Danke für so viel Mitgefühl Das sind wohl wirklich die guten Vorsätze.
Die 4,5 Stunden mit dem Crosser waren jetzt aber auch nicht schlecht. Schwimmen probiere ich dann morgen mal wieder. Ob ich dann nur zum duschen hingehe, kann ich im Moment noch nicht sagen
wenn doch zu viel los ist einfach mal ne halbe stunde alle vier Lagen rückwärts schwimmen üben, dann passt wahrscheinlich auch dein Tempo besser zur Richtgeschwindigkeit auf der Bahn
Pete4Tri - (11/24,9/3/4,7) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
Uruman - (11/19,7/4/0)
BieneTVB - (10/20,6/3/4,7)
Eber - (10/15,2/3/4) - 2-er Atmung
Lucie - (9/23,1/2/3,65) - Schwimmen macht spaß
old bag of bones - (9/22,4/3/4,3)
trialogo - (9/11/3/1) Schwimmen wie ein Fisch
Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
hanse987 - (8/18/2/0)
ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
Lingener - (4/10,5/3/0)
triniggel - (4/7,6/3/0)
Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
TrInfected - (2/3,5/1/0)
HendrikO - (2/2,0/1/1) - Schwimmen gehen
Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Ja das Treibholz immer wieder ne Story wert wenigstens müssen sich alle damit rumschlagen ^^
Die Schulter ist wieder besser und morgen früh gehts wieder ins Wasser mal sehen ob ich die 25k noch vollmache .laufen war auch schön nur das ich leicht umgeknickkt bin und der rechte Fuß jeze leicht muckt aber ich geh ja auch stark auf die 40 zu ^^
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Dat löpt sich allens torecht.
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Kury - (8/33,7/2/0) - ☆
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Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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