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Alt 29.02.2016, 18:29   #937
hali gali
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Beiträge: 293
Juhu
Zitat:
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☆☆☆ Freakpunkte ☆☆☆

gehen an :

hali gali -

für 400 Längen im 25m-Becken
(10 000m)
Angelehnt an die Oskars:

"Liebe Akademie (flow),
danke danke danke,
mein kasachisches Herz ist tief gerührt.
Ohne meinem Lieblings trainer und Euch liebe Winterschwimmer*innen wäre ich sicher nicht so weit gekommen.
Danke, danke danke"

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Alt 29.02.2016, 20:25   #938
Flow
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Beiträge: 17.878
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  13. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  14. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
__________________
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Alt 29.02.2016, 21:40   #939
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
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Beiträge: 3.232
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  13. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  14. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 29.02.2016, 23:32   #940
Joerg aus Hattingen
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Beiträge: 2.506
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
  13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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__________________
Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
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Alt 29.02.2016, 23:33   #941
Joerg aus Hattingen
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Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.
__________________
Achtung: Lesen gefährdet Ihre Dummheit.
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Alt 29.02.2016, 23:40   #942
Flow
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Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Ich glaube, ich muss noch ein bisschen reinhauen, um mein Ziel zu erreichen.
Ja, bis in die Top Ten ist es noch ein Stück ...
__________________
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Alt 29.02.2016, 23:51   #943
schnodo
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"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
  13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 01.03.2016, 00:01   #944
Läuftnix
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"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★☆
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (47/124,4/7/2,6) - Schöner Schwimmen - ★★★★★
  4. Icey - (43/71,3/9/1,6) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) - ★
  12. Joerg aus Hattingen - (20/29,8/3/1,875) - Top Ten ist das Ziel
  13. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
  14. Kury - (19/64,6/4/0) - ★★★
  15. Uruman - (19/53,9/4/0) - ★
  16. Flow - (18/22,3/4/1,5)
  17. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (14/22,8/6/1,8) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.

IWBMATTKYT
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