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Alt 22.11.2013, 13:39   #1033
Duafüxin
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Viel Spass in Sifi
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
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Alt 24.11.2013, 20:17   #1034
soloagua
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Zitat:
Zitat von Duafüxin Beitrag anzeigen
Viel Spass in Sifi
Danke! Den hatten wir! Allerdings bin ich heute abend nun ziemlich platt...

Geschwommen bin ich zu gemütlich.... Rennen wollte ich eigentlich nicht. Da ich ja kaum gerannt bin seit Juni und schon gar nicht auf Geschwindigkeit. Naja, nachdem ich heute früh ganz gut aus dem Bett kam, wollte ich dann halt eine Runde als Test laufen und verd... Es machte Spass! Ich bekam dann überraschender Weise auch Begleitung. Und so gingen wir auf die zweite Runde. Vielen Dank Matthias!
Und quasi ohne intensives Luftraining war ich etwas schneller als letztes Jahr (und da bin ich "relativ" viel gerannt) und das tolle, es fühlte sich nach Rennen an

Jetzt ist aber erstmal Intensiv-couching angesagt
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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Alt 25.11.2013, 17:05   #1035
Wandergsellin
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Ort: Bodensee
Beiträge: 2.494
Und es sah auch nach Laufen aus!
Wandergsellin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.11.2013, 22:19   #1036
soloagua
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Benutzerbild von soloagua
 
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Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
ooooohhhh... mann, da hat die Rennente mir aber einen riiiiiesen Floh in's Ohr gesetzt. Der Engadin Swimrun wäre für mich ja mal ein Ziel für das es sich echt lohnen würde, zu Rennen. Hmmmmm.... schon ein bisschen verrückt, dass mich sowas total reizen würde. Oder sagen wir mal ehrlich, eigentlich total bekloppt mit meinen Voraussetzungen... ABER.... träum....

Ok, erst muss das Gewicht weiter runter. Das geht gut mit Fahrradfahren und das muss ich ja für Roth noch ziemlich viel üben.
Das habe ich heute immerhin schon kräftig. 1:47 Rollentraining mit 3x8min Kraftausdauer. Ui, da geht einiges mehr als letzten Winter. Cool. So macht das Spass! War wieder total kurzweilig und meine Kollegin und ich haben uns immer vorgestellt auf der Roth-Strecke unterwegs zu sein. Klasse Motivation!
Und zum Dessert gab's noch "Sprints". Jipppih, über 130 U geschafft!

...und jetzt sind die Beine platt.

Nun morgen noch den diesjährigen Audit-Termin hinter mich bringen und dann kann ich hoffentlich das Arbeitspensum wieder auf ein normales Mass reduzieren...
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.11.2013, 07:11   #1037
felix__w
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Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Jetzt musste ich gerade googeln was das ist. Schwimmen passt für mich nicht so zum Engadin (temperaturmässig). Und der höchste 'Swim' ist auf 2600m ....
Und dazu dann noch 40km laufen mit 2600mH.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 29.11.2013, 07:50   #1038
Duafüxin
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Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 7.100
Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
ooooohhhh... mann, da hat die Rennente mir aber einen riiiiiesen Floh in's Ohr gesetzt. Der Engadin Swimrun wäre für mich ja mal ein Ziel für das es sich echt lohnen würde, zu Rennen. Hmmmmm.... schon ein bisschen verrückt, dass mich sowas total reizen würde. Oder sagen wir mal ehrlich, eigentlich total bekloppt mit meinen Voraussetzungen... ABER.... träum....
..
Bei der Rennente ihren Link hab ich auch drauf geklickt und mich geärgert, dass ich nicht schwimmen können mag.
Sieht sooo geil aus, vielleicht was für Diver und Bella Martha
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Beim Rennrad-Kindertraining (10 jährige)
Kind1 (w): Darf ich dir mal was sagen?
Kind2 (m): Mhm
Kind1: Weißt du warum du langsam bist?
Kind2: Mhm???
Kind1: Du redest zu viel.
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Alt 24.12.2013, 09:55   #1039
Kullerbein
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kullerbein
 
Registriert seit: 06.01.2010
Ort: Zwischen Schwarzwald und Alb
Beiträge: 1.263
Was geht?

Ich wünsch Dir ein schönes Jahresendfest

Und viel Spaß und Erfolg für das nächste Jahr!
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Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Kullerbein ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2013, 10:49   #1040
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Zitat:
Zitat von Kullerbein Beitrag anzeigen
Was geht?

Ich wünsch Dir ein schönes Jahresendfest

Und viel Spaß und Erfolg für das nächste Jahr!
Danke Heike! Das wünsche ich Dir auch! Und ein paar ruhige schöne Feiertage!

Aktuell geht recht wenig. Wechsle jetzt den Job intern. Aber nun geht's erstmal hoch in die Lüneburger Heide. Ein paar Tage Verwandschaft besuchen...
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soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
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