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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 115 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 16.01.2011, 00:16   #913
old bag of bones
Szenekenner
 
Benutzerbild von old bag of bones
 
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Ort: Berlin
Beiträge: 617
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - schwimmen - (********) (*)
  2. Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
  3. ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  4. Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
  5. PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
  6. old bag of bones (8/30/5/6,7)
  7. felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  8. Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
  9. Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
  10. lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
  11. Axel(5/11,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
  12. topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
  13. Kury (4/14,3/3/10,3)(*) (***)
  14. thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (78.5/29) - schneller werden
  5. Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (63.5/30) - Distance!
  7. Rhing (63,2/39) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (27,5/16) - Technik
  13. topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
old bag of bones ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2011, 16:01   #914
Axel
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Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) - schwimmen - (********) (*)
  2. Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) - (*) (*)
  3. ClausThaler (14/36,5/6/8,5) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  4. Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
  5. PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport - (**)
  6. old bag of bones (8/30/5/6,7)
  7. felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  8. Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
  9. Flow (5/5,5/0/4,5) - (*) (*)
  10. lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
  11. Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
  12. topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
  13. Kury (4/14,3/3/10,3)(*) (***)
  14. thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (78.5/29) - schneller werden
  5. Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (65.5/31) - Distance!
  7. Rhing (63,2/39) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (27,5/16) - Technik
  13. topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

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Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2011, 19:11   #915
Flow
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Beiträge: 17.941
elfte wöchentliche Distance-Challenge
  1. DeRosa_ITA(21/66,8/6/19,8) -
  2. Kury (4/14,3/3/10,3) -
  3. ClausThaler (14/36,5/6/8,5) -
  4. Ausdauerjunkie (14/28,6/5/8,1) -
  5. Rhing (12/15,8/5/8) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme
  6. old bag of bones (8/30/5/6,7)
  7. felix__w(6/14.5/2/5.3) - schneller werden (3km/2) -
  8. Flow (5/5,5/0/4,5) -
  9. thunderbee(4/9.1/2/4.3) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  10. lonerunner (4/9,2/2/4,1) - Technik !!!!
  11. topre (5/6,1/3/3,6) Endlich kraulen können
  12. PippiLangstrumpf (8/19,55/4/3,5) - Reha-Sport -
  13. Wandergsellin(5/9,9/2/2,6) - Motivation
  14. Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
Die Ergebnisse der Vorwochen :

zehnte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(15/47/6/19,6) - (*)
  2. Ausdauerjunkie (10/20,5/5/12) - (*)
  3. PippiLangstrumpf (6/15,95/4/10,65) - (*)
  4. ClausThaler (11/28,0/6/7,9) - Ziel: HalfHero -
  5. felix__w(4/9.2/2/6.2) - schneller werden -
  6. lonerunner (2/5,1/2/5,1) - Technik !!!!
  7. thunderbee(2/4.8/2/4.8) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  8. Wandergsellin(4/7,3/2/4) - Motivation
  9. Kury (1/4,0/1/4,0) - kein Vereinsmeister
  10. topre (3/3,6/3/3,6) Endlich kraulen können
  11. Rhing (7/7,8/3/3,2) –
  12. old bag of bones (6/23,3/5/2,0) swim block "zwischen den Jahren"
  13. Axel(3/6,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -
  14. Flow (1/1,0/0/0) -
  15. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
neunte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(9/28,3/6/18,4) - (*)
  2. ClausThaler (8/20,1/6/14,8) - (*)
  3. Ausdauerjunkie (5/8,5/3/5,3) - (*)
  4. PippiLangstrumpf (2/5,3/2/2,65) - Reha-Sport
  5. Wandergsellin(2/3,3/1/2,1) - Motivation
  6. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-)
  7. Rhing (1/1,2/1/0)
  8. Flow (1/1,0/0/0)
  9. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden
  10. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
  11. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  12. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  13. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  14. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  15. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
achte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(4/13/4/16,4) - (*)
  2. ClausThaler (2/5,2/2/8,3) - (*)
  3. PippiLangstrumpf (1/2,65/1/5,45) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/3.4) - schneller werden -
  5. Rhing (1/1,2/1/2,4) –
  6. Axel(1/2/0/2) - Grummel, nun gut ;-) -
  7. Flow (1/1,0/0/1,0) -
  8. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister
  9. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. -
  10. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
siebtewöchentliche Distance-Challenge :
  1. Flow (0/0/0/25,4) - (*)
  2. DeRosa_ITA(0/0/0/19) - (*)
  3. felix__w(0/0/0/10.1) - (*)
  4. Axel(0/0/0/9,4) - Grummel, nun gut ;-)
  5. ClausThaler (0/0/0/9,0) - Ziel: HalfHero
  6. Kury (0/0/0/5,9) - kein Vereinsmeister
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/5,1) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. Rhing (0/0/0/4,4)
  10. thunderbee(0/0/0/2) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
sechstewöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/23,2) - (*)
  2. Kury (0/0/0/13,7) - (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/12,7) - (*)
  4. ClausThaler (0/0/0/10,6) - Ziel: HalfHero -
  5. Rhing (0/0/0/9,5) –
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
  7. Axel(0/0/0/6,3) - Grummel, nun gut ;-) -
  8. Flow (0/0/0/6,2) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,2) - Reha-Sport
  10. Wandergsellin(0/0/0/2,4) - Motivation
  11. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  12. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  13. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  14. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
fünftewöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/18,7) - (*)
  2. felix__w(0/0/0/14) - schneller werden - (*)
  3. Triathletin007 (0/0/0/12,1) - (*)
  4. Kury (0/0/0/12) - Immer Vollgas -
  5. Flow (0/0/0/9,0) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ... -
  6. Axel(0/0/0/5,7) - Grummel, nun gut ;-) -
  7. ClausThaler (0/0/0/5,4) - Ziel: HalfHero -
  8. Rhing (0/0/0/5,0) – Schulter ist ok -
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/2,3) - Reha-Sport
  10. TriForce (0/0/0/2) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  11. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  12. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
vierte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - (*)
  2. Flow (0/0/0/11,7) - (*)
  3. ClausThaler (0/0/0/11,0) - (*)
  4. Rhing (0/0/0/10,5) – Technik, Kraft -
  5. Axel(0/0/0/8,5) - Grummel, nun gut ;-) -
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden -
  7. Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/5,0) - Reha-Sport
  9. TriForce (0/0/0/3.2)
  10. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
dritte wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/22,4) - (*)
  2. Kury (0/0/0/13,5) - (*)
  3. Axel(0/0/0/11,1) - (*)
  4. felix__w(0/0/0/10) - schneller werden
  5. ClausThaler (0/0/0/9,3) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  6. Flow (0/0/0/8,2) - nächste Woche 11,6
  7. thunderbee(0/0/0/7,8) - soll nach Schwimmen aussehen
  8. PippiLangstrumpf (0/0/0/4,1) - Reha-Sport
  9. Rhing (0/0/0/4,0) – Technik -
  10. Jen1969 (0/0/0/3) Kraulen lernen
  11. engelchen(0/0/0/1,5)- das Fett muss weg!
  12. topre (0/0/0/1,3) Endlich kraulen können
  13. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
zweite wöchentliche Distance-Challenge :
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/19,5) - (*)
  2. Kury (0/0/0/12,5) - (*)
  3. felix__w(0/0/0/8.5) - (*)
  4. Rhing (0/0/0/7,4) – ohne MTB-Regenanfahrt
  5. Axel(0/0/0/6,7) - Grummel, nun gut ;-)
  6. Jen1969 (0/0/0/5,2) Kraulen lernen
  7. Flow (0/0/0/5,0) - ersmaloschwimm
  8. thunderbee(0/0/0/4,9) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. PippiLangstrumpf (0/0/0/3,7) - Reha-Sport
  10. Wandergsellin(0/0/0/2,5) - Motivation
  11. ClausThaler (0/0/0/2,2) - Ziel: HalfHero
  12. engelchen(0/0/0/1,6)- das Fett muss weg!
  13. TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes.
  14. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  15. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  16. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  17. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  18. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  19. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  20. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
erste wöchentliche Distance-Challenge :
  1. Kury (0/0/0/10,6) - (*)
  2. felix__w(0/0/0/6.5) - (*)
  3. Rhing (0/0/0/5,2) – (*)
  4. TriForce (0/0/0/4) - sub15/1000 - What it takes.
  5. Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle
  6. Jen1969 (0/0/0/2,75) Kraulen lernen
  7. Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation
  8. lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!!
  9. thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen
  10. Oli68 (0/0/0/2) - Technik
  11. MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen
  12. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  13. Flow (0/0/0/0) - Schaumermal
  14. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  15. DeRosa_ITA (0/0/0/0) - sub13:30/1000 - nach Lust und Laune
  16. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
__________________
Geändert von Flow (16.01.2011 um 19:19 Uhr).
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Alt 16.01.2011, 19:19   #916
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(21/66,8/6/0) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
  4. Rhing (12/15,8/5/0) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
  5. old bag of bones (8/30/5/0)
  6. PippiLangstrumpf (8/19,55/4/0) - Reha-Sport - (**)
  7. felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  8. Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
  9. Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
  10. topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
  11. Flow (5/5,5/0/0) - (*) (*)
  12. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  13. lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(200,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (78.5/29) - schneller werden
  5. Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (65.5/31) - Distance!
  7. Rhing (63,2/39) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (27,5/16) - Technik
  13. topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 16.01.2011, 19:27   #917
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
  4. Rhing (12/15,8/5/0) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
  5. old bag of bones (8/30/5/0)
  6. PippiLangstrumpf (8/19,55/4/0) - Reha-Sport - (**)
  7. felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  8. Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
  9. Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
  10. topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
  11. Flow (5/5,5/0/0) - (*) (*)
  12. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  13. lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(203,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (78.5/29) - schneller werden
  5. Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (65.5/31) - Distance!
  7. Rhing (63,2/39) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (47,75/21) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (27,5/16) - Technik
  13. topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.01.2011, 19:30   #918
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Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
  1. DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
Und ich dachte schon, die Sonntags-Einheit wäre ausgefallen ...

Nächste Woche geh' ich auch wieder etwas realer schwimmen ...
Mal sehen, wie es mit dem anderen Übungen so harmoniert ... evtl. übernächste Woche mal wieder über 20km ...

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Alt 16.01.2011, 19:31   #919
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Achja, was sagste denn hierzu ?
Vielleicht als (zusätzliche) Alternative zum Rottachsee ...



EDIT :
http://samtens.dlrg.de/inselschwimmen-2011.html
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Alt 16.01.2011, 20:52   #920
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21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !

Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(22/69,9/6/3,1) - schwimmen - (*********) (*)
  2. ClausThaler (14/36,5/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (**)
  3. Ausdauerjunkie (14/28,6/0) - (*) (*)
  4. Rhing (12/15,8/5/0) – Vereinstraining abgebrochen, lahme Arme (*)
  5. PippiLangstrumpf (9/22,15/4/2,6) - Reha-Sport - (**)
  6. old bag of bones (8/30/5/0)
  7. felix__w(6/14.5/2/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  8. Axel(6/13,4/0/0) - Grummel, nun gut ;-) -(*)
  9. Wandergsellin(5/9,9/2/0) - Motivation
  10. topre (5/6,1/3/0) Endlich kraulen können
  11. Flow (5/5,5/0/0) - (*) (*)
  12. Kury (4/14,3/3/0) - (*) (****)
  13. lonerunner (4/9,2/2/0) - Technik !!!!
  14. thunderbee(4/9.1/2/0) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  15. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
  16. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  17. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  18. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  19. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  20. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  21. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(203,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (92,4/xx) - HalfHero!
  3. Kury (84,2/24)
  4. felix__w (78.5/29) - schneller werden
  5. Flow (70,1/36) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (65.5/31) - Distance!
  7. Rhing (63,2/39) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (50,35/22) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. thunderbee(31.1/12) - schon wieder 4 Wochen Pause und immer noch alles Scheiße
  11. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  12. lonerunner (27,5/16) - Technik
  13. topre (13,6/11) - endlich schwimmen lernen
  14. Jen1969 (13,6/10)
  15. TriForce (11/6.5)
  16. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  17. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
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