Helios und das Entchen

[Helios]

Zitat von maotzedong

Ich war selbst schon in Kallmünz am Start und das ist absoluter Quatsch. Klar hast du bei jedem Start Idioten, aber es gibt immer 2 Optionen.

1. Ich lerne schwimmen und somit auch hart anschwimmen und halte mich zum größten Teil aus den Anfangsschwierigkeiten raus

2. Vielleicht sollte ich mich meiner Schwimmleistung nach einsortieren und dann eher weiter hinten und auf der Seite starten und in Ruhe hinterherschwimmen.

das war ihr 1. Wettbewerb, von den jungen Vereinskameraden gecoacht - Nach einem Winter schwimmen ist der Tipp von Hafu und von Dir mit 150m vollgas und dann weiter schnell schwimmen halt relativ (edit: ich mein auch so von den Vereinskameraden propagiert) - aber klar "saudumm" und führt genau zu dem Ergebnis wie es jetzt ist.

Richtig ist Punkt 2 und da die Erklärung nicht mit "viellecht" und Konjunktiv beginnen.

edit: wie soll sie in Mooloolaba in Ruhe hinterherschwimmen?? bei ca. 2500 Leuten??? - meinst nicht, dass die nächste Welle anrollt??

Ich hab mir intensiv Gedanken darüber gemacht und komm immer wieder an den Punkt: so wie Wiesbaden oder gestern Frankfurt ist O.K. - alles Andere lehne ich bei 2500 Startern ab (frei: was der Bauer nicht kennt, das...)

[Thorsten]

Zitat von carolinchen

Das arme Mädchen kann nie in Roth starten !

Ach was, vielleicht führt Felix ja mal einen "privileged start" ein, bei dem man alleine oder mit einem Wasserschatten seiner Wahl schwimmen kann und 10 min davor und danach niemand anders startet. Wobei das eher ein Geschäftsmodell für die WTC wäre und auch erfolgversprechend, solange der Aufpreis geringer ist als die Flugkosten nach Australien.

[alex1]

Zitat von crazyviech

Trainingsmethodik ändern.

"You need to train the way you race."

https://www.youtube.com/watch?v=r3S0wu4Zbfk

DAS Video habe ich gesucht, weil ich posten wollte. Danke!

[deralexxx]

Also wir bauen das ganz gerne ins Training ein, einfach 4 Leute auf einer Bahn gleichzeitig starten lassen und einen 5. (am besten den Schnellsten) hinterher 6*50m.

Das über ein paar Wochen und Entchen wird zur Killerente.

A

[Helios]

Ich war schockiert, als sie neue Schwimm-Techniken erläuterte, wie man "Treibholz" aus der Bahn kickt ....

[wui]

Ein Wellenstart mit allen Frauen und den Jungen Männern ist doch top. Die Jungen sind viel schneller und starten vorne. Etwas weiter hinten und aussen ausrichten und los geht es. Bei Plan 30 min und der nächsten Gruppe in 10 min wird auch kaum einer aufschwimmen. Ansonsten Duathlon aber da wird im ersten Lauf auch um jeden Platz gekämpft.

[Duafüxin]

Zitat von wui

Ansonsten Duathlon aber da wird im ersten Lauf auch um jeden Platz gekämpft.

Und die WM ist nicht so weit weg

[maotzedong]

Zitat von Helios

Ich war schockiert, als sie neue Schwimm-Techniken erläuterte, wie man "Treibholz" aus der Bahn kickt ....

Hier kommt es einen immer so vor, als wäre es Krieg im Wasser. Da finde ich ehrlich gesagt das Radfahren im Training um einiges gefährlicher

Es gibt selbst bei 2500 Startern die Möglichkeit sich so einzusortieren, dass man sich aus der Waschmaschine raushalten kann. und wenn man als Frau 30 - 35 Minuten schwimmt, wird man sicherlich von einer großen nächsten Welle überschwommen.

Ihr habt doch lange genug Zeit euch psychisch und physisch auf diese Phase des Rennens vorzubereiten. Hier werden Konkurrentinnen ausgespäht, Pläne umgeschrieben und Sachen ausgetüffelt wie es die wenigstens machen und dann scheitert alles an so einer Kleinigkeit ??

Ich versteh es nicht ( was ich ja auch nicht muss )

Es wurde schon vorgeschlagen, einfach mal mit 3 - 6 Leuten gleichzeitig das Startprozedere zu üben um hier ein bisschen Routine zu bekommen.

Oder einfach mal 3 - 4 x 200m schwimmen ( 50m in BZ 6 anschwimmen und dann in BZ 4 - 5 die restlichen 150m schwimmen um das Anschwimmen inklusive das Erholen danach zu lernen)