Wann ist denn dieses Karnevalsgedöns vorbei, sodass du wieder ernährungstechnisch voran kommst?
Spaß beiseite: 30sec sind schon nochmal eine kleine Hausnummer auf der kurzen Strecke aaaber wie schon gesagt wurde ist der Test zu anfällig für externe Faktoren, als dass ich da zu viel drauf geben würde.
Positiv aber vor allem, dass du es gemacht hast. Raus aus der Komfortzone!!! Zieh dein Plan durch, versteck dich aber nicht hinter Ausreden, Schönreden etc.
Sind ja noch 3 Tage, wer was du alles noch so wegballerst.
Dein Training steht ja, dein Gewichtsmanagement aber noch nicht!
Die Ernährung bekomme ich ja gut hin.... die Nichternährung da muss ich noch dran arbeiten aber wie soll es auch anders sein falschaussagen noch und nöcher . bist halt ein Bauer
Die Ernährung bekomme ich ja gut hin.... die Nichternährung da muss ich noch dran arbeiten aber wie soll es auch anders sein falschaussagen noch und nöcher . bist halt ein Bauer
Da muss ich Dummschwätzer jetzt aber mal Recht geben. So langsam musst du ernährungstechnisch ( sorry nichternährungstechnisch) in die Puschen kommen. Ziel waren unter 110kg Ende Januar. Jetzt sind es 120,3 kg Anfang/Mitte Februar.
Wenn du das Training gut wegstecken willst und dich nicht runtertrainieren willst wird es schleunigst Zeit
Da muss ich Dummschwätzer jetzt aber mal Recht geben. So langsam musst du ernährungstechnisch ( sorry nichternährungstechnisch) in die Puschen kommen. Ziel waren unter 110kg Ende Januar. Jetzt sind es 120,3 kg Anfang/Mitte Februar.
Wenn du das Training gut wegstecken willst und dich nicht runtertrainieren willst wird es schleunigst Zeit
Zitat:
Zitat von Tatze77
habe ich ned wirklich verstanden
aber egal ^^
Gestern bei Jeck am Rhing mit meiner liebsten
Und das ist der Aktuelle stand des Gewichts heute morgen.
Ein Video schenk ich mir aber 10kg in 10 Wochen die stehen!
und wenn ich ich tatsächlich mit 111kg am start stehe dann wird es ne sub 1:30!!!
das rechne ich euch vor anhand des Halbmarathons in 4 Wochen
LG Tatze
hexen kann ich nicht, und 1,3 kg fuer ne karnevalswoche fund ich super !
Die Gewichtsreduktion kannst du doch nicht ernst nehmen nach so einer Nacht. Du bist durch das Tanzen und Saufen entwässert ohne Ende. Nächste Woche bist wieder bei 122 kg
Die Gewichtsreduktion kannst du doch nicht ernst nehmen nach so einer Nacht. Du bist durch das Tanzen und Saufen entwässert ohne Ende. Nächste Woche bist wieder bei 122 kg
Ich denke nicht , aber sonntag naechste woche wissen wir mehr
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habe ich ned wirklich verstanden 
