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Alt 07.12.2015, 10:49   #97
Ravistellus
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Beiträge: 1.351
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/COLOR[/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (6/6,5/6/7,5) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  2. Nils - (4/12,1/4/15,1) - London nö - Rijeka vielleicht?
  3. Ravistellus - (4/10/3/1,6) - immer noch: 17:30/1k
  4. hali gali (4/7,5/4/8,5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5) - Schöner Schwimmen
  6. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  7. holger-b (2/5,4/2/5,4) - Rote Laterne
  8. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  9. illdie4u (2/4,9/2/7) - Weniger schwimmen, mehr laufen
  10. bellamartha (2/4,1/2/4,1) - auf Neseykas Spuren...
  11. Alex1978 - (2/4/2/4)
  12. ulmerandy - (2/4/2/4)
  13. maksibec (1/4,5/1/6)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5) - Nass durch den Winter
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  17. hanse987 (0/0/0/1,7) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  18. Flow - (0/0/0/0) -
  19. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5) - Top Ten ist das Ziel
  20. schnodo - (0/0/0/0) - Genussschwimmer
  21. Lucie (0/0/0/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  22. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________
Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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Alt 07.12.2015, 10:57   #98
poldi
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Ort: Gratia Styriae
Beiträge: 1.279
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/COLOR[/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (7/7,5/6/1) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  2. Nils - (4/12,1/4/15,1) - London nö - Rijeka vielleicht?
  3. Ravistellus - (4/10/3/1,6) - immer noch: 17:30/1k
  4. hali gali (4/7,5/4/8,5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5) - Schöner Schwimmen
  6. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  7. holger-b (2/5,4/2/5,4) - Rote Laterne
  8. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  9. illdie4u (2/4,9/2/7) - Weniger schwimmen, mehr laufen
  10. bellamartha (2/4,1/2/4,1) - auf Neseykas Spuren...
  11. Alex1978 - (2/4/2/4)
  12. ulmerandy - (2/4/2/4)
  13. maksibec (1/4,5/1/6)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5) - Nass durch den Winter
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  17. hanse987 (0/0/0/1,7) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  18. Flow - (0/0/0/0) -
  19. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5) - Top Ten ist das Ziel
  20. schnodo - (0/0/0/0) - Genussschwimmer
  21. Lucie (0/0/0/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  22. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Alt 07.12.2015, 10:59   #99
holger-b
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Beiträge: 2.877
Gab es da mal nicht jede Woche einen Pokal für den Wochensieger?

Wast ist da überhaupt los, strengt euch mal an, sonst habe ich am Schluss noch die rote Laterne verloren. OK, das Wetter ist viel zu gut, um ins Schwimmbad zu gehen.
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2015, 12:31   #100
Alex1978
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Beiträge: 231
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/COLOR[/i]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (7/7,5/6/1) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  2. Nils - (4/12,1/4/15,1) - London nö - Rijeka vielleicht?
  3. Ravistellus - (4/10/3/1,6) - immer noch: 17:30/1k
  4. hali gali (4/7,5/4/8,5) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht
  5. Alex1978 - (3/6/1/2)
  6. Läuftnix(2/7,5/2/7,5) - Schöner Schwimmen
  7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  8. holger-b (2/5,4/2/5,4) - Rote Laterne
  9. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  10. illdie4u (2/4,9/2/7) - Weniger schwimmen, mehr laufen
  11. bellamartha (2/4,1/2/4,1) - auf Neseykas Spuren...
  12. ulmerandy - (2/4/2/4)
  13. maksibec (1/4,5/1/6)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2) - Ziel: 25 Einheiten
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5) - Nass durch den Winter
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  17. hanse987 (0/0/0/1,7) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  18. Flow - (0/0/0/0) -
  19. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5) - Top Ten ist das Ziel
  20. schnodo - (0/0/0/0) - Genussschwimmer
  21. Lucie (0/0/0/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  22. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Alt 07.12.2015, 13:19   #101
Flow
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Zitat:
Zitat von holger-b Beitrag anzeigen
Gab es da mal nicht jede Woche einen Pokal für den Wochensieger?
Das war früher, dieses Jahr wird gespart ...
__________________

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Alt 07.12.2015, 13:23   #102
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Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (4/12,1/4/15,1) -
  2. hali gali (4/7,5/4/8,5) -
  3. Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) -
  4. poldi (6/6,5/6/7,5)
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
  6. illdie4u (2/4,9/2/7)
  7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  8. maksibec (1/4,5/1/6)
  9. holger-b (2/5,4/2/5,4)
  10. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  11. bellamartha (2/4,1/2/4,1)
  12. Alex1978 - (2/4/2/4)
  13. ulmerandy - (2/4/2/4)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5)
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
  17. hanse987 (0/0/0/1,7)
  18. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
  19. Flow - (0/0/0/0)
  20. schnodo - (0/0/0/0)
  21. Lucie (0/0/0/0)
  22. Icey (0/0/0/0)
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
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Alt 07.12.2015, 13:28   #103
Flow
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Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi (7/7,5/6/1) wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen
  2. Nils - (4/12,1/4/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  3. Ravistellus - (4/10/3/1,6) - immer noch: 17:30/1k -
  4. hali gali (4/7,5/4/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  5. Alex1978 - (3/6/1/2)
  6. Läuftnix(2/7,5/2/0) - Schöner Schwimmen
  7. Uruman - (2/6,4/2/0)
  8. holger-b (2/5,4/2/0) - Rote Laterne
  9. Formliquide - (2/5,1/2/0)
  10. illdie4u (2/4,9/2/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen
  11. bellamartha (2/4,1/2/0) - auf Neseykas Spuren...
  12. ulmerandy - (2/4/2/0)
  13. maksibec (1/4,5/1/0
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  15. Microsash - (1/2,5/0/0) - Nass durch den Winter
  16. Cella87 - (1/1,8/1/0) - Langsam beginnen und hoffentlich dabei bleiben
  17. hanse987 (0/0/0/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  18. Flow - (0/0/0/0) -
  19. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/0) - Top Ten ist das Ziel
  20. schnodo - (0/0/0/0) - Genussschwimmer
  21. Lucie (0/0/0/0) - Schwimmeeeeeeen <3
  22. Icey (0/0/0/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Alt 07.12.2015, 13:40   #104
Ravistellus
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Ich hab nen Stern! Ich hab nen Stern! Das ist mir ja noch nie passiert! Was für ein geiler Thread
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