mauna_kea´s Roth 2008 Blog

[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

vor allem die zweite stunde, war als hill angesetzt und wurde dann tour de france mäßig gefahren. ihr wisst ja, wie die beiden oberdoper letztes jahr intervalle in den bergen gemacht haben. so ähnlich gings heute auch ab.

dirk, dirk
wie soll das nur mit dir enden

ich werde heute och mal wieder laufen. long-distance-langweilig ist mal wieder angesagt

hoffentlich endet das gut.
aber ihr kennt das ja, es gibt manchmal tage, da muss man sich einfach mal austoben.
ist so wie beim autofahren, der wagen muss ab und an auch mal ausgefahren werden.
trotz der heftigen sprints sind meine beine heute ok.
kontinuierliches training macht sich halt doch bezahlt.
heute abend wieder lang und locker laufen.
vielleicht werde ich mal dudes idee von den hörbüchern aufgreifen. kann meine musik mittlerweile nicht mehr hören. und lesen bzw hören soll ja bilden.
der trend geht zum zweitbuch.

ich versuche ja schon seit 2 monaten in der trainingsbibel zu lesen, bin aber erst 20 seiten weit gekommen.
lustigerweise hab ich letztens als ich meinen championchip gesucht habe im keller noch ein original 1.auflage davon im keller gefunden. auch von dave scott hab ich noch nen ganz alten schinken.
ja, das waren noch zeiten - schnief

[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

vielleicht werde ich mal dudes idee von den hörbüchern aufgreifen. kann meine musik mittlerweile nicht mehr hören. und lesen bzw hören soll ja bilden.
der trend geht zum zweitbuch.

die idee ist schon älter. ich komm auch irgendwann in die phase wo ich das ganze geleier nicht mehr hören kann. mal kucken was ich noch im schrank an hörbüchern finde.
das mit der bildung hat sich bei mir schon erledigt. ich hab mich damit abgefunden, die defizite sind nicht mehr aufzuholen

ich versuche ja schon seit 2 monaten in der trainingsbibel zu lesen, bin aber erst 20 seiten weit gekommen.

ich lese die immer ganz unstrukturiert quer. einige kapitel hab ich bestimmt schon 3 mal gelesen.
imho eine gute ergänzung zum trainingsplan.

[tri_stefan]

Zitat von mauna_kea

ja, das waren noch zeiten - schnief

So alt bist du nun auch noch nicht !

Zitat von tri_stefan

So alt bist du nun auch noch nicht !

nee, aber die bücher hab ich damals auf hawaii gekauft.
da würd ich gern mal wieder hin.

[tri_stefan]

Zitat von mauna_kea

nee, aber die bücher hab ich damals auf hawaii gekauft.
da würd ich gern mal wieder hin.

Gut dann gibt es zwei Möglichkeiten:

1. Du strengst dich an und machst dieses Jahr Roth. Nächstes gibst du noch mehr Gas und qualifizierst dich für Hawaii (wo auch immer).

2. Ich strenge mich an und qualifiziere mich für Hawaii und du fliegst als "Personal Trainer" mit.

[Hubschraubär]

Zitat von tri_stefan

Gut dann gibt es zwei Möglichkeiten:

2. Ich strenge mich an und qualifiziere mich für Hawaii und du fliegst als "Personal Trainer" mit.

Glaubst Du Dirk will mit 80 Jahren noch fliegen?

Ähem ... ich muss schnell weg

[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

nee, aber die bücher hab ich damals auf hawaii gekauft.
da würd ich gern mal wieder hin.

warst du da als starter oder urlauber?