Pretty in Pink - neonhelm beim Cologne226 extreme+

[crema-catalana]

Zitat von neonhelm

Hunger hatte ich heute auch schon: Fusili mit Tomaten-Pesto, Broccoli und Spiegelei.

Schon wieder Brokkoli? Musste da eine Wagenladung dringend weg????

[gurke]

Eiweiss, Kohlenhydrate und Grünzeug. Ist doch schon mal gut. Aber denk dran, du bist jetzt Langdistanzler also mindestens das Doppelte

[neonhelm]

Alternativen wären Spinat, Kohlrabi oder Sommergemüse gewesen. Ganz abgesehen davon mag ich Broccoli tatsächlich ganz gern.

[neonhelm]

Zitat von gurke

Aber denk dran, du bist jetzt Langdistanzler also mindestens das Doppelte

Edith sagt, es waren 250g Nudeln...

Außerdem fragt Edith, ob Samstag mittag passt...?

[gurke]

Samstag passt. Muss aber ab 15:00 Uhr den Mt V. hochstiefeln
Sonntag gibts wieder ne Ausfahrt 140km durch die Eifel.

[neonhelm]

Soderle, nippe gerade an meiner heißen Schokolade und gucke so, was auf meiner Uhr steht:

3:42/79.4/365

Plus 2km und noch ein paar Höhenmeter den Berg hoch. Lockere Ga1 Einheit mit 2 Hügelchen zum Schluss. Und das Ganze bei wunderschönem Hochsommerwetter. Hätte heute morgen noch keiner gedacht.

[neonhelm]

Puh, eigentlich ich bin ja immer noch satt von dem Refeed-Tag gestern. Dazwischen hatte es nur einen Plus Früchte-Riegel, den ich mal ausprobieren wollte. Das ging ja gar nicht. Ich hätte auf dem Rad fast erbrochen...

[neonhelm]

So, gleich geht es zum Schwimmen. Angesichts des Wetters stellt sich die Frage: Soll ich den Neo doch schon vorher anziehen? Allerdings befürchte ich, dass das Rad fahren weder für ihn noch für mich gut ist...

Apropos Rad fahren. Hier mal ein Vorgucker auf's Wochenende...