Zwei Dicke auf dem Weg nach Ratzeburg...

[KingMabel]

Habt ihr schonmal auf den Kalender gesehen???

[Icey]

Okok, des Ding schick ich morgen wieder zurück, also wenn ich zur Post komm...

Zitat von KingMabel

Habt ihr schonmal auf den Kalender gesehen???

Öhm was ist? Also ausser das heut Feiertag ist und ich deswegen ausgeschlafen und grad ne schöne Koppeleinheit gemacht hab.


@BW: Überschuhe hab ich noch überhaupt keine.

[KingMabel]

Überschuhe im Sommer...

Egal wie es drausen ist

[Icey]

grml...

Jetzt kann ich die Einheiten vom Edge nicht runterladen, weil die nirgends zu finden sind. Existent sind se aber noch, zumindest aufm Garmin.

Naja jetzt erstmal duschen.

[Icey]

Also ich muss schon sagen, die Einheit gestern hat mich ganz schön aus den Latschen kippen lassen. Des hätt ich nicht gedacht, ich war den ganzen Tag müd und bin dann nachmittags sogar einfach mal für ne Stunde weggetreten. Aber Hauptsache mir gehts jetzt wieder gut. Für Sonntag muss ich mal schaun ob ich nicht besser versuch n bissle langsamer zu machen, des Laufen war vorallem beim Rückweg relativ zäh. Unten gibts dann noch die Auswertung.

Gerade hab ich noch durch Zufall entdeckt, wieviel Sport ich dieses Jahr gemacht hab. 140 Stunden, des is jetzt mal so gesehen ne beeindruckende Zahl. Zumindest für mich, wär jetzt natürlich noch interessant wieviel des über die letzten Jahre war, ich tipp aber doch deutlich weniger.

So jetzt muss ich mich noch entscheiden ob ich nochmal schwimmen geh oder nicht, Wetter sieht nicht überragend aus...

[crema-catalana]

Zitat von Icey

Also ich muss schon sagen, die Einheit gestern hat mich ganz schön aus den Latschen kippen lassen. Des hätt ich nicht gedacht.

Hab' ich was verpasst, oder warum machst du solche "Baller-Einheiten"?!

Sowas hebe ich mir für den Wettkampf auf... Und bin danach auch hübsch platt.

[Icey]

Zitat von crema-catalana

Hab' ich was verpasst, oder warum machst du solche "Baller-Einheiten"?!

Nervenberuhigung.
Dafür lass ich dann heut das Schwimmen ausfallen.

Sowas hebe ich mir für den Wettkampf auf... Und bin danach auch hübsch platt.

Na eigentlich hoff ich ja am Sonntag das ganze wieder holen zu können.

[KingMabel]

Zitat von Icey

Nervenberuhigung.
Dafür lass ich dann heut das Schwimmen ausfallen.

Öhm... Ich seh das anders Iceychen

Ab ins Bad und wenigstens ein paar Bahnen hinlegen. Aber flott! Danach machste genau das was du willst, aber nun gehts ins Bad.

Und was haust du da für Pulsbereiche raus? Das wirkt sich nur negativ auf dein Training aus. Sieh zu, dass der Puls runter kommt. Die Gschwindigkeit kommt dann von alleine, aber bei dem Puls wird das einfach stagnieren wenn das so weiter geht.
Und check mal deine Bereiche und poste die hier bitte.

Nebenbei: 120 h Training seit mitte März und ich wollte ne OD machen

Und nun packst du ne Tasche, stopfst deine Badehose, ein Handtuch, die Schwimmbrille da rein und stiefelst los. Sonst hat dein Arsch Kirmes wenn wir uns sehen