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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 139 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 07.02.2011, 20:28   #1105
DeRosa_ITA
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/0) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (18/20,0/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (11/24,5/3/0) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (85,8/47) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (40,8/21) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 07.02.2011, 23:07   #1106
lonerunner
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/0) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (18/20,0/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. lonerunner (12/26,5/3/1) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (85,8/47) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (42,8/22) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 07.02.2011, 23:38   #1107
Rhing
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (27/36,6/6/1) – (*)
  3. ClausThaler (26/68,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (18/20,0/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. lonerunner (12/26,5/3/1) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (85,8/47) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (84,0/54) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (42,8/22) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 08.02.2011, 00:45   #1108
Ausdauerjunkie
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"[/color]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (27/36,6/6/1) – (*)
  3. ClausThaler (26/68,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (26/54,7/5/2) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (18/20,0/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. lonerunner (12/26,5/3/1) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (85,8/47) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (84,0/54) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (42,8/22) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
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Alt 08.02.2011, 09:01   #1109
Flow
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (27/36,6/6/1) – (*)
  3. ClausThaler (26/68,8/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (26/54,7/5/2) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (19/21,3/5/2,3) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. lonerunner (12/26,5/3/1) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. felix__w (100/36 - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (87,1/48) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (84,0/54) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (42,8/22) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


@felix :
Gratuliere zu 100km seit XXX ...
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Alt 08.02.2011, 15:22   #1110
Claus Thaler
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (27/36,6/6/1) – (*)
  3. ClausThaler (27/70,0/6/1,2) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (26/54,7/5/2) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (19/21,3/5/2,3) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. lonerunner (12/26,5/3/1) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (124,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. felix__w (100/36 - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (87,1/48) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (84,0/54) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (42,8/22) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
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Alt 08.02.2011, 21:10   #1111
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (27/36,6/6/1) – (*)
  3. ClausThaler (27/70,0/6/1,2) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (26/54,7/5/2) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (19/21,3/5/2,3) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (124,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. felix__w (100/36 - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (87,1/48) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (84,0/54) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.02.2011, 21:59   #1112
Rhing
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Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(40/136,8/7/3,1) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (28/37,6/6/2) – (*)
  3. ClausThaler (27/70,0/6/1,2) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (26/54,7/5/2) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (19/21,3/5/2,3) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/0) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  10. felix__w(13/34/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/0) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(267/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (124,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. felix__w (100/36 - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (87,1/48) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (85,0/55) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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