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Die Winter-'24/'25-Super-Schwimmer - Seite 111 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 21.02.2025, 08:09   #881
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.116
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
In wessen Wasserschatten bist du denn geschwommen?
Nur 50m !
Christian Keller
Tempo war knapp ( schätze ich) unter 40s die 50m.

Ist mir bewusst dass ich mich mit solchen Aktionen nicht unbedingt beliebt in Bad mache.

Wann bist du da? Wann schwimmen wiedermal zusammen?
__________________
Grandpa Club Since2021
Geändert von uruman (21.02.2025 um 13:29 Uhr).
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Alt 21.02.2025, 12:13   #882
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.978
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (55/200,9/6/7,9 - ★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (48/115,0/7/4,1) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
  5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
  6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  8. keko# - (28/52,6/3/0)
  9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
  10. smu - (26/75,8/4/6,5) - ★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
  12. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  13. tom62 - (17/40,1/2/4,5)
  14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
  16. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
  17. FMMT - (15/48,1/2/7,5)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren



Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
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Alt 21.02.2025, 13:51   #883
tridinski
Szenekenner
 
Benutzerbild von tridinski
 
Registriert seit: 03.09.2009
Ort: Vulkaneifel2Wetterau
Beiträge: 4.505
New entry in den Top20

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (55/200,9/6/7,9 - ★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (48/115,0/7/4,1) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
  5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
  6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  8. keko# - (28/52,6/3/0)
  9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
  10. smu - (26/75,8/4/6,5) - ★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
  12. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  13. tom62 - (17/40,1/2/4,5)
  14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
  16. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
  17. FMMT - (15/48,1/2/7,5)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/2) - sub60@3,8



Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
__________________
Grüße

Tri-K
__________________

slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
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Alt 21.02.2025, 15:18   #884
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.281
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (55/200,9/6/7,9 - ★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (49/117,2/7/6,3) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
  5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
  6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  8. keko# - (28/52,6/3/0)
  9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
  10. smu - (26/75,8/4/6,5) - ★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
  12. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  13. tom62 - (17/40,1/2/4,5)
  14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
  16. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
  17. FMMT - (15/48,1/2/7,5)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/2) - sub60@3,8


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
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Alt 21.02.2025, 17:21   #885
steinhardtass
Szenekenner
 
Benutzerbild von steinhardtass
 
Registriert seit: 15.10.2012
Beiträge: 861
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (56/204,5/6/11,5) - ★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (49/117,2/7/6,3) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
  5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
  6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  8. keko# - (28/52,6/3/0)
  9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
  10. smu - (26/75,8/4/6,5) - ★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
  12. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  13. tom62 - (17/40,1/2/4,5)
  14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
  16. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
  17. FMMT - (15/48,1/2/7,5)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/2) - sub60@3,8


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 21.02.2025, 17:36   #886
FMMT
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Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.298
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (56/204,5/6/11,5) - ★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (49/117,2/7/6,3) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
  5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
  6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  8. keko# - (28/52,6/3/0)
  9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
  10. smu - (26/75,8/4/6,5) - ★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
  12. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  13. tom62 - (17/40,1/2/4,5)
  14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
  16. FMMT - (16/53,1/3/12,5)
  17. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/2) - sub60@3,8


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 21.02.2025, 18:17   #887
smu
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Benutzerbild von smu
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: Hennef
Beiträge: 291
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (56/204,5/6/11,5) - ★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (49/117,2/7/6,3) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
  5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
  6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  8. keko# - (28/52,6/3/0)
  9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
  10. smu - (27/80,8/4/11,5) - ★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
  12. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  13. tom62 - (17/40,1/2/4,5)
  14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
  16. FMMT - (16/53,1/3/12,5)
  17. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/2) - sub60@3,8


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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 21.02.2025, 21:46   #888
tom62
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 18.01.2018
Ort: Kreis Soest
Beiträge: 45
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (56/204,5/6/11,5) - ★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (49/117,2/7/6,3) - ★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (36/99,1/5/5,9) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. Helmut S - (32/91,7/3/5,6) - ★★
  5. uruman - (33/74/5/5,3) - ★★★★ - Ziel 100k
  6. bellamartha - (28/90,7/10/2,2) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  7. illdie4u - (28/57,7/3/0)
  8. keko# - (28/52,6/3/0)
  9. welfe - (28/65,4/3,1/8,7) - ★★
  10. smu - (27/80,8/4/11,5) - ★★
  11. Ausdauerjunkie - (26/52,4/5/2,2)
  12. tom62 - (18/44,2/3/8,6)
  13. kullerich - (18/40,3/5/0) - ★
  14. jannjazz - (17/39,8/3/0) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  15. Hero - (17/38,5/2/2,5)
  16. FMMT - (16/53,1/3/12,5)
  17. hanse987 - (16/37,35/3/4,85)
  18. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  19. Antracis - (10/22,6/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  20. Tridinski - (8/16,4/2/2) - sub60@3,8


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick [/quote]
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