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Umfrageergebnis anzeigen: Zielzeit in Regensburg / Marazeit
9:59:59 11 18,03%
sub 10:15 8 13,11%
sub 10:30 23 37,70%
sub 11:00 15 24,59%
<11 4 6,56%
Mara: 3:30 2 3,28%
Mara: 3:45 20 32,79%
Mara: 4:00 16 26,23%
Mara: HM 1:45 - dann borten 6 9,84%
Multiple-Choice-Umfrage. Teilnehmer: 61. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen

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Alt 24.03.2011, 12:17   #89
niksfiadi
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Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Hey, sagt net immer, das ich aussen vor bin, nur weil ich etwas schneller unterwegs bin...

Ich hab auch mal mit dem Ziel Sub10 angefangen, und stamme aus "grob" der selben Ecke wie Pimf, also könnten sich die Gene durchaus ähneln.
Das "Rottweiler Gen" beziehe ich eher auf das psychische Setting. Ben du bist halt einer, der keinen Gegner braucht, um jeden Tag, immer wieder einfach alles zu geben. Das beweist dein Blog und Deine Trainingsstrategie.

SP schreibt ja hier selbst:
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen

Das Problem war echt der Kopf, ich habe mich bei km 6 oder 7 noch umgeschaut und überlegt wie schön die Dresdner Altstadt doch ist - das sollte bei maximalem Tempo einfach nicht mehr möglich sein.
Und da finde ich liegen zwischen ihm (mir) und Dir einfach Welten. Und selbst wenn man einen 10k hart läuft, heißt das nicht, dass man alles gegeben hat. Manche können halt einfach viel mehr an ihre Grenzen gehen als andere. Das ist aber sicher trainierbar.

Lg nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
niksfiadi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.03.2011, 12:20   #90
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
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Beiträge: 2.315
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
....Das ist aber sicher trainierbar.

Lg nik
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Alt 24.03.2011, 12:45   #91
Superpimpf
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Beiträge: 5.558
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Auf meiner Uhr waren es 4:02
Du warst ja auch langsamer als ich
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.03.2011, 12:48   #92
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Manche können halt einfach viel mehr an ihre Grenzen gehen als andere. Das ist aber sicher trainierbar.
dazu gibt es den central govenor Thread
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Alt 24.03.2011, 12:51   #93
niksfiadi
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Beiträge: 4.126
Ich weiß zB, auch von anderen Sportarten (zB Freeski, Downhill MTB), dass ich gewisse Dinge einfach öfter machen muss, bis ich dort bin wo andere viel schneller hinkommen. Das hat gar nix damit zu tun, dass ich es nicht auch sofort könnte, bei mir ist einfach das "Schalter umlegen" ein mühsamerer Prozess.

Darum auch meine vorgeschlagene Strategie, der "Zieltreppe". Heuer MD sauber in 5h, viel Marathon in 3:10 - 3:15, nextes Jahr LD sub10.

Als ich heute in der Früh meinen "Rottweiler-Gen"-Post gelesen habe, hats mir eh leid getan, weil das negativ klingt, obwohl es bewundernd gemeint war.

lg nik
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Alt 24.03.2011, 12:55   #94
Superpimpf
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Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
dazu gibt es den central govenor Thread
Den kannt ich noch gar nicht - werd ich mir bei Gelegenheit mal zu Gemüte führen. Dann merk ich keine Schmerzen mehr und mach eine 9:30
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.03.2011, 13:21   #95
niksfiadi
Szenekenner
 
Benutzerbild von niksfiadi
 
Registriert seit: 11.06.2010
Beiträge: 4.126
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
dazu gibt es den central govenor Thread
Der CG hat nichts mit der Psyche zu tun. Ausserdem ist das ein "proposed process" !!!, also sowas von unerforscht, da weiß man über den Marianengraben mehr. Allerdings gibt es interessante Dinge im Mentaltraining, mit denen man unbekannte Ressourcen entdecken kann.

lg nik
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Alt 24.03.2011, 18:11   #96
benjamin3341
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Benutzerbild von benjamin3341
 
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Ort: Nordschwarzwald
Beiträge: 2.315
Zitat:
Zitat von niksfiadi Beitrag anzeigen
Als ich heute in der Früh meinen "Rottweiler-Gen"-Post gelesen habe, hats mir eh leid getan, weil das negativ klingt, obwohl es bewundernd gemeint war.

lg nik
Ach was, des klang doch nicht negativ, hab des scho verstanden.

Das CG Thema kannte ich bisher aber auch noch net...klingt aber interessant

Superpimf, was haust heute raus? 20x400m in einsdreisig, mit 100m Pause?
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