3/4/4)
  13. Ravistellus - (14/25,3/4/4)
  14. hanse987 - (5/9,4/1/2,65)
  15. poldi - (25/26/7/2)
  16. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  17. Pablo1305 - (8/23,3/1/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  20. Microsash - (3/7,5/1/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Icey - (11/25,3/5/11,1) -
  2. hali gali - (25/39,3/8/9,3) -
  3. holger-b - (8/22,8/3/9,2) -
  4. Formliquide - (12/27,6/4/9)
  5. Läuftnix - (16/43,7/5/7,2)
  6. ulmerandy - (12/29,6/3/7,1)
  7. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4)
  8. Alex1978 - (12/24,3/4/4,5)
  9. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1)
  10. poldi - (23/24/7/3)
  11. hanse987 - (4/6,75/1/2,2)
  12. Lucie - (6/28/2/1,6)
  13. Nils - (13/42,8/6/0)
  14. illdie4u - (10/22,4/3/0)
  15. Uruman - (9/24,6/4/0)
  16. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  17. Pablo1305 - (6/18,5/1/0)
  18. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec - (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie (5/26,4/2/13,9) -
  2. old bag of bones (8/19,7/4/11,2) -
  3. Icey (6/14,2/4/10,3) -
  4. Nils - (13/42,8/6/9,4)
  5. ulmerandy (10/22,5/3/6,0)
  6. hali gali (21/30/8/5,5)
  7. Läuftnix(13/36,5/5/5,2)
  8. illdie4u (10/22,4/3/4,0)
  9. Alex1978 - (10/19,8/4/3,7)
  10. Joerg aus Hattingen - (8/12,1/3/3,2)
  11. Uruman - (9/24,6/4/3,1)
  12. holger-b (5/13,6/2/3)
  13. poldi (20/21/7/2)
  14. Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
  15. hanse987 (3/4,55/1/1,35)
  16. Ravistellus - (10/18,1/4/1,1)
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  18. Pablo1305 (4/12/1/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (11/33,4/6/18,4) -
  2. Läuftnix(11/31,3/5/11,9) -
  3. hali gali (17/24,5/8/11) -
  4. Lucie (3/12,5/2/10,7)
  5. Uruman - (8/21,5/4/8,8)
  6. Formliquide - 8/16,8/4/7,7)
  7. poldi (18/19/7/7) -
  8. illdie4u (8/18,4/3/7,0)
  9. ulmerandy - (8/16,5/3/6,7)
  10. old bag of bones (4/8,5/3/6,5)
  11. Ravistellus - (9/17/4/4,9)
  12. Cella87 - (5/8,7/2/3,7)
  13. Alex1978 - (8/16,1/4/3,5)
  14. Joerg aus Hattingen - (6/8,9/3/3,1)
  15. Microsash - (3/7,5/1/2,5)
  16. Icey (2/3,9/1/2,3)
  17. hanse987 (2/3,2/1/1,8)
  18. holger-b (4/10,6/2/0)
  19. Pablo1305 (3/9/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix(6/19,4/3/11,9) -
  2. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) -
  3. illdie4u (5/11,4/3/6,5) -
  4. Uruman - (4/12,7/2/6,3)
  5. hali gali (9/13,5/5/6)
  6. ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
  7. poldi (11/12/6/5,5)
  8. holger-b (4/10,6/2/5.2)
  9. schnodo - (3/5,1/3/5,1)
  10. Formliquide - (4/9,1/2/4)
  11. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
  12. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
  13. Cella87 - (3/5/2/3,2)
  14. Nils - (5/15/4/2,9)
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
  16. Microsash - (2/5/1/2,5)
  17. old bag of bones (1/2/1/2)
  18. Lucie (1/1,8/1/1,8)
  19. Icey (1/1,6/1/1,6)
  20. hanse987 (1/1,4/1/1,4)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (4/12,1/4/15,1) -
  2. hali gali (4/7,5/4/8,5) -
  3. Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) -
  4. poldi (6/6,5/6/7,5)
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
  6. illdie4u (2/4,9/2/7)
  7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  8. maksibec (1/4,5/1/6)
  9. holger-b (2/5,4/2/5,4)
  10. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  11. bellamartha (2/4,1/2/4,1)
  12. Alex1978 - (2/4/2/4)
  13. ulmerandy - (2/4/2/4)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5)
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
  17. hanse987 (0/0/0/1,7)
  18. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
  19. Flow - (0/0/0/0)
  20. schnodo - (0/0/0/0)
  21. Lucie (0/0/0/0)
  22. Icey (0/0/0/0)
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2016, 18:05   #1148
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (73/159/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★☆☆
  2. poldi - (61/65/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt -
  3. Icey - (60/100,5/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (52/119,1/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k -
  7. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  8. illdie4u - (38/88,6/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
  9. Formliquide - (38/82,4/4/X) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  10. Nils - (37/103,4/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  11. Flow - (37/68,2/7/X) -
  12. Kury - (27/91,7/4/X) - ★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) -
  15. Alex1978 - (24/48,5/5/X) -
  16. Microsash - (21/53/3/X) - Nass durch den Winter
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (15/28,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________


Geändert von Flow (27.03.2016 um 19:54 Uhr).
Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2016, 10:18   #1149
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (73/159/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★☆☆
  2. Icey - (61/102,1/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★
  3. poldi - (61/65/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt -
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (52/119,1/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k -
  7. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  8. illdie4u - (38/88,6/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
  9. Formliquide - (38/82,4/4/X) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  10. Nils - (37/103,4/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  11. Flow - (37/68,2/7/X) -
  12. Kury - (27/91,7/4/X) - ★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) -
  15. Alex1978 - (24/48,5/5/X) -
  16. Microsash - (21/53/3/X) - Nass durch den Winter
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (15/28,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2016, 11:07   #1150
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (73/159/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★☆☆
  2. Icey - (61/102,1/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★
  3. poldi - (61/65/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt -
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (52/119,1/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k -
  7. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  8. illdie4u - (38/88,6/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★
  9. Formliquide - (38/82,4/4/X) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  10. Flow - (38/69,3/7/X) -
  11. Nils - (37/103,4/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  12. Kury - (27/91,7/4/X) - ★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) -
  15. Alex1978 - (24/48,5/5/X) -
  16. Microsash - (21/53/3/X) - Nass durch den Winter
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (15/28,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****


Top Ten ...
__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2016, 11:08   #1151
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Kleine Knobelaufgabe für Icey :
Warum steht diese Woche ein X wo vorher immer eine 0 stand ?

__________________

Flow ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.03.2016, 11:23   #1152
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Kleine Knobelaufgabe für Icey :
Warum steht diese Woche ein X wo vorher immer eine 0 stand ?

Damit ich keine Chance mehr auf meinen Silberstern habe.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:39 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.