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Alt 28.02.2016, 18:34   #929
Flow
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Dreizehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (57/119/8/14) -
  2. Kury - (19/64,6/4/11,6) -
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/10,8) -
  4. schnodo - (13/21,0/6/8,7)
  5. Icey - (42/69,7/9/7,9)
  6. Lucie - (19/109,9/3/7,6)
  7. Ravistellus - (37/64,8/5/7,1)
  8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7)
  9. Formliquide - (31/69,5/4/6,3)
  10. ulmerandy - (41/96,8/6/6)
  11. holger-b - (28/81,1/5/5,4)
  12. Microsash - (17/43/2/5)
  13. Flow - (17/20,8/4/4,8)
  14. hanse987 - (11/20,95/2/3,6)
  15. Uruman - (19/53,9/4/2,6)
  16. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6)
  17. poldi - (53/55/7/2)
  18. Alex1978 - (23/46,5/5/2)
  19. Nils - (28/84,8/6/0)
  20. Pablo1305 - (16/45,6/1/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Ergebnisse der Vorwochen :

Zwölftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (54/105/8/12) -
  2. ulmerandy - (38/90,8/6/11,6) -
  3. illdie4u - (28/65,1/3/9,5) -
  4. Ravistellus - (33/57,7/5/8,9)
  5. Icey - (37/63,8/9/8,3)
  6. holger-b - (26/75,7/5/5,8)
  7. Lucie - (17/102,3/3/7,1)
  8. poldi - (51/53/7/7)
  9. Joerg aus Hattingen - (16/24,325/3/3,925)
  10. Flow - (13/16,0/4/3,9)
  11. Formliquide - (28/63,2/4/3,3)
  12. Kury - (16/53/4/2,5)
  13. Uruman - (18/51,3/4/2,4)
  14. hanse987 - (9/17,35/1/2,05)
  15. Alex1978 - (22/44,5/5/2)
  16. schnodo - (7/12,3/3/1,5)
  17. Läuftnix - (42/110/7/0)
  18. Nils - (28/84,8/6/0)
  19. Pablo1305 - (15/43,1/1/0)
  20. Microsash - (14/35,5/2/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Elftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix - (42/110/7/22,8) -
  2. Ravistellus - (28/48,8/5/9,6) -
  3. ulmerandy - (33/79,1/6/9,1) -
  4. Icey - (32/55,5/9/8,3)
  5. Kury - (15/50,5/4/7,2)
  6. Uruman - (17/48,9/4/5,8)
  7. illdie4u - (25/55,6/3/4,5)
  8. Formliquide - (26/58,4/4/4,4)
  9. Flow - (10/12,1/4/3,8)
  10. poldi - (44/46/7/3)
  11. holger-b - (24/69,95/5/2,65)
  12. Lucie - (15/95,2/3/2,6)
  13. hali gali - (48/93/8/2)
  14. Joerg aus Hattingen - (13/20,4/3/1,3)
  15. Nils - (28/84,8/6/0)
  16. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  17. Pablo1305 - (13/37,8/1/0)
  18. Microsash - (13/33/2/0)
  19. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  20. hanse987 - (8/15,3/1/0)
  21. schnodo - (6/10,8/3/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (46/90/8/16) -
  2. Kury - (13/43,3/4/11,8) -
  3. Läuftnix - (35/87,2/5/8,2) -
  4. Ravistellus - (23/39,2/4/6,9)
  5. illdie4u - (23/51,1/3/6,6)
  6. holger-b - (23/67,3/5/6,6)
  7. schnodo - (6/10,8/3/5,7)
  8. Flow - (7/8,3/2/5,1)
  9. Lucie - (14/92,6/3/4,3)
  10. poldi - (41/43/7/4)
  11. ulmerandy - (29/69,5/6/4)
  12. Nils - (28/84,8/6/3,1)
  13. Uruman - (15/43,1/4/3,0)
  14. Formliquide - (24/54/4/2,3)
  15. hanse987 - (8/15,3/1/1,8)
  16. Joerg aus Hattingen - (12/19,1/3/1.3)
  17. Icey - (27/47,2/9/0)
  18. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  19. Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
  20. Microsash - (11/27,5/2/0)
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Formliquide - (23/51,7/4/7,5) -
  2. illdie4u - (20/44,5/3/6,7) -
  3. Uruman - (14/40,1/4/6,3) -
  4. hali gali - (41/74/8/5,3)
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7)
  6. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2)
  7. poldi - (37/39/7/4)
  8. Läuftnix - (31/79/5/3,8)
  9. Nils - (27/81,7/6/3,8)
  10. holger-b - (20/60,7/5/2,4)
  11. Lucie - (13/88,3/3/2,3)
  12. Flow - (3/3,2/1/2,2)
  13. hanse987 - (7/13,5/1/2)
  14. Ravistellus - (19/32,3/4/1,2)
  15. Alex1978 - (21/42,5/5/0)
  16. Pablo1305 - (11/32,3/1/0)
  17. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  18. Kury - (9/31,5/4/0)
  19. Microsash - (9/22,5/2/0)
  20. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  21. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  22. schnodo - (3/5,1/3/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (37/68,7/8/21,2) -
  2. holger-b - (19/58,3/5/13,0) -
  3. Nils - (25/77,9/6/12,3) -
  4. Alex1978 - (21/42,5/5/9,5)
  5. Icey - (26/42,5/9/8,9)
  6. Formliquide - (19/44,2/4/6,9)
  7. Läuftnix - (29/75,2/5/6,3)
  8. ulmerandy - (25/61,3/6/6)
  9. Ravistellus - (18/31,1/4/5,8)
  10. illdie4u - (17/37,8/3/4,3)
  11. poldi - (34/35/7/4)
  12. Lucie - (12/86/3/1,3)
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Uruman - (12/33,8/4/0)
  15. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  17. Kury - (8/27,9/4/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Microsash - (7/17,5/2/0)
  20. hanse987 - (6/11,5/1/0)
  21. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  22. schnodo - (3/5,1/3/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie - (11/84,7/3/45,4) -
  2. Nils - (21/65,6/6/12,8) -
  3. Kury - (8/27,9/4/10,8) -
  4. Läuftnix - (24/68,9/5/8,5)
  5. ulmerandy - (22/55,3/6/7,5)
  6. illdie4u - (15/33,5/3/6,2)
  7. holger-b - (15/45,3/5/5,8)
  8. poldi - (30/31/7/5)
  9. Microsash - (5/12,5/2/5)
  10. Alex1978 - (16/33,0/4/4,7)
  11. Formliquide - (16/37,3/4/4,7)
  12. hali gali - (32/47,5/8/4)
  13. Uruman - (12/33,8/4/3)
  14. hanse987 - (6/11,5/1/2,1)
  15. Icey - (21/43,6/9/1,8)
  16. Ravistellus - (14/25,3/4/0)
  17. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  18. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  19. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. ulmerandy - (18/47,8/6/18,2) -
  2. holger-b - (13/39,5/5/16,7) -
  3. Icey - (20/41,8/9/16,5) -
  4. Läuftnix - (21/60,4/5/15,7)
  5. Kury - (5/17,1/4/13,2)
  6. Lucie - (9/39,3/3/11,3)
  7. Nils - (17/52,8/6/10)
  8. Uruman - (11/30,8/4/6,2)
  9. Formliquide - (14/32,6/4/5)
  10. illdie4u - (12/27,3/3/4,9)
  11. hali gali - (29/43,5/8/4,2)
  12. Alex1978 - (14/28,3/4/4)
  13. Ravistellus - (14/25,3/4/4)
  14. hanse987 - (5/9,4/1/2,65)
  15. poldi - (25/26/7/2)
  16. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  17. Pablo1305 - (8/23,3/1/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  20. Microsash - (3/7,5/1/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Icey - (11/25,3/5/11,1) -
  2. hali gali - (25/39,3/8/9,3) -
  3. holger-b - (8/22,8/3/9,2) -
  4. Formliquide - (12/27,6/4/9)
  5. Läuftnix - (16/43,7/5/7,2)
  6. ulmerandy - (12/29,6/3/7,1)
  7. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4)
  8. Alex1978 - (12/24,3/4/4,5)
  9. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1)
  10. poldi - (23/24/7/3)
  11. hanse987 - (4/6,75/1/2,2)
  12. Lucie - (6/28/2/1,6)
  13. Nils - (13/42,8/6/0)
  14. illdie4u - (10/22,4/3/0)
  15. Uruman - (9/24,6/4/0)
  16. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  17. Pablo1305 - (6/18,5/1/0)
  18. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec - (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie (5/26,4/2/13,9) -
  2. old bag of bones (8/19,7/4/11,2) -
  3. Icey (6/14,2/4/10,3) -
  4. Nils - (13/42,8/6/9,4)
  5. ulmerandy (10/22,5/3/6,0)
  6. hali gali (21/30/8/5,5)
  7. Läuftnix(13/36,5/5/5,2)
  8. illdie4u (10/22,4/3/4,0)
  9. Alex1978 - (10/19,8/4/3,7)
  10. Joerg aus Hattingen - (8/12,1/3/3,2)
  11. Uruman - (9/24,6/4/3,1)
  12. holger-b (5/13,6/2/3)
  13. poldi (20/21/7/2)
  14. Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
  15. hanse987 (3/4,55/1/1,35)
  16. Ravistellus - (10/18,1/4/1,1)
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  18. Pablo1305 (4/12/1/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (11/33,4/6/18,4) -
  2. Läuftnix(11/31,3/5/11,9) -
  3. hali gali (17/24,5/8/11) -
  4. Lucie (3/12,5/2/10,7)
  5. Uruman - (8/21,5/4/8,8)
  6. Formliquide - 8/16,8/4/7,7)
  7. poldi (18/19/7/7)
  8. illdie4u (8/18,4/3/7,0)
  9. ulmerandy - (8/16,5/3/6,7)
  10. old bag of bones (4/8,5/3/6,5)
  11. Ravistellus - (9/17/4/4,9)
  12. Cella87 - (5/8,7/2/3,7)
  13. Alex1978 - (8/16,1/4/3,5)
  14. Joerg aus Hattingen - (6/8,9/3/3,1)
  15. Microsash - (3/7,5/1/2,5)
  16. Icey (2/3,9/1/2,3)
  17. hanse987 (2/3,2/1/1,8)
  18. holger-b (4/10,6/2/0)
  19. Pablo1305 (3/9/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix(6/19,4/3/11,9) -
  2. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) -
  3. illdie4u (5/11,4/3/6,5) -
  4. Uruman - (4/12,7/2/6,3)
  5. hali gali (9/13,5/5/6)
  6. ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
  7. poldi (11/12/6/5,5)
  8. holger-b (4/10,6/2/5.2)
  9. schnodo - (3/5,1/3/5,1)
  10. Formliquide - (4/9,1/2/4)
  11. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
  12. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
  13. Cella87 - (3/5/2/3,2)
  14. Nils - (5/15/4/2,9)
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
  16. Microsash - (2/5/1/2,5)
  17. old bag of bones (1/2/1/2)
  18. Lucie (1/1,8/1/1,8)
  19. Icey (1/1,6/1/1,6)
  20. hanse987 (1/1,4/1/1,4)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (4/12,1/4/15,1) -
  2. hali gali (4/7,5/4/8,5) -
  3. Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) -
  4. poldi (6/6,5/6/7,5)
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
  6. illdie4u (2/4,9/2/7)
  7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  8. maksibec (1/4,5/1/6)
  9. holger-b (2/5,4/2/5,4)
  10. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  11. bellamartha (2/4,1/2/4,1)
  12. Alex1978 - (2/4/2/4)
  13. ulmerandy - (2/4/2/4)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5)
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
  17. hanse987 (0/0/0/1,7)
  18. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
  19. Flow - (0/0/0/0)
  20. schnodo - (0/0/0/0)
  21. Lucie (0/0/0/0)
  22. Icey (0/0/0/0)
  23. old bag of bones (0/0/0/0)
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2016, 18:36   #930
Flow
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Freakpunkte

gehen an :

hali gali -

für 400 Längen im 25m-Becken
(10 000m)

__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2016, 18:38   #931
Flow
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"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (37/64,8/5/0) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (29/67,2/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. -
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) -
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 -
  13. Kury - (19/64,6/4/0) -
  14. Uruman - (19/53,9/4/0) -
  15. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
  16. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  17. Flow - (17/20,8/4/0)
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****
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Alt 28.02.2016, 20:07   #932
Joerg aus Hattingen
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"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (37/64,8/5/0) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (29/67,2/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. -
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) -
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 -
  13. Kury - (19/64,6/4/0) -
  14. Uruman - (19/53,9/4/0) -
  15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
  16. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  17. Flow - (17/20,8/4/0)
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
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  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Alt 28.02.2016, 20:07   #933
Ulmerandy
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Andy gibt nicht auf...



@Icey:

Glaub nicht, dass ich meinen Platz kampflos räume
Wobei es schwer werden wird, da ich erst am Dienstag geplant wieder ins Wasser komme

Viele Grüße

Andy
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Alt 29.02.2016, 14:16   #934
illdie4u
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  1. hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (37/64,8/5/0) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. -
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) -
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 -
  13. Kury - (19/64,6/4/0) -
  14. Uruman - (19/53,9/4/0) -
  15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
  16. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  17. Flow - (17/20,8/4/0)
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
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  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Alt 29.02.2016, 14:57   #935
Ravistellus
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  1. hali gali - (57/119/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. -
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) -
  12. Lucie - (19/109,9/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 -
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  16. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
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  19. schnodo - (13/21,0/6/0) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (11/20,95/2/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
  22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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Alt 29.02.2016, 17:24   #936
hali gali
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  1. hali gali - (58/121/8/2) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -
  2. poldi - (53/55/7/0) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
  3. Läuftnix - (46/120,8/7/0) - Schöner Schwimmen -
  4. Icey - (42/69,7/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch -
  5. ulmerandy - (41/96,8/6/0)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält -
  6. Ravistellus - (38/66,3/5/1,5) - immer noch: 17:30/1k -
  7. Formliquide - (31/69,5/4/0) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D -
  8. illdie4u - (30/69,4/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen -
  9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? -
  10. holger-b - (28/81,1/5/0) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. -
  11. Alex1978 - (23/46,5/5/0) -
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  13. Kury - (19/64,6/4/0) -
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  15. Joerg aus Hattingen - (19/27,925/3/0) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.A Da ist 1k verschwunden, nachgetragen]
  16. Microsash - (17/43/2/0) - Nass durch den Winter
  17. Flow - (17/20,8/4/0)
  18. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
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  21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) -
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