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Alt 02.05.2011, 19:37   #89
Flow
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Zitat:
Zitat von lonerunner Beitrag anzeigen
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen
Aber echt ...
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Alt 02.05.2011, 20:50   #90
felix__w
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Heute Abend nach zügigen 100km Rad noch 11km Koppellauf.

Felix
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Alt 03.05.2011, 07:11   #91
DeRosa_ITA
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L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 03.05.2011, 07:19   #92
felix__w
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Heute morgen bin ich von zu Hause zum Bahnhof und dann vom Bahnhof ins Büro gelaufen. Am Abend geht es dann alles zu Fuss zurück.

Felix
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Alt 03.05.2011, 14:01   #93
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bevor ich das Feld von ganz hinten aufrollen muss, bin ich lieber schnell noch was gelaufen...
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Alt 03.05.2011, 17:52   #94
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Alt 03.05.2011, 19:28   #95
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29.4km der Aare nach Hause. Ich hatte immer so Rückenwind dass es beim Laufen windstill und somit ziemlich warm war.

Felix
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Alt 03.05.2011, 19:42   #96
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8,5km - Rennen mit Schmerzen ...
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