Kurzfristiger 5km Lauf trotz 7 Tage Laufpause

Zitat von 3-rad

tja, ich könnte das nicht

stimmt hab ich glatt überlesen.

Echt krass dann war es nicht "all out"

[benjamin3011]

Mensch, für nen lockeres Läufchen mit Small-Talk wird hier so nen riesen Thread gestartet

Super Zeit auf jeden Fall. Und man muss sich ja noch Reserven für die nächsten Bestzeiten lassen

Allerdings finde ich die abwertenden Äußerungen über die Veranstaltung nicht so gut. Die geben auch alle ihr Bestes, auch wenn es nur ne kleine Veranstaltung ist.

Viel Erfolg weiterhin.

[anneliese]

Zitat von Wolfenbuttler

Hilfe ich hab einen Stalker

Google kennste schon oder? Wer groß ankündigt 5km (in Worten fünf Kilometer) zu laufen und dann nicht rausrückt wo....

Zitat von Wolfenbuttler

Was mich wurmt, mein Kumpel der mitgelaufen ist, war noch 30 Sekunden schneller als ich Dabei macht der kein spezielles Lauftraining, sondern spielt nur Fußball

Schon mal zum Spaß das Fußballtraining (ich tippe mal 2 mal die Woche, plus Spiel am WE) mitgemacht?
Mein Fußballtraining (damals[tm]) bestand zum großen Teil aus Lauftraining und wenn man das ein paar Jahre macht bekommt man ne ordentliche Grundlage.

Aber nun mal Ernst beiseite: Wie hast du die Regenerationsphase geplant?

[AllOut86]

Zitat von benjamin3011

Mensch, für nen lockeres Läufchen mit Small-Talk wird hier so nen riesen Thread gestartet

Super Zeit auf jeden Fall. Und man muss sich ja noch Reserven für die nächsten Bestzeiten lassen

Allerdings finde ich die abwertenden Äußerungen über die Veranstaltung nicht so gut. Die geben auch alle ihr Bestes, auch wenn es nur ne kleine Veranstaltung ist.

Viel Erfolg weiterhin.

Hehe das mit dem Reden ging auch nur den ersten KM etwa Und es waren immer nur kurze Sätze

Danke! Ich glaube mit dem nächsten WK lass ich mir nun wieder etwas Zeit. Möchte ja schließlich dann mein nächstes Ziel auch erreichen.

Ist nur die Frage welches das ist. Sub24 und an meinem Kumpel bis zum Schluss dranbleiben (max. -5sek) :-D Falls der überhaupt nochmal mitläuft!

Ja gut vielleicht ist es auch eine Frage des Anspruchs. Vielleicht war ich von dem größeren Event in Wolfsburg etwas verwöhnt!

Was aber noch gesagt werden muss, die hatten schon einige Pannen dabei. Bei dem 2km Schülerlauf waren es am Ende auf einmal 2900m und bei unserem 5km Lauf haben sich vorne wohl auch Leute verlaufen, weil der Streckenverlauf nicht klar war. Am Ende haben sie sich dafür aber auch entschuldigt und jeder der mit seiner Zeit unzufrieden war, hat sein Startgeld einfordern können. Aber ich war mit meiner Zeit ja zufrieden

[AllOut86]

Zitat von anneliese

Google kennste schon oder? Wer groß ankündigt 5km (in Worten fünf Kilometer) zu laufen und dann nicht rausrückt wo....

Jetzt nimm das nicht so ernst

Ich mein ich hätte gesagt Düsseldorf. Aber ist ja auch nicht so wichtig, ich hätte euch das Ergebnis auch berichtet wenn ich 30min gekrochen wäre

Zitat von benjamin3011

Allerdings finde ich die abwertenden Äußerungen über die Veranstaltung nicht so gut. Die geben auch alle ihr Bestes, auch wenn es nur ne kleine Veranstaltung ist.

Viel Erfolg weiterhin.

Da muss man erst reinwachsen. :-) Ich hasse inzwischen die großen Veranstaltungen mit dem ganzen Aufriss, der mit dem Sport nix zu tun hat und steh auf so kleine Rennen. In Berlin z.B. die Sägerserie. Harte Crossläufe, keine Siegerehrung, kein Schnickschnack, keine Verpflegungsstände (im Ziel Kekse und Tee), wenig Startgeld. Alle hauen sich mörderisch eine rein, schwatzen und lachen im Ziel noch kurz miteinander und gehen wieder nach Hause. Perfekt für ein kurzweiliges hartes Herbsttraining ohne stundeslanges Warten oder 30min vorher einsortieren in irgendwelche Startblöcke.

Zitat von anneliese

Aber nun mal Ernst beiseite: Wie hast du die Regenerationsphase geplant?

Bring ihn nicht auf dumme Gedanken. (Aber für 5-8 Seiten Thema ist das bestimmt gut...)

[AllOut86]

Ach Regeneration, das ist doch was für alte Säcke

[Necon]

Na dann gratulieren und das nächste Ziel muss ganz klar sub 23 sein!