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Alt 05.02.2017, 18:15   #1105
Flow
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (43/63,2/6/0) -
  2. manax - (41/129,2/6/0) - sub 14 -
  3. macoio - (39/92/6/0) -
  4. Ravistellus - (37/71,6/5/0) - Do the right thing. - ★★
  5. hali gali - (35/64,5/7/0) - Einfach Spass haben -
  6. bellamartha - (33/111,2/5/0) - Definitiv ambitioniert! -
  7. ScottZhang - (30/55.0/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen -
  8. Läuftnix - (28/62,8/4/0) - Harte Serien genießen...
  9. Campeon - (25/79/5/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben -
  10. illdie4u - (25/58,0/4/0) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (24/44,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. ulmerandy - (23/44,6/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  13. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. -
  14. Lucie - (19/124,4/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! -
  15. kullerich - (19/60,8/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  16. Nole#01 - (18/45/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  18. formliquide - (15/30,2/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
  20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
  21. poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen -
  23. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
  28. kury - (3/9,5/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Alt 05.02.2017, 19:03   #1106
manax
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/size]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (43/63,2/6/0) -
  2. manax - (42/133,3/6/4,1) - sub 14 -
  3. macoio - (39/92/6/0) -
  4. Ravistellus - (37/71,6/5/0) - Do the right thing. - ★★
  5. hali gali - (35/64,5/7/0) - Einfach Spass haben -
  6. bellamartha - (33/111,2/5/0) - Definitiv ambitioniert! -
  7. ScottZhang - (30/55.0/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen -
  8. Läuftnix - (28/62,8/4/0) - Harte Serien genießen...
  9. Campeon - (25/79/5/0) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben -
  10. illdie4u - (25/58,0/4/0) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (24/44,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. ulmerandy - (23/44,6/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  13. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. -
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  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! -
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  20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
  21. poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen -
  23. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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  26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
  28. kury - (3/9,5/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 05.02.2017, 19:47   #1107
FMMT
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  18. formliquide - (15/30,2/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
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  23. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 06.02.2017, 08:59   #1108
Ravistellus
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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Alt 06.02.2017, 14:14   #1109
Campeon
 
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Alt 06.02.2017, 14:34   #1110
illdie4u
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Alt 06.02.2017, 21:54   #1111
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  11. hobbit - (24/44,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (43/137,0/6/7,8) - sub 14 -
  2. Flow - (43/63,2/6/0) -
  3. macoio - (39/92/6/0) -
  4. Ravistellus - (38/73,4/5/1,8) - Do the right thing. - ★★
  5. hali gali - (35/64,5/7/0) - Einfach Spass haben -
  6. bellamartha - (33/111,2/5/0) - Definitiv ambitioniert! -
  7. ScottZhang - (30/55.0/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen -
  8. Läuftnix - (28/62,8/4/0) - Harte Serien genießen...
  9. Campeon - (26/82,4/5/3,4) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben -
  10. illdie4u - (26/60,1/4/2,1) - 3x pro Woche
  11. hobbit - (24/44,5/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  12. ulmerandy - (23/44,6/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  13. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. -
  14. Lucie - (19/124,4/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! -
  15. kullerich - (19/60,8/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  16. Nole#01 - (18/45/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  18. formliquide - (15/30,2/3/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
  20. bergen - (13/21,7/4/1) Schwimmen wird doch überbewertet
  21. FMMT - (10/36,8/3/3,2) - Platzhalter für den Besenwagen -
  22. poldi - (10/11,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  23. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
  28. kury - (3/9,5/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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