Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

[Flow]

21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(26/81,1/6/0) - schwimmen - (*********) (**)
2. ClausThaler (20/52,3/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
3. Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
4. Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
5. Glaurung (14/36,4/4/0)
6. old bag of bones (10/37,1/5/0)
7. PippiLangstrumpf (10/24,8/4/0) - Reha-Sport - (**)
8. Flow (10/11/5/0) - (*) (*)
9. Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
10. felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
11. Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
12. lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
13. topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
14. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
15. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
16. Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(214,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
3. Kury (94,7/27)
4. felix__w (84.2/31) - schneller werden
5. Glaurung (83,3/36)
6. Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
7. Rhing (72,4/45) –
8. Axel (71.6/34) - Distance!
9. Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. lonerunner (31,8/17) - Technik
12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[DeRosa_ITA]

21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**)
2. ClausThaler (20/52,3/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
3. Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
4. Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
5. Glaurung (14/36,4/4/0)
6. old bag of bones (10/37,1/5/0)
7. PippiLangstrumpf (10/24,8/4/0) - Reha-Sport - (**)
8. Flow (10/11/5/0) - (*) (*)
9. Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
10. felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
11. Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
12. lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
13. topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
14. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
15. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
16. Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(217,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
3. Kury (94,7/27)
4. felix__w (84.2/31) - schneller werden
5. Glaurung (83,3/36)
6. Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
7. Rhing (72,4/45) –
8. Axel (71.6/34) - Distance!
9. Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. lonerunner (31,8/17) - Technik
12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Flow]

Zitat von Flow

1. ClausThaler (20/52,3/6/15,8) -

Willkommen im Club der Gold-Träger ...

DeRosa_ITA(26/81,1/6/14,3) -

Nur 14km, was ist los ... ?

Mit meinem 12. Platz bin ich Übrigen nicht zufrieden ...
Das sieht nächste Woche wieder ein wenig anders aus ...

[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

1. DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**)

Ah, da lauerte er schon wieder ...

Schon das zweite Mal nicht gewonnen ... ich war schon wieder besorgt ...

[DeRosa_ITA]

Zitat von Flow

[/list]Willkommen im Club der Gold-Träger ...

Nur 14km, was ist los ... ?

einige kurze hochintensive Einheiten; nur 5 anstatt 6 Einheiten (Dienstag Ruhetag - des Planschbeckens versteht sich; Mittwoch bin ich das erste mal in 5 Jahren Innsbruckleben ins Hallenbad rein und nach 15 min Herumgrübeln wieder raus - es war UNSCHWIMMBAR :-)... nur eine Bahn betretbar, und dort 7 Leute mit jeweils unterschiedlichem Tempo... unmöglich :-)

[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

hochintensive Einheiten

Ok ...

Dienstag Ruhetag - des Planschbeckens versteht sich

Mit solch grausamen Widrigkeiten hatte ich vergehende Woche auch zu kämpfen ...

[PippiLangstrumpf]

21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)

1. DeRosa_ITA(27/84,4/6/3,3) - schwimmen - (*********) (**)
2. ClausThaler (20/52,3/6/0) - Ziel: HalfHero - (*) (**) (**)
3. Rhing (18/25,0/6/0) – (*)
4. Ausdauerjunkie (17/35,2/5/0) - (*) (*)
5. Glaurung (14/36,4/4/0)
6. PippiLangstrumpf (11/27,9/4/3,1) - Reha-Sport - (**)
7. old bag of bones (10/37,1/5/0)
8. Flow (10/11/5/0) - (*) (*)
9. Axel(9/19,5/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
10. felix__w(8/18/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
11. Kury (7/24,8/3/0) - (*) (****) (*)
12. lonerunner (7/15,5/3/0) - Technik !!!!
13. topre (7/8,5/3/0) Endlich kraulen können
14. Wandergsellin(6/12,4/2/0) - Motivation
15. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
16. Triathletin007 (3/8,5/3/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
18. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
19. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
20. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
21. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
22. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
23. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
24. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)

1. DeRosa_ITA(217,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
2. ClausThaler (107,1/xx) - HalfHero!
3. Kury (94,7/27)
4. felix__w (84.2/31) - schneller werden
5. Glaurung (83,3/36)
6. Flow (76,7/41) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
7. Rhing (72,4/45) –
8. Axel (71.6/34) - Distance!
9. Triathletin007 (60,5/22) - im Juli 3,8km unter 1std.
10. PippiLangstrumpf (56,1/24) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
11. lonerunner (31,8/17) - Technik
12. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
14. topre (18,0/14) - endlich schwimmen lernen
15. Jen1969 (13,6/10)
16. TriForce (11/6.5)
17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

[Flow]

Pippi auch schon wieder im Wasser gewesen ... das hat sich hier zu 'ner harten Konkurrenz entwickelt ...