100/100 mit mzungo.org

[Carlos85]

@Xicht: Nein, da ich die Marathons zum größten Teil als Event und just for fun gelaufen bin.

Bis HM wars ja ganz ok mit den Zeiten (1:27:00), da hab ich aber auch, im Gegensatz zum Marathon, nach Plan trainiert.

Irgendwann werd ich aber schonmal auf sub3 trainieren, aber momentan hätte ich gar keine Lust auf reines Lauftraining.

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Ausdauerjunkie

Hey,
nette Site, gefällt mir!

Lustig: Den Brombachseemarathon 2003 sind wir zusammen gejoggt, den München Marathon 2003 zusammen gelaufen

Nachtrag: auch beim Silvesterlauf in München 2003 war ich vor dir im Ziel

[Carlos85]

Na 2003 war das ja auch kein Kunststück! (und im übrigen hab ich da den start verpennt um fast 5 minuten!)

[Ausdauerjunkie]

Zitat von Carlos85

Na 2003 war das ja auch kein Kunststück! (und im übrigen hab ich da den start verpennt um fast 5 minuten!)

Das war der Lauf, an dem nichts wirklich geräumt war und unter dem Schnee direkt das Eis lauerte. Ich erinnere mich

Wenn ich diese Parallelen sehe, kann ich nur empfehlen, längere Läufe zu machen.....
Wie du ja weißt hatte ich die ( von dir anvisierte) 11:11 im erstem IM, es lag am Laufen, daß es nicht sub11 wurde.........
train on

[FMMT]

Zitat von Ausdauerjunkie

Blöd; ich muß noch ein paar Tage Pause machen, um im soll zu sein

Da habe ich mich heute angeschlossen
Kekos T2-05 und ein dringend notwendiger Bücherei-Besuch waren mir heute wichtiger. Laufform ist eh schon gestiegen (Samstag früh bis Montag Abend 7 Stunden problemlos)

[Maldini]

Laufband. Heute Abend. Aber immerhin ohne Schnematsch oder Eis oder so. Aber auch ohne Sonnenauf- oder untergang. Dafür mit Schwitzen. Machte aber einfach Spaß, in kurzen Hosen und nur mit T-shirt
Morgen früh wieder raus ins Eisfach. Läufe sammeln, Hamster spielen. Für die Tage, wo Laufen nicht möglich ist. Nennen wir sie Weihnachten und Familienfeiern...

[Dirtyharry]

Zitat von Maldini

Für die Tage, wo Laufen nicht möglich ist. Nennen wir sie Weihnachten und Familienfeiern...

oder küche renovieren.
deswegen heute wieder mal, trotz urlaub, einen dunkellauf auf eis gemacht.
der vollmond lachte dazu.


dirtyharry

[sybenwurz]

Zitat von Dirtyharry

der vollmond lachte dazu.

Das Beste daran: es ist Wintersonnwende!!!
Ab morgen werden die Tage wieder länger...

Zitat von sybenwurz

Als Belohnung gabs nen elefantastischen Sonnenaufgang...

Zitat von felix__w

So einen hatten wir auch.

Ich nehme an das dürfte der gleiche gewesen sein...