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"Die Winter '13/'14'-Superstar-Schwimmer" - Seite 113 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 02.01.2014, 10:37   #897
Nils
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Beiträge: 1.180
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Eben noch einen Nachtrag fürn Nils , an dem ich mir auch in 2014 ein Beispiel nehmen sollte
Danke fürs Nachtragen

Beispiel? Setz Du mal andere Prioritäten...

Hab übrigens im Urlaub mal ein paar Einheiten aufgeholt. Lag an dem tollen Außenbecken (30 Grad) direkt neben der Skipiste mit Alpenpanorama. 30 Minuten schwimmen, 30 Minuten glotzen, 30 Minuten schwimmen, 30 Minuten glotzen

Muss jetzt bis zum 18.1. noch ein bisschen Form aufbauen...hat etwas gelitten im Dezember.
__________________
Wo ist EMU?
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Alt 02.01.2014, 10:49   #898
Godi68
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Beiträge: 1.809
Zitat:
Zitat von Nils Beitrag anzeigen
Beispiel? Setz Du mal andere Prioritäten...
Wieso? Power-Schokofuttering auf der Couch ist auch fordernd

Zitat:
Zitat von Nils Beitrag anzeigen
Muss jetzt bis zum 18.1. noch ein bisschen Form aufbauen...hat etwas gelitten im Dezember.

Ist da etwa deine Indoor-Premiere?
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.01.2014, 11:13   #899
Nils
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Beiträge: 1.180
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Ist da etwa deine Indoor-Premiere?
Überlege beim 24h schwimmen in Wuppertal zu starten...muss aber fit sein bis dahin...100km schwimme ich nicht so aus der Hüfte heraus
__________________
Wo ist EMU?
Nils ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.01.2014, 13:33   #900
Flow
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  7. Faser - (16/50,2/6/0) - ★★★★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. trialogo - (7/9/3/1,5) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
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Alt 02.01.2014, 13:34   #901
Flow
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
  • Flow - (12/17,9/5/4,2)
  • PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
__________________
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Alt 02.01.2014, 14:46   #902
Faser
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Beiträge: 844
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Faser - (17/53,3/6/3,1) - ★★★★★
  6. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. trialogo - (7/9/3/1,5) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 02.01.2014, 17:05   #903
Pete4Tri
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Faser - (17/53,3/6/3,1) - ★★★★★
  6. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. Uruman - (9/15,0/4/0)
  19. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. trialogo - (7/9/3/1,5) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Alt 02.01.2014, 18:14   #904
trialogo
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (23/44,2/6/4) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★
  2. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★
  3. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  5. Faser - (17/53,3/6/3,1) - ★★★★★
  6. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  8. ClausThaler - (16/39,7/5/4,5)
  9. Nils - (15/39/6/8,1) - London Calling - ★★
  10. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) - ★
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (12/17,9/5/4,2)
  15. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Pete4Tri - (9/20,2/3/1,5) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. Uruman - (9/15,0/4/0)
  19. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. trialogo - (8/10/3/2,5) Schwimmen wie ein Fisch
  22. Kury - (7/29,2/2/2,7) - ☆
  23. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  24. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  25. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  26. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  27. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Dat löpt sich allens torecht.
____________________________ _________________________________________________
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