gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 132 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Seite neu laden Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 132 von 194 « Erste < 3282122131 132 133142182 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 01.02.2011, 09:40   #1049
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  4. Rhing (22/29,3/6/1,1) – Noch eben nach der Rumpfstabi (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (15/17,0/5/2,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (13/33,65/4/2,65) - Reha-Sport - (**)
  9. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  10. Axel(10/22,4/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. felix__w(10/26.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  13. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (7/19.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (90.5/33) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (82,7/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (76,7/49) –
  8. Axel (74.5/35) - Distance!
  9. Triathletin007 (71.5/26) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (61,85/26) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 01.02.2011, 14:44   #1050
Axel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  4. Rhing (22/29,3/6/1,1) – Noch eben nach der Rumpfstabi (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (15/17,0/5/2,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (13/33,65/4/2,65) - Reha-Sport - (**)
  9. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  10. Axel(11/24,6/4/2,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. felix__w(10/26.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  12. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  13. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (7/19.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (90.5/33) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (82,7/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (76,7/49) –
  8. Axel (76.7/36) - Distance!
  9. Triathletin007 (71.5/26) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (61,85/26) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Langlaufrennen am Wochenende hat Spuhren hinterlassen. Ziemlich platt gewesen.
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

Let´s twitter: APMtweets
Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.02.2011, 19:14   #1051
Triathletin007
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.770

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  4. Rhing (22/29,3/6/1,1) – Noch eben nach der Rumpfstabi (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (15/17,0/5/2,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (13/33,65/4/2,65) - Reha-Sport - (**)
  9. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  10. Axel(11/24,6/4/2,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  12. felix__w(10/26.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  13. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  14. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (90.5/33) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (82,7/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (76,7/49) –
  8. Axel (76.7/36) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (61,85/26) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
www.nicoleschnass.de
Geändert von Triathletin007 (01.02.2011 um 19:41 Uhr).
Triathletin007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.02.2011, 21:00   #1052
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  4. Rhing (22/29,3/6/1,1) – Noch eben nach der Rumpfstabi (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (15/17,0/5/2,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (14/36,75/4/5,75) - Reha-Sport - (**)
  9. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  10. Axel(11/24,6/4/2,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  12. felix__w(10/26.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  13. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  14. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (90.5/33) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (82,7/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (76,7/49) –
  8. Axel (76.7/36) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (64,95/27) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.02.2011, 21:59   #1053
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (23/30,3/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (15/17,0/5/2,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (14/36,75/4/5,75) - Reha-Sport - (**)
  9. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  10. Axel(11/24,6/4/2,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  12. felix__w(10/26.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  13. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  14. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (90.5/33) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (82,7/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (77,7/50) –
  8. Axel (76.7/36) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (64,95/27) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.02.2011, 07:33   #1054
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (23/30,3/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (15/17,0/5/2,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (14/36,75/4/5,75) - Reha-Sport - (**)
  9. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  10. felix__w(11/29.3/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  11. Axel(11/24,6/4/2,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  12. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  13. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  14. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (93.3/34) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (82,7/46) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (77,7/50) –
  8. Axel (76.7/36) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (64,95/27) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.02.2011, 08:19   #1055
Flow
Szenekenner
 
Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.949

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (23/30,3/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (16/18,0/5/3,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (14/36,75/4/5,75) - Reha-Sport - (**)
  9. felix__w(11/29.3/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(11/24,6/4/2,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  12. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  13. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  14. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  15. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (93.3/34) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (83,7/45) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (77,7/50) –
  8. Axel (76.7/36) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (64,95/27) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 02.02.2011, 08:56   #1056
Wandergsellin
Szenekenner
 
Benutzerbild von Wandergsellin
 
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(34/114,8/6/8,7) - schwimmen - (**********) (**)
  2. ClausThaler (26/68,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  3. Rhing (23/30,3/6/2,1) – (*)
  4. Ausdauerjunkie (22/46,3/5/2,5) - (*) (*)
  5. Glaurung (17/44,5/4/0)
  6. old bag of bones (16/55,7/5/2,6) -
  7. Flow (16/18,0/5/3,6) - (*) (*)
  8. PippiLangstrumpf (14/36,75/4/5,75) - Reha-Sport - (**)
  9. felix__w(11/29.3/2/2.8) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(11/24,6/4/2,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Triathletin007 (11/23.5/4/4.0 - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  12. Kury (10/35,9/3/0) - (*) (****) (**)
  13. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  14. lonerunner (9/20,4/3/1) - Technik !!!!
  15. Wandergsellin(8/15,9/2/2,5) - Motivation
  16. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(249,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (123,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (105,8/30)
  4. felix__w (93.3/34) - schneller werden
  5. Glaurung (91,4/39)
  6. Flow (83,7/45) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (Rhing (77,7/50) –
  8. Axel (76.7/36) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (64,95/27) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. lonerunner (36,7/19) - Technik
  12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 132 von 194 « Erste < 3282122131 132 133142182 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:14 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.