ich habe jetzt auch eine SRM-Kurbel und werde nächstes Jahr meine erste LD in Roth in Angriff nehmen. Weshalb mich hier insbesondere das Pacing interessiert, da ich auf dem Rad sehr leicht zum überzocken neige
@Koschier_Marco:
Wenn ich das anhand deiner Daten (NP 235 Watt, TSS 265 bei 5h10) richtig gerechnet habe, hast du eine FTP von 330 Watt und bist mit einem IF von 0,72 gefahren, ist das so korrekt?
Stimmt die FTP ist so 320-330W kommt drauf an wie ich messe indoors outdoors garmin computertrainer etc... IF war daher so 0.73 aber nicht mehs asl 0.75
Die Leistungsbereiche sind auch nur die aktuellen Wattzahlen in Bereiche übersetzt.
Ich glaube, die meisten haben einen 3sec gleitenden Durchschnitt eingestellt.
Die NP kannst Du Dir nun auf dem Garmin auch pro Runde anzeigen lassen, bzw. auch NP der letzten Runde und "Gesamt-"NP. Sollte also gut klappen.
Genau so NP pro Runde einstellen plus TF und HF und Zeit mehr brauchst Du gar nicht
Ich würde sogar dazu übergehen, die Anzeige ZEIT auch zu vernachlässigen, wenn die Ernährung da nicht wäre.
Verpflegungsstellen sind alle 15km eingerichtet.
Also NP/Runde und TF werden mein Freund am Sonntag
Fuer das Rennen vielleich auf jeden Fall fuer das Training ich will schon wissen wann ein Intervalls anfaengt und aufhoert entbehrlich ist auf jeden fall die Distanz und die Geschwindigkeit vor allem im Rennen
Hat jemand Infos ob und wann NP auch für den 310TX kommt?
Soweit ich weiss gibts das zur Zeit nur für den 910 und die Edge Serie.
Schau mal bei http://www.dcrainmaker.com/ was ich weiss ist das ueberhaupt nicht geplant fuer den 310 TX und fuer den 910 TX kommt das Update erst. Edge ist ok
Der Eintrag ist mittlerweile veraltet. Beim 910 XT ist das Update jetzt da - und es funktioniert sogar. 310er soll das Update nicht mehr bekommen damit die Leute brav auf die 910er umsteigen...
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