gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer" - Seite 133 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 13.03.2016, 09:16   #1057
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.116
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Wer die Gemeinschaft der Sportler in Sportler und Sportlerinnen unterteilt, schließt damit die Sportlerinnen aus der Gemeinschaft der Sportler aus, was ich bedauern würde ...
Ansonsten stümme ich dir zu ...
Oha ! du schwimmst in gefährlichen Gewässern
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.03.2016, 09:28   #1058
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.116
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen


Keine Sorge. Auf Platz 11 liegend betrachte ich die hinter mir Liegenden wie der Hirte seine Schäfchen, der Blick des Jägers auf die Beute ist nach vorne gerichtet ...
du nennt uns Schäfchen

warte mal ab ,ich schicke dir unseren Killerwal, den Kury
uruman ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.03.2016, 10:10   #1059
hali gali
Szenekenner
 
Benutzerbild von hali gali
 
Registriert seit: 29.11.2015
Beiträge: 293
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/size]
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (67/144/8/18) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (58/60/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (53/87,8/9/9,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (49/112,8/6/5,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (46/79,4/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (32/92,1/6/1,6) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (33/94,1/5/7,9) - Die 100 km voll machen. -
  11. Flow - (25/37,9/5/4,6) -
  12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) -
  13. Lucie - (22/120,9/3/11) - Schwimmeeeeeeen <3 -
  14. Kury - (22/75,7/4/3,9) -
  15. Uruman - (22/58,1/4/3,8) -
  16. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (13/25,25/2/1,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
hali gali ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.03.2016, 15:53   #1060
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.772
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/size]
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (67/144/8/18) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (58/60/7/2) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (53/87,8/9/9,0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (49/112,8/6/5,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (46/79,4/5/8,9) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (35/79,1/4/5,6) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (34/80,0/3/4,5) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (32/92,1/6/1,6) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (33/94,1/5/7,9) - Die 100 km voll machen. -
  11. Flow - (25/37,9/5/4,6) -
  12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) -
  13. Lucie - (22/120,9/3/11) - Schwimmeeeeeeen <3 -
  14. Kury - (22/75,7/4/3,9) -
  15. Uruman - (22/58,1/4/3,8) -
  16. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (14/26,25/2/2,8) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
hanse987 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.03.2016, 19:25   #1061
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Fünfzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (67/144/8/18) -
  2. Lucie - (22/120,9/3/11) -
  3. Icey - (53/87,8/9/9,0) -
  4. Ravistellus - (46/79,4/5/8,9)
  5. holger-b - (33/94,1/5/7,9)
  6. Formliquide - (35/79,1/4/5,6)
  7. ulmerandy - (49/112,8/6/5,2)
  8. Läuftnix - (53/137,5/7/4,8)
  9. Flow - (25/37,9/5/4,6)
  10. illdie4u - (34/80,0/3/4,5)
  11. Kury - (22/75,7/4/3,9)
  12. Uruman - (22/58,1/4/3,8)
  13. Pablo1305 - (19/53,8/1/3,2)
  14. hanse987 - (14/26,25/2/2,8)
  15. poldi - (58/60/7/2)
  16. Nils - (32/92,1/6/1,6)
  17. Alex1978 - (24/48,5/5/0)
  18. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0)
  19. Microsash - (19/48/3/0)
  20. schnodo - (15/23,8/6/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Ergebnisse der Vorwochen :

Vierzehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Flow - (22/33,3/4/12,0) -
  2. Läuftnix - (51/132,7/7/11,9) -
  3. ulmerandy - (46/107,6/6/10,8) -
  4. Icey - (48/78,8/9/9,1)
  5. hali gali - (61/128/8/9)
  6. illdie4u - (32/75,5/3/8,3)
  7. Microsash - (19/48/3/7,5)
  8. Kury - (21/71,8/4/7,2)
  9. Ravistellus - (41/70,5/5/5,7)
  10. Nils - (31/90,5/6/5,7)
  11. holger-b - (30/86,2/5/5,1)
  12. Formliquide - (33/73,5/4/4)
  13. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/3,075)
  14. poldi - (56/58/7/3)
  15. schnodo - (15/23,8/6/2,8)
  16. hanse987 - (12/23,45/2/2,5)
  17. Alex1978 - (24/48,5/5/2)
  18. Uruman - (20/54,3/4/1,4)
  19. Lucie - (19/109,9/3/0)
  20. Pablo1305 - (17/48,5/1/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (57/119/8/14) -
  2. Kury - (19/64,6/4/11,6) -
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/10,8) -
  4. schnodo - (13/21,0/6/8,7)
  5. Icey - (42/69,7/9/7,9)
  6. Lucie - (19/109,9/3/7,6)
  7. Ravistellus - (37/64,8/5/7,1)
  8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7)
  9. Formliquide - (31/69,5/4/6,3)
  10. ulmerandy - (41/96,8/6/6)
  11. holger-b - (28/81,1/5/5,4)
  12. Microsash - (17/43/2/5)
  13. Flow - (17/20,8/4/4,8)
  14. hanse987 - (11/20,95/2/3,6)
  15. Uruman - (19/53,9/4/2,6)
  16. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6)
  17. poldi - (53/55/7/2)
  18. Alex1978 - (23/46,5/5/2)
  19. Nils - (28/84,8/6/0)
  20. Pablo1305 - (16/45,6/1/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (54/105/8/12) -
  2. ulmerandy - (38/90,8/6/11,6) -
  3. illdie4u - (28/65,1/3/9,5) -
  4. Ravistellus - (33/57,7/5/8,9)
  5. Icey - (37/63,8/9/8,3)
  6. holger-b - (26/75,7/5/5,8)
  7. Lucie - (17/102,3/3/7,1)
  8. poldi - (51/53/7/7)
  9. Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925)
  10. Flow - (13/16,0/4/3,9)
  11. Formliquide - (28/63,2/4/3,3)
  12. Kury - (16/53/4/2,5)
  13. Uruman - (18/51,3/4/2,4)
  14. hanse987 - (9/17,35/1/2,05)
  15. Alex1978 - (22/44,5/5/2)
  16. schnodo - (7/12,3/3/1,5)
  17. Läuftnix - (42/110/7/0)
  18. Nils - (28/84,8/6/0)
  19. Pablo1305 - (15/43,1/1/0)
  20. Microsash - (14/35,5/2/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix - (42/110/7/22,8) -
  2. Ravistellus - (28/48,8/5/9,6) -
  3. ulmerandy - (33/79,1/6/9,1) -
  4. Icey - (32/55,5/9/8,3)
  5. Kury - (15/50,5/4/7,2)
  6. Uruman - (17/48,9/4/5,8)
  7. illdie4u - (25/55,6/3/4,5)
  8. Formliquide - (26/58,4/4/4,4)
  9. Flow - (10/12,1/4/3,8)
  10. poldi - (44/46/7/3)
  11. holger-b - (24/69,95/5/2,65)
  12. Lucie - (15/95,2/3/2,6)
  13. hali gali - (48/93/8/2)
  14. Joerg aus Hattingen - (13/20,4/3/1,3)
  15. Nils - (28/84,8/6/0)
  16. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  17. Pablo1305 - (13/37,8/1/0)
  18. Microsash - (13/33/2/0)
  19. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  20. hanse987 - (8/15,3/1/0)
  21. schnodo - (6/10,8/3/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (46/90/8/16) -
  2. Kury - (13/43,3/4/11,8) -
  3. Läuftnix - (35/87,2/5/8,2) -
  4. Ravistellus - (23/39,2/4/6,9)
  5. illdie4u - (23/51,1/3/6,6)
  6. holger-b - (23/67,3/5/6,6)
  7. schnodo - (6/10,8/3/5,7)
  8. Flow - (7/8,3/2/5,1)
  9. Lucie - (14/92,6/3/4,3)
  10. poldi - (41/43/7/4)
  11. ulmerandy - (29/69,5/6/4)
  12. Nils - (28/84,8/6/3,1)
  13. Uruman - (15/43,1/4/3,0)
  14. Formliquide - (24/54/4/2,3)
  15. hanse987 - (8/15,3/1/1,8)
  16. Joerg aus Hattingen - (12/19,1/3/1.3)
  17. Icey - (27/47,2/9/0)
  18. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  19. Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
  20. Microsash - (11/27,5/2/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Formliquide - (23/51,7/4/7,5) -
  2. illdie4u - (20/44,5/3/6,7) -
  3. Uruman - (14/40,1/4/6,3) -
  4. hali gali - (41/74/8/5,3)
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7)
  6. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2)
  7. poldi - (37/39/7/4)
  8. Läuftnix - (31/79/5/3,8)
  9. Nils - (27/81,7/6/3,8)
  10. holger-b - (20/60,7/5/2,4)
  11. Lucie - (13/88,3/3/2,3)
  12. Flow - (3/3,2/1/2,2)
  13. hanse987 - (7/13,5/1/2)
  14. Ravistellus - (19/32,3/4/1,2)
  15. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  16. Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
  17. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  18. Kury - (9/31,5/4/0)
  19. Microsash - (9/22,5/2/0)
  20. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  21. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  22. schnodo - (3/5,1/3/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (37/68,7/8/21,2) -
  2. holger-b - (19/58,3/5/13,0) -
  3. Nils - (25/77,9/6/12,3) -
  4. Alex1978 - (21/42,5/5/9,5)
  5. Icey - (26/42,5/9/8,9)
  6. Formliquide - (19/44,2/4/6,9)
  7. Läuftnix - (29/75,2/5/6,3)
  8. ulmerandy - (25/61,3/6/6)
  9. Ravistellus - (18/31,1/4/5,8)
  10. illdie4u - (17/37,8/3/4,3)
  11. poldi - (34/35/7/4)
  12. Lucie - (12/86/3/1,3)
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Uruman - (12/33,8/4/0)
  15. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  17. Kury - (8/27,9/4/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Microsash - (7/17,5/2/0)
  20. hanse987 - (6/11,5/1/0)
  21. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  22. schnodo - (3/5,1/3/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie - (11/84,7/3/45,4) -
  2. Nils - (21/65,6/6/12,8) -
  3. Kury - (8/27,9/4/10,8) -
  4. Läuftnix - (24/68,9/5/8,5)
  5. ulmerandy - (22/55,3/6/7,5)
  6. illdie4u - (15/33,5/3/6,2)
  7. holger-b - (15/45,3/5/5,8)
  8. poldi - (30/31/7/5)
  9. Microsash - (5/12,5/2/5)
  10. Alex1978 - (16/33,0/4/4,7)
  11. Formliquide - (16/37,3/4/4,7)
  12. hali gali - (32/47,5/8/4)
  13. Uruman - (12/33,8/4/3)
  14. hanse987 - (6/11,5/1/2,1)
  15. Icey - (21/43,6/9/1,8)
  16. Ravistellus - (14/25,3/4/0)
  17. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  18. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  19. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. ulmerandy - (18/47,8/6/18,2) -
  2. holger-b - (13/39,5/5/16,7) -
  3. Icey - (20/41,8/9/16,5) -
  4. Läuftnix - (21/60,4/5/15,7)
  5. Kury - (5/17,1/4/13,2)
  6. Lucie - (9/39,3/3/11,3)
  7. Nils - (17/52,8/6/10)
  8. Uruman - (11/30,8/4/6,2)
  9. Formliquide - (14/32,6/4/5)
  10. illdie4u - (12/27,3/3/4,9)
  11. hali gali - (29/43,5/8/4,2)
  12. Alex1978 - (14/28,3/4/4)
  13. Ravistellus - (14/25,3/4/4)
  14. hanse987 - (5/9,4/1/2,65)
  15. poldi - (25/26/7/2)
  16. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  17. Pablo1305 - (8/23,3/1/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  20. Microsash - (3/7,5/1/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Icey - (11/25,3/5/11,1) -
  2. hali gali - (25/39,3/8/9,3) -
  3. holger-b - (8/22,8/3/9,2) -
  4. Formliquide - (12/27,6/4/9)
  5. Läuftnix - (16/43,7/5/7,2)
  6. ulmerandy - (12/29,6/3/7,1)
  7. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4)
  8. Alex1978 - (12/24,3/4/4,5)
  9. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1)
  10. poldi - (23/24/7/3)
  11. hanse987 - (4/6,75/1/2,2)
  12. Lucie - (6/28/2/1,6)
  13. Nils - (13/42,8/6/0)
  14. illdie4u - (10/22,4/3/0)
  15. Uruman - (9/24,6/4/0)
  16. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  17. Pablo1305 - (6/18,5/1/0)
  18. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec - (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie (5/26,4/2/13,9) -
  2. old bag of bones (8/19,7/4/11,2) -
  3. Icey (6/14,2/4/10,3) -
  4. Nils - (13/42,8/6/9,4)
  5. ulmerandy (10/22,5/3/6,0)
  6. hali gali (21/30/8/5,5)
  7. Läuftnix(13/36,5/5/5,2)
  8. illdie4u (10/22,4/3/4,0)
  9. Alex1978 - (10/19,8/4/3,7)
  10. Joerg aus Hattingen - (8/12,1/3/3,2)
  11. Uruman - (9/24,6/4/3,1)
  12. holger-b (5/13,6/2/3)
  13. poldi (20/21/7/2)
  14. Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
  15. hanse987 (3/4,55/1/1,35)
  16. Ravistellus - (10/18,1/4/1,1)
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  18. Pablo1305 (4/12/1/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (11/33,4/6/18,4) -
  2. Läuftnix(11/31,3/5/11,9) -
  3. hali gali (17/24,5/8/11) -
  4. Lucie (3/12,5/2/10,7)
  5. Uruman - (8/21,5/4/8,8)
  6. Formliquide - 8/16,8/4/7,7)
  7. poldi (18/19/7/7) -
  8. illdie4u (8/18,4/3/7,0)
  9. ulmerandy - (8/16,5/3/6,7)
  10. old bag of bones (4/8,5/3/6,5)
  11. Ravistellus - (9/17/4/4,9)
  12. Cella87 - (5/8,7/2/3,7)
  13. Alex1978 - (8/16,1/4/3,5)
  14. Joerg aus Hattingen - (6/8,9/3/3,1)
  15. Microsash - (3/7,5/1/2,5)
  16. Icey (2/3,9/1/2,3)
  17. hanse987 (2/3,2/1/1,8)
  18. holger-b (4/10,6/2/0)
  19. Pablo1305 (3/9/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix(6/19,4/3/11,9) -
  2. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) -
  3. illdie4u (5/11,4/3/6,5) -
  4. Uruman - (4/12,7/2/6,3)
  5. hali gali (9/13,5/5/6)
  6. ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
  7. poldi (11/12/6/5,5)
  8. holger-b (4/10,6/2/5.2)
  9. schnodo - (3/5,1/3/5,1)
  10. Formliquide - (4/9,1/2/4)
  11. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
  12. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
  13. Cella87 - (3/5/2/3,2)
  14. Nils - (5/15/4/2,9)
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
  16. Microsash - (2/5/1/2,5)
  17. old bag of bones (1/2/1/2)
  18. Lucie (1/1,8/1/1,8)
  19. Icey (1/1,6/1/1,6)
  20. hanse987 (1/1,4/1/1,4)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (4/12,1/4/15,1) -
  2. hali gali (4/7,5/4/8,5) -
  3. Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) -
  4. poldi (6/6,5/6/7,5)
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
  6. illdie4u (2/4,9/2/7)
  7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  8. maksibec (1/4,5/1/6)
  9. holger-b (2/5,4/2/5,4)
  10. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  11. bellamartha (2/4,1/2/4,1)
  12. Alex1978 - (2/4/2/4)
  13. ulmerandy - (2/4/2/4)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5)
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
  17. hanse987 (0/0/0/1,7)
  18. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
  19. Flow - (0/0/0/0)
  20. schnodo - (0/0/0/0)
  21. Lucie (0/0/0/0)
  22. Icey (0/0/0/0)
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.03.2016, 19:29   #1062
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
Freakpunkte

gehen nachträglich an :

hali gali -


und

poldi -

für "den langen Tag des Schwimmens"
am Wochenende vor der Wintersonnenwende
zur Ehre von Neptun und Poseidon





__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.03.2016, 19:31   #1063
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (67/144/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (58/60/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt -
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/0) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (53/87,8/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (49/112,8/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (34/80,0/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (33/94,1/5/0) - Die 100 km voll machen. -
  11. Flow - (25/37,9/5/0) -
  12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) -
  13. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 -
  14. Kury - (22/75,7/4/0) -
  15. Uruman - (22/58,1/4/0) -
  16. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  17. Pablo1305 - (19/53,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  18. Microsash - (19/48/3/0) - Nass durch den Winter
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (14/26,25/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 13.03.2016, 19:47   #1064
Microsash
Szenekenner
 
Benutzerbild von Microsash
 
Registriert seit: 10.09.2013
Ort: Ortenau
Beiträge: 2.624
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (67/144/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (58/60/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt -
  3. Läuftnix - (53/137,5/7/0) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (53/87,8/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (49/112,8/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (46/79,4/5/0) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (35/79,1/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (34/80,0/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (32/92,1/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (33/94,1/5/0) - Die 100 km voll machen. -
  11. Flow - (25/37,9/5/0) -
  12. Alex1978 - (24/48,5/5/0) -
  13. Lucie - (22/120,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 -
  14. Kury - (22/75,7/4/0) -
  15. Uruman - (22/58,1/4/0) -
  16. Microsash - (21/53/3/0) - Nass durch den Winter
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (19/53,8/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (15/23,8/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (14/26,25/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________
**** Das Schlafende muss Erwachen !!! ****
Microsash ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 05:46 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.