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Alt 03.06.2009, 21:55   #921
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Und wenn ich magere Fleisch und langkettige Kohlehydrate zu mir nehme, das aber in mehreren Kilogramm, dann wird man auch Fett
Beispiel?
__________________
Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

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joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.06.2009, 22:48   #922
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von joschi_grace Beitrag anzeigen
Beispiel?
1,4kg pute + Vollkornbrote + Salat
Dazu kann man dann nochmals 2 Liter Milch trinken
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.06.2009, 22:57   #923
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
A Propos Immunsystem...

Und wieder zeigt sich: lieber dick und fit als schlank und schlapp.
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.06.2009, 23:04   #924
crobi
Szenekenner
 
Benutzerbild von crobi
 
Registriert seit: 29.12.2008
Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
1,4kg pute + Vollkornbrote + Salat
Dazu kann man dann nochmals 2 Liter Milch trinken
Allmächd!!!! Was wiegt denn einer dieser Vögel?
__________________
Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
crobi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.06.2009, 23:21   #925
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
wenn du das Vollkornbrot weglassen würdest, würdest du nicht zunehmen egal wie viel du von dem Vogel oder von dem Grünzeug isst!
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Alt 03.06.2009, 23:23   #926
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
mit meinen Kilos hat das nichts zu tun... ich war schon immer kränklich... dick oder dünn... ich denke es hat eher etwas mit der Ernährung zu tun... chronischer Eisenmangel usw. oder wat weiß isch an wat es liiiiiiiiiegt


Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Und wieder zeigt sich: lieber dick und fit als schlank und schlapp.
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joschi_grace ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.06.2009, 00:08   #927
benedikt_rookie
Szenekenner
 
Benutzerbild von benedikt_rookie
 
Registriert seit: 11.12.2008
Ort: Freiburg
Beiträge: 452
Ich habe ein paar Bilder vom Frauenfeld Wettkampf bekommen und diese hochgeladen. Vielleicht schaut ja jemand gerne Bilder an

http://picasaweb.google.de/benedikt....lonFrauenfeld#

Ja ich war nicht beim Friseur und ja der 2-teiler ist Schrott. Aber ich darf mir momentan keinen Einteiler kaufen ... den wir haben für SOWAS ja kein Geld
__________________
-- TS-BLOG: Papathlon --
Saison 2012: Papathlon - Roth (erste Langdistanz)
benedikt_rookie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.06.2009, 00:35   #928
KingMabel
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
Allmächd!!!! Was wiegt denn einer dieser Vögel?
Jetzt ich oder die Pute?

@Grace
Energieüberschuss bleibt Überschuss und wird in den Fettdepots gespeichert. Wenn du auf die Insulinproduktion anspielst, die ist sehr gering bei richtigem Vollkorn und fördert auch nur die Nährstoffe besser. Es sei denn, ich würde wieder Atkins leben (Nebenbei habe ich damit nichts an Gewicht verloren ) Dann würde wirklich mein Grundumsatz aufgrund Energiegewinnung über Ketone ansteigen. Esse ich weiterhin mehr, nehme ich zu.
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
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