"Die Winter '15/'16'-Superstar-Schwimmer"

[Icey]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
13. Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
    
14. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel
15. Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
16. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
18. Flow - (15/18,4/4/2,4)
19. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
13. Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
15. Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
16. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
18. Flow - (16/19,7/4/3,7)
19. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (10/16,7/3/4,4) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[schnodo]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (44/114,8/7/4,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
13. Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
15. Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
16. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
18. Flow - (16/19,7/4/3,7)
19. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

Zitat von schnodo

Jawoll, Ziel erreicht: Zweistellig!

Und gleich die Schnapszahl hinterher ...

Was macht die Lauferei ?

[Läuftnix]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
13. Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
15. Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
16. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
18. Flow - (16/19,7/4/3,7)
19. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Lucie]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Lucie - (19/109,9/3/7,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
13. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
14. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
15. Kury - (17/56,9/4/3,9) - ★★
16. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
18. Flow - (16/19,7/4/3,7)
19. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[kury]

"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (39/92,9/6/2,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
13. Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
15. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
16. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
18. Flow - (16/19,7/4/3,7)
19. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Ulmerandy]

Mhhhmmm - das wird schwer diese Woche die 100 Km zu erreichen


"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. hali gali - (55/115/8/10) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★
2. poldi - (52/54/7/1) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt
3. Läuftnix - (45/118,8/7/8,8) - Schöner Schwimmen - ★★★★
4. Icey - (41/68,1/9/6,3) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
5. ulmerandy - (40/94,9/6/4,1)- Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★
6. Ravistellus - (36/63,3/5/5,6) - immer noch: 17:30/1k - ★★
7. Formliquide - (30/67,5/4/4,3) - Ein Sternchen, ein Sternchen :D - ★★
8. illdie4u - (29/67,2/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
9. Nils - (28/84,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
10. holger-b - (27/78,4/5/2,7) - Sportlich fair bleiben, trotz onlinefasten. - ★★★
11. Alex1978 - (23/46,5/5/2) - ★
12. Uruman - (19/53,9/4/2,6) - ★
13. Lucie - (18/106,6/3/4,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★☆
14. Kury - (18/60,8/4/7,8) - ★★
15. Joerg aus Hattingen - (18/25,925/3/2,6) - Top Ten ist das Ziel [Anm.d.R.: letzte Einheit nur 100m ?]
16. Pablo1305 - (16/45,6/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
17. Microsash - (16/40,2/2/0) - Nass durch den Winter
18. Flow - (16/19,7/4/3,7)
19. hanse987 - (11/20,95/2/3,6) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
20. schnodo - (11/18,5/4/6,2) - Genussschwimmer
21. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
22. Cella87 - (5/8,7/2/0)
23. maksibec - (1/4,5/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****