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Alt 26.10.2011, 08:53   #961
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
nur das du weißt wie meine Basephase aussieht

20km Lauf
30min Kraft
1:15h Spinning
20min Sauna
schwimmen fehlt oder soll das die Sauna ersetzen?
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Alt 26.10.2011, 10:19   #962
fitschigogeler
Szenekenner
 
Benutzerbild von fitschigogeler
 
Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.756
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
wozu?

ernsthaft ist das Leben im allgemeinen

wozu sollte ich dann sogar in meiner freien Zeit noch ernsthaft sein?
Touché
__________________
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
fitschigogeler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2011, 11:40   #963
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
schwimmen fehlt oder soll das die Sauna ersetzen?
schwimmen wird überbewertet!

denke bei mir liegen zwischen VIEL schwimmen und wenig Schwimmen vielleicht 5min auf 3,8, von daher nutze ich die Zeit lieber mit aktiver Erholung in der Sauna

ansonsten wissen wir doch

die 1000km/Woche 5Personaltrainerverschleißer, die versauen sich die vielen Monate und ganze antrainierte Zeit dann in der Wechselzone mit Füsschen abzutrocknen
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2011, 12:43   #964
fitschigogeler
Szenekenner
 
Benutzerbild von fitschigogeler
 
Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.756
Spitzen-Thread!

Hab diese Woche nen schönen Naturfilm mit enormen brünftigen Hirschen gesehen.

Wäre der optimale Soundtrack hierfür
__________________
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
fitschigogeler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.10.2011, 13:03   #965
Newbie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Newbie
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: irgendwo südlich von Stuttgart
Beiträge: 1.947
uns fehlt noch ein Teammitglied - wer will noch mitmachen?
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .


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Alt 26.10.2011, 15:48   #966
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Newbie Beitrag anzeigen
uns fehlt noch ein Teammitglied - wer will noch mitmachen?
einerseits ja, dann würde ich was positives dazu beitragen, andererseits nein, da würde der Kiwi nen Föhn kriegen wenn der liest was ich dann trainiere!
Und am Ende wird er zu stark!

Außerdem weiß ich nicht wie DAS geht!!!

Ich kann besser Olivenbäume pflanzen, aber PC-Dings machen, ist nicht so meins!!!
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Alt 26.10.2011, 15:52   #967
Newbie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Newbie
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: irgendwo südlich von Stuttgart
Beiträge: 1.947
Zitat:
Zitat von Campeon Beitrag anzeigen
einerseits ja, dann würde ich was positives dazu beitragen, andererseits nein, da würde der Kiwi nen Föhn kriegen wenn der liest was ich dann trainiere!
Und am Ende wird er zu stark!

Außerdem weiß ich nicht wie DAS geht!!!

Ich kann besser Olivenbäume pflanzen, aber PC-Dings machen, ist nicht so meins!!!
na so kompliziert ist das nicht. pro Tag vielleicht 1 oder 2 Minute inkl. Einloggen. Man muss nur ausrechnen können, wieviele Minuten 3 h radeln sind
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Alt 26.10.2011, 15:57   #968
Mandarine
 
Beiträge: n/a
Auf Campi mach mit, immerhin muss man dich ja auch im Auge behalten
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