"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer"

[holger-b]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (58/60/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (55/91,0/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (53/137,5/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (35/82,2/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
14. Kury - (22/75,7/4/0) - ★★★
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (19/53,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (58/60/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (55/91,0/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (53/137,5/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (35/82,2/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Kury - (23/78,6/4/3,9) - ★★★
14. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (19/53,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****

[poldi]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (59/61/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (55/91,0/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (53/137,5/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (35/82,2/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Kury - (23/78,6/4/3,9) - ★★★
14. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (19/53,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****

[Pablo1305]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (59/61/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (55/91,0/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (53/137,5/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (35/82,2/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Kury - (23/78,6/4/3,9) - ★★★
14. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (59/61/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (55/91,0/9/3,2) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/1) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (35/82,2/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Kury - (23/78,6/4/3,9) - ★★★
14. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (59/61/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (56/92,6/9/4,8) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/1) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (35/82,2/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Kury - (23/78,6/4/3,9) - ★★★
14. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[illdie4u]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (59/61/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (56/92,6/9/4,8) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/1) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (36/84,0/3/4,0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Kury - (23/78,6/4/3,9) - ★★★
14. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Nils]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (68/147/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★☆☆
2. poldi - (59/61/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt - ☆
3. Icey - (56/92,6/9/4,8) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★
4. Läuftnix - (54/138,5/7/1) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
5. ulmerandy - (50/114,8/6/2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. illdie4u - (36/84,0/3/4,0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
8. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
9. holger-b - (34/96,2/5/2,1) - Die 100 km voll machen. - ★★★
10. Nils - (33/94,6/6/2,5) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
11. Flow - (26/39,2/5/1,3) - ★
12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) - ★
13. Kury - (23/78,6/4/3,9) - ★★★
14. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
15. Uruman - (22/58,1/4/0) - ★
16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
18. Pablo1305 - (20/57,2/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
19. hanse987 - (15/28,15/2/1,9) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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