gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Road to Kona
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
70.3 Blog von fritz007, das 2. Jahr - Seite 119 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 16.06.2008, 23:49   #945
fritz007
Szenekenner
 
Benutzerbild von fritz007
 
Registriert seit: 27.02.2007
Ort: Hessen
Beiträge: 1.359
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
Roseklamotten sind für schmale Budgets auf jeden Fall ok.
Regensachen braucht man aber nicht! Ich besitze 1 (alte) Regenjacke und die brauche ich 3 x im Jahr. Was man braucht sind SKS Steckschutzbleche und Beine die einem im Regenfall schnell heim bringen
Flaschenhalter hinter dem Sitz? wozu? Am Rahmen taugen zu 100%, sind sogar (aerodynamisch) die bessere Wahl.
Ständer? Braucht man nicht....
Tasche für Gels, braucht man nicht..... ins Trikot oder am Rahmen festkleben, Tasche stört nur....
Gscheite Luftpumpe: YES!
Die Flaschenhalter hinter dem Sitz sind für Wiesbaden. Beim Abfahren der Strecke ist mir aufgefallen, dass meine zwei Flaschenhalter nicht reichen! Danke noch mal an Mandarine fürs nachfüllen!
Der Ständer soll dafür sein, die Schaltung z.B. einzustellen. Wollte da auch den günstigsten von Rose für 10 Euro zu nehmen. Der soll das Rad schliesslich nur halten.
In meinem Einteiler habe ich keine Taschen und ich denke, dass so eine Tasche aerodynamischer ist, als flatternde Gels.
Bisher habe ich nur die Pocket Rocket. Ich pumpe die Reifen so lange auf, bis ich die Reifen nicht mehr zusammendrücken kann. Habe also keine Ahnung mit wieviel Bar ich durch die Gegend fahre.
Werde morgen mal im Sporthaus um die Ecke schauen, was die so da haben. Die Preise vom Rose Versand habe ich ja.
__________________
Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
fritz007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.06.2008, 23:52   #946
fritz007
Szenekenner
 
Benutzerbild von fritz007
 
Registriert seit: 27.02.2007
Ort: Hessen
Beiträge: 1.359
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Also ich bin gestern beim radeln auch geduscht worden.
wäre aber nie auf die idee gekommen mich abholen zu lassen.
da heisst es zähne zusammenbeißen und gas geben und ab nach hause.
ich kann mich in über 20 jahren nur an ein einziges mal erinnern, wo meine frau mich abholen mußte.
da war die kette gerissen.

und fang bloß nicht mit diesem weiberkram an, für jede situation alles mithaben zu müssen. da brauchst du dann irgendwann einen anhänger.
im trikot sind normalerweise 3 taschen, da geht massenhaft rein.
Kann es sein, dass Du mal in Deinem Blog geschrieben hast, dass Du nicht im Regen fährst?

Die Reaktionen sind aber schon interessant. Diejenigen, die den Sport schon länger betreiben sagen alle, wie kann es sein, dass Du Dich abholen lässt. Diejenigen, die erst angefangen haben, oder noch nicht so weit sind, fanden es OK!
Vielleicht mache ich es in einem/zwei Jahr(en) auch anders.
__________________
Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
fritz007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 08:48   #947
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.828
@fritz007:
Die Flaschenhalter hinter dem Sitz extra für WI zu kaufen, kannst Du Dir wirklich sparen! Denn Du willst doch nicht mit 4 (!!!) vollen Flaschen in einen WK starten???
Für was gibt es denn so viele Verpflegungsstellen (3 Verpflegungsstellen + 1 Wasser=Bottlestation)?
2 Flaschenhalter sollten jedem ausreichen....
Bezahlbare, seit Jahren von mir getestete Standpume, die auch schon in vielen Tests hervorragend abgeschnitten hat: Topeak JoeBlow sport
Senf abgeben zum abholen: Da könnte es Eisbrocken regnen, würde ich trotzdem heimfahren. Ich lies mich 1 x bei 30° abholen als sich mein Schlauchreifen zerstörte und der Ersatzreifen nicht paßte (wegen Ventil, wenigstens vor WK erprobt..) - aber jeder wie er will
so fritz007, hau rein, PS läufst Du auch manchmal, denn was nützt es wenn Du dich 2 km kraulend im Wasser halten kannst, eine gute Zeit auf 90 km fährst und dann einen mehrstündigen Gewaltmarsch machen mußt? Laufe wenigstens die Wettkampflänge (=21 km) in 2 - 3 Einheiten eingeteilt pro Woche!!!
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 08:56   #948
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von fritz007 Beitrag anzeigen
Kann es sein, dass Du mal in Deinem Blog geschrieben hast, dass Du nicht im Regen fährst?
Ja, aber das bezieht sich aufs losfahren.
Vom ersten Meter an nass sein möchte ich natürlich nicht.
Wenns unterwegs regnet, was bei der momentanen Wetterlage ja passieen kann, kann man halt nix machen.
- hab zwar immer versucht durch wilde Streckenänderungen der dunklen Wolke zu entkommen, hat aber doch nichts genutzt - sie hat mich dann doch erwischt.

Das mit dem vielen Zeugs mitschleppen beobachte ich übrigens auch verschärft bei Einsteigern und Frauen (vor allem meine ist darin Weltmeister , was dazu führt, dass ich mittlerweile einen Rucksack mitnehmen muss, wenn ich mit ihr fahre).
Mit den Jahren wird das dann weniger.

Kann mich noch erinnern, das damals welche auf Mallorca in Badehose und Top + 1*500ml Radflasche zu ner 200km Tour aufgebrochen sind. Natürlich in die Berge und bei 15 Grad. (so weit sollte es dann doch nicht gehen)
  Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 09:30   #949
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
Extra Getränkehalter für WI sollte nicht nötig sein.
Nimm deine zwei vollen Flaschen mit und wechsel die an den Verpflegungsstellen nach Bedarf aus. Die Verpflegungsstellen liegen m.W. auch so, dass man das ganz gut gehandelt bekommt.

Und wg. Abholung .... mach Dir nix draus. Im letzten Jahr bin ich 3 Wochen vor dem WK die Strecke bei brütender Hitze auch nochmal abgefahren und habs nicht geschafft. Musste mich dann auch nochmal extra nach Schierstein zum Hafen fahren lassen, um mein Auto abzuholen. Beim WK bin ich dann aber ganz gut über die Radstrecke gekommen.
  Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 10:35   #950
Rather-Lutz
 
Beiträge: n/a
Standpumpe

Hi Fritzemann

ich hab die Standpumpe von Park Tool

http://www.bike-mailorder.de/shop/MT...mpe::9822.html

und find die Klasse.
Kann damit auch mein MTB aufpumpen und sämtlichen anderen Quatsch....

Gibts in Deutschlands größten gemischtwarenladen aber noch manchmal für ein paar Euronen weniger..
  Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 10:49   #951
count-zero
Szenekenner
 
Benutzerbild von count-zero
 
Registriert seit: 09.03.2007
Ort: Bad Soden
Beiträge: 708
Zitat:
Zitat von fritz007 Beitrag anzeigen
Du hast noch den Warmduscher vergessen!

Im Wettkampf hätte ich natürlich durchgezogen. Da gibt es kein Aufgeben.
Im Regen fahre ich (mit dem Rennrad) nie los, aber wenn's unterwegs regnet - durchziehen! Muss ja auch mal geübt werden. Weil auf nassen, glitschigen Strassen fährt sich die Kiste doch ein bisschen anders... Letzten Sonntag bei Kilometer 90 ein Guss wie aus Eimern. Und noch 40km bis nach Hause...da musste durch!

Spar Dir die Regenklamotten - ist doch egal, ob Du von innen oder aussen nass wirst! Armlinge und Beinlinge sind 'ne nette Idee, und die passen auch immer in die Trikottasche. Noch einen Buff für den Hals, dann läuft die Suppe schon etwas vorgewärmt in den Kragen. Das war's dann auch.

Spar Dir auch die Täschelchen. Eine TopPeak Micro-Wedge für Schlauch, Airgun, Kartuschen und Werkzeug am Sattel. Gels klebste mit Isolierband an den Rahmen oder Lenker. Am Besten so, dass Du nur den Abreissverschluss der Gels festklebst, dann ist ab- und aufreissen ein Vorgang. Vier Flaschen Wasser brauchst Du maximal im Training, und da kann man ja mal zur Tanke, oder bei Mandarine vorbeischauen...

Prinzipiell ist am Rad weniger mehr. Aber das musste ich auch erst mal 'rauskriegen. Siehe das WK-Bild von mir mit zwei Flaschen am Rahmen, einer Aerobottle - und dass auf der OD! Lernkurve....

Aber eine g'scheite Standpumpe mit ordentlichem Manometer ist unverzichtbar!

Cheers,
Marc
count-zero ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2008, 15:55   #952
propellerente
Szenekenner
 
Benutzerbild von propellerente
 
Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.805
@Lutz:
Ich vermisse deinen 1.Tria.-Bericht. Wann kommt er?

Grüße von der propellerente, die jetzt gleich zum 1.Mal zum Freiwasser-Training im Unisee gehen wird.
propellerente ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:28 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.