Ui ui ui. Eigentich wollte ich heute gar nicht vorbeischaun, aber hier wird ja so viel gemunkelt.
Was ist denn daran verwerflich zu sagen, dass ich EINE VD von sicherlich 6 bis 8 unter 1:10 schaffen will. Ich sage ja gar nicht alle und ich sage ja auch nicht, dass man alle miteinander vergleichen kann. Es ist nur ein Ansporn für mich besser zu werden, schneller zu werden und mich mehr zu quälen.
Wenn ich mir die Splitzeiten angucke, dann müsste ich 1:15 schaffen und nun möchte ich mich steigern. Das ist doch normal oder?
Nun kurz zum heutigen Tag. Habe mich nicht gut gefühlt und habe einen Ruhetag gebraucht. Den habe ich mir dann auch gegönnt auch wenn ich ergeizige Ziele habe und wenn auch geiles Wetter war. War mit meiner Freundin in Köln in der Sonne flanieren und ein wenig shoppen. Hat gut getan. Jetzt muss ich noch schnell ein wenig Musik mixen. Keine Ahnung, wie ich das hinkriegen soll. Danach Livestream und Fussball.
heute schaffe ich es erst später zu schreiben, denn musste noch nach Aachen fahren, was essen und meine ganze Taschen auspacken. Für 3 Monate Heimat habe ich doch etwas mehr gebraucht.
Nun zum heutigen Training: Ich musste richtig leiden. Mir tun die Beine richtig weh. Sie sind sehr schwer und ich komme erst jetzt dazu mich auszuruhen. Aber erst mal von Anfang an. Ich habe mich einem guten Kumpel getroffen und er hat die Strecke ausgesucht. War richtig wellig. Und ging hauptsächlich bergauf. Wurden fast 20 Kilometer und die Zeit hat mich richtig gewundert. 1 Stunde 30 oder knapp drüber. War aber fertig. Konnte nichts mehr. Tempo war heftig.
Jetzt ruhe ich mich erst mal aus. Habe ich mir verdient. Weil ich so im Sack bin, werde ich mich morgen wohl auch ausruhen. Nur bei schönem Wetter könnte es kribbeln und dann werde ich eventuell ne kleine Runde mit meinem Rad fahren. Das habe ich auch schon lange nicht mehr gesehen.
bei dem wunderschönen Wetter habe ich es mir dann doch nicht nehmen lassen eine Runde zu radeln. Bei herrlichem Sonnenschein bin ich zum ersten Mal in der Aachener Gegend unterwegs gewesen. War eigentlich entspannt, aber war nicht so toll, dass ich mich nicht so sehr auskannte.
Insgesamt waren es knapp über 30 Km in knapp über ner Stunde. Tat richtig gut. Nur jetzt tun mir die beine immer noch weh.
heute waren meine Ruhetage aufgebraucht und ich war mit nem Kumpel laufen. War echt schön durch das ganze Laub zu hüpfen. Streckenmäßig ging es viel berghoch, also auch viel bergab Insgesamt waren es geschätze 5-6 Kilometer in einer halben Stunde. Also eher ruhigeres Tempo. Aber das macht mir nicht so viel, denn das Frühstück hat mir noch Probleme bereitet beim Laufen. Irgendwie war mir nicht so gut, aber das ändert sich bestimmt gleich beim Duschen.
Gestern habe ich die Schaltung bei meinem Tria-Rad einstellen lassen, ich habe es selber nicht geschafft, denn immer wenn ein Problem behoben war, trat das nächste auf. Total ätzend. Der Händler war sehr kompentent, hat es sich angeguckt und war nach 3 Minuten fertig. Hat dann 2 Euro gekostet. War ich voll mit zufrieden.
Jetzt heißt es duschen und danach aufräumen. Hier sieht es fürchterlich aus, wenn die Eltern nicht beim aufräumen helfen
Heute war mal wieder schönes Wetter. Richtig schöner Sonnenschein und eine gesunde Kälte. Hat richtig Spaß gemacht. Habe zwar lange gebraucht, um mich durchzuringen aufs Rad zu steigen, aber war froh über meine Entscheidung. Bin von Aachen aus nach Holland gefahren. Hat grob vor nach Valkenburg und zurück zu fahren, war aber nicht so einfach. Denn in Holland sind die Ausschilderungen noch viel schlechter als in Deutschland. Habe mich also mehrmals verfahren und bin so wohl auf einem der schwersten Berge Hollands gefahren, nur um oben zu erkennen, dass ich falsch war. Naja egal. Es wurde 60 Km und ich sah tausende Rennradfahrer. Ich glaube jeder zweite Holländer hat ein Rennrad. So wurde es nie langweilig und man konnte ständig überholen Insgesamt mit allen Verfahrern und mit der Kiespiste, die laut Atlas befestigte Straße war, brauchte ich circa 2 Stunden 30. Also ganz gemütlich.
Morgen früh gehen endlich die Vorlesungen wieder los. Wenn ich es schaffe, werde ich vorher noch eine Runde laufen.
ich dachte es wäre kälter. Hatte mich auf das Internet verlassen und da stand 8°. Aber kein Problem, dann war es halt angenehm warm
Habe mich dann doch für Alternative B entschieden und habe ausgeschlafen. Laufen kann ich noch später und irgendwie wollte ich mich lieber noch einmal umdrehen.
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Der schwerste Kampf ist der Kampf gegen den inneren Schweinehund!
