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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 136 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 05.02.2011, 17:27   #1081
Rhing
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(38/129,5/6/23,3) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/7,4) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (24/50,7/5/6,9) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (17/19,/5/4,7) - (*) (*)
  7. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  8. PippiLangstrumpf (15/39,4/4/8,4) - Reha-Sport - (**)
  9. thunderbee(13/32.8/4/12.4)
  10. felix__w(12/32.5/2/6) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/2,5)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (10/23,4/3/2) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(259,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (98.5/35) - schneller werden
  6. Flow (84,8/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (67,6/28) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (39,7/20) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 05.02.2011, 19:41   #1082
lonerunner
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(38/129,5/6/23,3) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/7,4) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (24/50,7/5/6,9) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (17/19,/5/4,7) - (*) (*)
  7. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  8. PippiLangstrumpf (15/39,4/4/8,4) - Reha-Sport - (**)
  9. thunderbee(13/32.8/4/12.4)
  10. felix__w(12/32.5/2/6) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/2,5)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (11/24,5/3/3) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(259,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (98.5/35) - schneller werden
  6. Flow (84,8/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (67,6/28) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (40,8/21) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Alt 05.02.2011, 20:18   #1083
Ausdauerjunkie
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(38/129,5/6/23,3) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/7,4) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/8,9) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (17/19,/5/4,7) - (*) (*)
  7. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  8. PippiLangstrumpf (15/39,4/4/8,4) - Reha-Sport - (**)
  9. thunderbee(13/32.8/4/12.4)
  10. felix__w(12/32.5/2/6) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/2,5)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (11/24,5/3/3) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(259,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (98.5/35) - schneller werden
  6. Flow (84,8/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (67,6/28) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (40,8/21) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2011, 21:00   #1084
felix__w
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(38/129,5/6/23,3) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/7,4) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/8,9) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (17/19,/5/4,7) - (*) (*)
  7. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  8. PippiLangstrumpf (15/39,4/4/8,4) - Reha-Sport - (**)
  9. thunderbee(13/32.8/4/12.4)
  10. felix__w(13/34/3/7.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/2,5)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (11/24,5/3/3) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(259,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (84,8/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (67,6/28) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (40,8/21) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Da heute niemand ins Nachwuchstraining kam hatte ich genug zeit zum selber 1.5kmzu schwimmen. So gab es erstmals dieses Jahr 3 Einheiten in einer Woche.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2011, 22:13   #1085
PippiLangstrumpf
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(38/129,5/6/23,3) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/7,4) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/8,9) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (17/19,/5/4,7) - (*) (*)
  7. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/11,1) - Reha-Sport - (**)
  9. thunderbee(13/32.8/4/12.4)
  10. felix__w(13/34/3/7.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/2,5)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (11/24,5/3/3) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(259,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (84,8/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (40,8/21) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
Geändert von PippiLangstrumpf (05.02.2011 um 23:38 Uhr). Grund: Kommentar von felix rausglöscht ;-)
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Alt 06.02.2011, 00:28   #1086
old bag of bones
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Benutzerbild von old bag of bones
 
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(38/129,5/6/23,3) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/7,4) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/8,9) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (17/19,/5/4,7) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/6,5) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/11,1) - Reha-Sport - (**)
  9. thunderbee(13/32.8/4/12.4)
  10. felix__w(13/34/3/7.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/2,5)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (11/24,5/3/3) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(259,7/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (84,8/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (40,8/21) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 06.02.2011, 13:53   #1087
DeRosa_ITA
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"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(39/133,7/7/27,5) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (26/35,6/6/7,4) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (25/52,7/5/8,9) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (17/19,/5/4,7) - (*) (*)
  7. old bag of bones (17/59,6/5/6,5) -
  8. PippiLangstrumpf (16/42,1/4/11,1) - Reha-Sport - (**)
  9. thunderbee(13/32.8/4/12.4)
  10. felix__w(13/34/3/7.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(13/28,3/4/5,9) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Kury (11/38,4/3/2,5)(*) (****) (**)
  13. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. lonerunner (11/24,5/3/3) - Technik !!!!
  15. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  16. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(263,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. Glaurung (98,7/42)
  5. felix__w (100/36 - schneller werden
  6. Flow (84,8/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (83,0/53) –
  8. Axel (80.4/38) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (70,3/29) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (40,8/21) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2011, 14:04   #1088
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
DeRosa_ITA(39/133,7/7/27,5) - schwimmen - (**********) (**)
Sauber ... !

Das ist neuer Rekord, wenn ich das spontan richtig sehe ...
__________________
Flow ist offline   Mit Zitat antworten
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