Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

[DeRosa_ITA]

Zitat von TriForce

@ DeRosa.

6 Einheiten in 7 Tagen und spielst das Ganze noch runter. Krass. Darf man Fragen wieviel du Rad und Lauf trainierst im Jahresschnitt?

äh ja die 6 einheiten pro 7 tage gabs fast das ganze 2010 durch :-) tja, wer kann :-) i wohn ja fast im schwimmbad haha... 50 m von mir entfernt, jahreskarte... da lohnts sich auch für kurz hin zugehen...

rad waren früher mal 24.000 km im ersten Jahr :-)... mittlerweile 6-7000... ist aber alles im wandel, je nach lust und laune und va zeit

[Triathletin007]

[quote=Flow;484583]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
2. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
3. Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
4. Wandergsellin(0/0/0/5,2) - Motivation
5. Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
6. TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
7. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
8. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
9. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
10. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
11. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
12. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
13. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
15. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
16. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
17. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
3. felix__w(6.5/2) - schneller werden
4. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
5. Axel (4,4/3) - Distance!
6. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
7. Flow (0/0/0/1,2) - Den Axel überschwimmen ...
8. neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Flow]

Zitat von neonhelm

Flow macht sich die Mühe, jeden Sonntag eine Siegerehrung der Woche zu errechnen.

Ok, etwas spät dran ...

Doch die Recherche ergab folgendes

Ergebnis für die erste wöchentliche Distance-Challenge :

1. Kury (0/0/0/10,6) -
2. felix__w(0/0/0/6.5) -
3. Rhing (0/0/0/5,2) –
4. TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
5. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
6. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
7. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
8. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
9. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
10. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
11. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
12. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
13. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
14. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

[PippiLangstrumpf]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
2. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
3. Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
4. Wandergsellin(0/0/0/5,2) - Motivation
5. Jen1969 (0/0/0/5,05) Kraulen lernen
6. TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
7. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
8. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
9. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
10. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
11. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
12. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
13. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
14. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
15. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
16. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
17. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
18. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
3. felix__w(6.5/2) - schneller werden
4. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
5. Axel (4,4/3) - Distance!
6. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
7. PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
8. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ...
9. neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Flow]

Neue Woche, neues Glück, kury trägt den ersten -> *, hoffe, ich habe die Einheiten dieser Woche richtig übertragen ...



"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
2. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
3. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
4. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
5. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
6. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
7. Rhing (0/0/0/0) – Technik
8. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
9. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
10. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
13. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
15. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
16. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
17. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
3. felix__w(6.5/2) - schneller werden
4. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
5. Axel (4,4/3) - Distance!
6. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
7. PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
8. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ...
9. neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Rhing]

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
2. Jen1969 (0/0/0/2,3) Kraulen lernen
3. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,9) - Reha-Sport
4. Flow (0/0/0/1,2) - Schaumermal
5. Kury (0/0/0/0) - Immer Vollgas - *
6. felix__w(0/0/0/0) - Distance + Technik
7. Rhing (0/0/0/0) – Technik
8. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
9. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
10. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
11. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
12. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
13. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
15. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
16. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
17. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(22.3/6) - plantschen
2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
3. felix__w(6.5/2) - schneller werden
4. Rhing (5,2/3) – Technik
5. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
6. Axel (4,4/3) - Distance!
7. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.
8. PippiLangstrumpf (1,9/1) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
9. Flow (1,2/1) - Den Axel überschwimmen ...
10. neonhelm (1,4/1) - Haubentaucher

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* Für jeden Wochensieg gibt es ein -> *
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[kury]

Ach das finde ich ja nett mit den Sternchen.
Da fühlt man sich direkt motiviert

[Rhing]

Ich hätt Dir sogar 3 gegönnt (und mir dann natürlich eins, das ich dann bis Ostern mitgeschleppt hätte ).