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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 118 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 18.01.2011, 22:27   #937
Rhing
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Triathletin007 und ich haben parallel eingetragen.
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Alt 19.01.2011, 07:10   #938
felix__w
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
  4. Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
  5. old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
  6. PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
  7. felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  8. Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
  10. topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
  12. Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
  13. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (81/30) - schneller werden
  5. Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (66.7/32) - Distance!
  7. Rhing (65,5/41) –
  8. Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (29,4/17) - Technik
  13. topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


Schon wieder so doofes Lagentraining im Verein mit nur 2.5km in einer Stunde
ich möchte wieder mal länger Crawl-Strecken schwimmen.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2011, 08:25   #939
Wandergsellin
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
  4. Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
  5. old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
  6. PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
  7. felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  8. Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. Flow (7/7,7/0/2,2) - (*) (*)
  10. topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
  12. Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
  13. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (81/30) - schneller werden
  5. Flow (73,3/38) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (66.7/32) - Distance!
  7. Rhing (65,5/41) –
  8. Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (29,4/17) - Technik
  13. topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Wandergsellin ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2011, 09:04   #940
Flow
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
  4. Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
  5. old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
  6. PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
  7. Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
  8. felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  9. Axel(7/14,6/4/1,2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
  12. Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
  13. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (81/30) - schneller werden
  5. Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (66.7/32) - Distance!
  7. Rhing (65,5/41) –
  8. Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (29,4/17) - Technik
  13. topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 19.01.2011, 09:04   #941
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Zitat:
Zitat von felix__w Beitrag anzeigen
ich möchte wieder mal länger Crawl-Strecken schwimmen.

Felix
Ich auch ...
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Alt 19.01.2011, 09:44   #942
Axel
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (16/41,3/6/4,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
  4. Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
  5. old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
  6. PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
  7. Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
  8. felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  9. Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
  12. Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
  13. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (97,1/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (81/30) - schneller werden
  5. Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (68.8/33) - Distance!
  7. Rhing (65,5/41) –
  8. Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (29,4/17) - Technik
  13. topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

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Alt 19.01.2011, 18:58   #943
Claus Thaler
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Registriert seit: 04.01.2007
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Beiträge: 877
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
  4. Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
  5. old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
  6. PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
  7. Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
  8. felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  9. Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
  12. Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
  13. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (81/30) - schneller werden
  5. Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (68.8/33) - Distance!
  7. Rhing (65,5/41) –
  8. Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (29,4/17) - Technik
  13. topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.01.2011, 20:56   #944
PippiLangstrumpf
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(23/71,4/6/4,6) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (17/44,3/6/7,8) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (15/31/5/2,4) - (*) (*)
  4. Rhing (14/18,1/5/2,3) – auf kurzen Querbahnen, die Wasserballer waren da (*)
  5. PippiLangstrumpf (10/24,8/4/5,25) - Reha-Sport - (**)
  6. old bag of bones (9/32,8/5/2,8)
  7. Flow (8/8,9/0/3,4) - (*) (*)
  8. felix__w(7/17/2/2.5) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  9. Axel(8/16,7/4/3,3) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  10. topre (6/7,3/3/0) Endlich kraulen können
  11. lonerunner (6/13,1/2/3,9) - Technik !!!!
  12. Wandergsellin(6/12,4/2/2,5) - Motivation
  13. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (1/3,5/1/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(204,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (100,1/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (81/30) - schneller werden
  5. Flow (74,5/39) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (68.8/33) - Distance!
  7. Rhing (65,5/41) –
  8. Triathletin007 (55.5/20) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (53/23) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (29,4/17) - Technik
  13. topre (16,8/13) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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