Heute morgen dachte ich dass ich eigentlich schon wieder echt frisch wäre - das Vereinstraining am Rad mit den Ligakollegen und noch 2 anderen wollte ich auf jeden Fall mitnehmen. Standen wieder Bergintervalle an.
Nachdem wir schon beim Einfahren nur sinnlos geprügelt haben - einer reißt aus, einer fängt ihn, der nächste fliegt vorbei, alle düsen ihm hinterher usw

(Spaß hats gemacht

) sollte der harte Teil ja erst noch kommen. "The Beast", so nenn ich den Hügel jetzt mal. 2x komplett hoch (zieht sich hinten raus schon...), 2x 75sec und 1x 45sec. Habe schon beim ersten IV gelitten und gemerkt, dass die Beine nicht so frisch sind wie ich das gehofft hatte - die Quads waren danach jedenfalls ziemlich matschig

und die Leistung kein Vergleich zu den 6x 75s am gleichen Hügel am Donnerstag.
Das "Ausfahren" mit einem Vereinskollegen (starker Radfahrer, er am TT, "etwas unter LD Tempo") war dann nur noch
Ich glaub nach den Radtrainings in letzter Zeit muss im Allgäu echt was gehen an den Hügeln

Spaß machts Radeln eh immer
