I make you ready

[Carlos85]

Zitat von Carlos85

Früh zur Arbeit

Check, etwas frisch, aber eigentlich sehr schön.

Gestern Abend gab es nach der Arbeit einen Eiweiß Shake und 2 Stück Lachsfilet, war lecker und ich glaub auch gesund

[Superpimpf]

Ich hab als ich nach der radtour heut früh den Garmin vom Lenker abgemacht habe ihn auf Steinfußboden fallen lassen - und jetzt will er nicht mehr angehen

Ich könnt heulen!

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Carlos, wir machen jetzt einen Tagesausflug nach Berlin, nimm dich beim Radeln in acht vor Dresdner Kennzeichen

[Faul]

Zitat von Carlos85

Check, etwas frisch, aber eigentlich sehr schön.

Gestern Abend gab es nach der Arbeit einen Eiweiß Shake und 2 Stück Lachsfilet, war lecker und ich glaub auch gesund

Vielleicht. vielleicht, wäre es mit etwas anderem als Beilage noch besser gewesen. Es soll da soetwas mit dem Namen Gemüse geben. Habe ich mal gehört, gesehen aber auch noch nie

[Carlos85]

Na, man muss es ja nicht gleich übertreiben mit der Gesundheit

Immerhin, ich habe von gerösteten Kartoffelscheiben Abstand genommen

[Carlos85]

2:45h mit dem Renner, ca. 70km

Ich weiß nicht, Rennrad und ich werden nicht so die Freunde. Ich fühl mich auf dem TT viel wohler und auf dem Renner bekomm ich rechts im Knie nach einer Weile so ein Stechen, das hab ich aufm TT nicht.

Vielleicht mach ich mir wirklich die Marathon Plus aufs TT...

[Necon]

Vielleicht ist der Sattel am RR etwas zu hoch. Ich bekomme dann zumindest immer Knieschmerzen!

[Carlos85]

Ne zu hoch definitiv nicht, das TT ist sogar noch etwas höher gestellt.

[Superpimpf]

Heute früh gemütlich 4h mit dem Rennrad, da ohne Uhr keine Info zu Puls oder ähnlich. Aber so langsam ist das Radfahren wieder etwas geschmeidiger.

Ist der Carlos jetzt schon unter der Haube?