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Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" - Seite 103 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 03.01.2011, 22:59   #817
Rhing
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (5/8,5/3/0) - (*)
  4. Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
  5. PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
  6. Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
  7. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  9. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  10. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  11. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  12. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  14. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  15. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  16. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  17. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (52/31) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.01.2011, 23:28   #818
Ausdauerjunkie
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Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (8/20,1/6/0) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
  5. PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
  6. Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
  7. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  9. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  10. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  11. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  12. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  14. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  15. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  16. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  17. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (76,2/30) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (52/31) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2011, 14:56   #819
Claus Thaler
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Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 877
Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
  5. PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
  6. Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
  7. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  9. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  10. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  11. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  12. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  13. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  14. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  15. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  16. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  17. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (52/31) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2011, 17:15   #820
topre
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
  5. PippiLangstrumpf (3/8,1/2/2,8) - Reha-Sport - (*)
  6. Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
  7. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  9. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  10. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  11. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  12. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  13. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  15. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  16. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  17. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (52/31) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (36,4/16) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
topre ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2011, 21:30   #821
PippiLangstrumpf
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  5. Rhing (4/4,6/0/0) – (*) - Bin im Urlaub gewesen und hatte kein Internet
  6. Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
  7. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  9. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  10. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  11. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  12. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  13. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  15. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  16. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  17. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (52/31) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.01.2011, 21:54   #822
Rhing
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Registriert seit: 22.12.2006
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
  5. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  6. Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
  7. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  8. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  9. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  10. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  11. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  12. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  13. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  14. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  15. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  16. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  17. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (53,1/32) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 04.01.2011, 22:33   #823
old bag of bones
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren"
  5. Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
  6. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  7. Wandergsellin(2/3,3/1/0) - Motivation
  8. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  10. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  11. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  12. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  13. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (53,1/32) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr
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Alt 04.01.2011, 22:39   #824
Wandergsellin
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Seit 21.12.2010 0:38 Uhr ist offiziell Winter und damit läuft das Winter-Superstar-Schwimmen !


Die obere Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
Die Gesamtkilometer in der unteren Liste läuft weiter, wie gehabt.
Sonntags werde ich auch weiterhin die Ergebnisse der liebgewonnenen wöchentlichen Distance-Challenges auswerten und Medaillen verteilen ...


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(11/33,6/6/6,2) - schwimmen - (*******) (*)
  2. ClausThaler (9/22,3/6/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (*)
  3. Ausdauerjunkie (7/13,55/3/5,05) - (*)
  4. old bag of bones (6/23,3/5/21,3) swim block "zwischen den Jahren"
  5. Rhing (5/5,7/1/1,1) – (*) - Heute nur kurze Bahnen, daher nur Technik
  6. PippiLangstrumpf (4/10,9/2/5,6) - Reha-Sport - (*)
  7. Wandergsellin(3/5,8/2/2,5) - Motivation
  8. Axel(2/4,8/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  9. topre (2/2,4/2/2,4) Endlich kraulen können
  10. lonerunner (1/2/1/2) - Technik !!!!
  11. Flow (1/1,0/0/0) - (*) (*)
  12. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**) (**)
  13. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister (*) (***)
  14. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  16. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  17. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  18. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  19. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  20. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  21. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  22. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  23. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(167/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (78,4/31) - HalfHero!
  3. Kury (69,9/20)
  4. felix__w (67/25) - schneller werden
  5. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  6. Axel (56.9/27) - Distance!
  7. Rhing (53,1/32) –
  8. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  9. PippiLangstrumpf (39,2/17) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  10. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (20,3/13) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (9,9/8) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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