Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer

[Läuftnix]

Habe den Eintrag mal wieder ordentlich editiert.

[tom62]

Zitat von chris.fall

Moin,

....

Schön, dass mit tom62 mal keiner von den "üblichen Verdächtigen auf dem Treppchen steht!

Viele Grüße,

Christian

Danke für die Blumen. Und mit Ausdauerjunkie auch ein weiterer "Neuer" auf dem Podest.

Viele Grüße
Tom

[tom62]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (73/267,7/6/7,2) - ★★★★★★★★★★★★★★
2. chris.fall - (63/169,2/7/0) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. Läuftnix - (46/126,5/5/7,5) - ★★★★ - Roth Sub 1h
4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
5. Helmut S - (42/120,9/3/2,7) - ★★
6. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
7. Ausdauerjunkie - (36/76,2/5/4,3) - ★
8. smu - (35/105,4/4/0) - ★★★★
9. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
10. keko# - (34/65,1/3/0)
11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
12. tom62 - (26/69,7/4/2,7) - ★
13. Hero - (25/59/2/2,8)
14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick [/quote]

[smu]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (73/267,7/6/7,2) - ★★★★★★★★★★★★★★
2. chris.fall - (63/169,2/7/0) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. Läuftnix - (46/126,5/5/7,5) - ★★★★ - Roth Sub 1h
4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
5. Helmut S - (42/120,9/3/2,7) - ★★
6. smu - (37/109,2/4/3,8) - ★★★★
7. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
8. Ausdauerjunkie - (36/76,2/5/4,3) - ★
9. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
10. keko# - (34/65,1/3/0)
11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
12. tom62 - (26/69,7/4/2,7) - ★
13. Hero - (25/59/2/2,8)
14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Läuftnix

Habe den Eintrag mal wieder ordentlich editiert.

Danke für deinen Einsatz!
Gestern "leider" unerwartet viel Technik gemacht, daher etwas weniger geschwommen - aber wenn es hilft! wenigstens zu 100% ohne Hilfsmittel
btw- sehr hohes Profi-Aufkommen bei uns im Bad, gestern 3 Ironman Pros inkl. Anne Haug

[chris.fall]

Uops,

Zitat von tom62

Danke für die Blumen. Und mit Ausdauerjunkie auch ein weiterer "Neuer" auf dem Podest.

das ist mir gar nicht aufgefallen, danke für den Hinweis!

Dann gratuliere ich Ausdauerjunkie selbstverständlich auch!

Christian

[Läuftnix]

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (73/267,7/6/7,2) - ★★★★★★★★★★★★★★
2. chris.fall - (63/169,2/7/0) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
5. Helmut S - (42/120,9/3/2,7) - ★★
6. smu - (37/109,2/4/3,8) - ★★★★
7. uruman - (36/81/5/0) - ★★★★ - Ziel 100k
8. Ausdauerjunkie - (36/76,2/5/4,3) - ★
9. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
10. keko# - (34/65,1/3/0)
11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
12. tom62 - (26/69,7/4/2,7) - ★
13. Hero - (25/59/2/2,8)
14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

[Ausdauerjunkie]

Zitat von tom62

Danke für die Blumen. Und mit Ausdauerjunkie auch ein weiterer "Neuer" auf dem Podest.

Viele Grüße
Tom

Zitat von chris.fall

Uops,



das ist mir gar nicht aufgefallen, danke für den Hinweis!

Dann gratuliere ich Ausdauerjunkie selbstverständlich auch!

Christian

Vielen Dank für die Blumen. Ich bemühe mich weiterhin. Wie fast überall, heißt die Devise "dranbleiben" !