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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 12 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 06.11.2010, 17:08   #89
Kurzer85
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Beiträge: 662
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
  2. Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
  4. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  5. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  7. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  8. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  10. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  11. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  12. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  13. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  14. TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(10.5/3) - plantschen
  2. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  3. Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
  4. Axel (2,9/2) - Distance!
  5. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Kurzer85 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.11.2010, 19:31   #90
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
  2. Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
  4. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  5. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  7. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  8. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  10. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  11. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  12. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  13. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  14. TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
  2. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  3. Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
  4. Axel (2,9/2) - Distance!
  5. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.11.2010, 19:56   #91
Rhing
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Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Mann, DeRosa_ITA,
fahr mal zur Mutterbergalm, da kann man bestimmt schon Schifahren, und treib Dich nicht immer im Schwimmbad rum. (Wobei im mit dem Wort "treiben" nix andeuten will). Ist ja frustrierend.
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.11.2010, 20:09   #92
Phoebe
Szenekenner
 
Benutzerbild von Phoebe
 
Registriert seit: 20.01.2008
Ort: In einem Schoko-Muffin :-)
Beiträge: 8.622
Zitat:
Zitat von Rhing Beitrag anzeigen
Mann, DeRosa_ITA,
...................
Also ich bin auch ganz beeindruckt wie krass er hier einen raushängen lässt
Phoebe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.11.2010, 20:27   #93
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
?
diese Woche ist Schwimm-km-Ruhewoche :-) letzte Woche warens 33 km +/-
hehe... ist aber kein Training, just plantsching
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.11.2010, 21:48   #94
Axel
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Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
  2. Kury (0/0/0/6,0) - Immer Vollgas
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
  4. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  5. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  7. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  8. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  10. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  11. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  12. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  13. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  14. TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
  2. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  3. Kury (6,0/2) - Immer Vollgas
  4. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  5. Axel (4,4/3) - Distance!

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

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Alt 06.11.2010, 23:17   #95
kury
Szenekenner
 
Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
  2. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
  4. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  5. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  6. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  7. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  8. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  10. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  11. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  12. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  13. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  14. TriForce (0/0/0/1.8) - sub15/1000 - What it takes.
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(6.5/2) - schneller werden

  4. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  5. Axel (4,4/3) - Distance!

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
kury ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.11.2010, 23:58   #96
TriForce
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Benutzerbild von TriForce
 
Registriert seit: 31.08.2009
Beiträge: 360
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. Kury (0/0/0/10,6) - Immer Vollgas
  2. felix__w(0/0/0/6.5) - Distance + Technik
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – Technik
  4. TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
  5. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  6. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  7. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  8. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  9. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  11. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  12. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  13. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  14. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können

(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(18/5) - plantschen
  2. Kury (10,6/3) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft
  3. felix__w(6.5/2) - schneller werden
  4. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  5. Axel (4,4/3) - Distance!
  6. TriForce (4/2) - sub15/1000 - What it takes.

* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
TriForce ist offline   Mit Zitat antworten
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