Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen

Ich fahre die Intervalle ja auf einer Tacx Neo Rolle. In einem Meter Entfernung liegt der Geräuschpegel bei 65-70 dB. Meine Freundin bescheinigt keine Droehngeräusche im Nachbarzimmer. Ich hab sie auf eine Waschmaschinendämmmatte gestellt und die Tacx Matte darüber.

Wenn ich das tt Bike drauf stelle werde ich mal checken ob die Wattanzeige der Rolle und meiner Kurbel unterschiedliche Werte messen, weil ich ja mit osymetric Blättern fahre.

Ich hatte übrigens immer einen leichten Schlenker im Bewegungsablauf. Dank Rolle und beobachten hab ich etwas experimentiert und die Schuhplatten so justiert, dass die Füße jetzt 5mm weiter aussen stehen. Siehe da... Schlenker ist weg.

Wenn ich mal räumen kann und Platz für die Kamera hab, werde ich dann mal ein Positionsvideo machen und euch zum Fraß vorwerfen. ;-)

[~anna~]

Juhu klingt ja alles super und auf das Video freun wir uns schon alle

Zitat von ~anna~

Juhu klingt ja alles super und auf das Video freun wir uns schon alle

Na bin ich dann ja auch mal selber gespannt, wie das überhaupt aussieht. Sich selber sieht man dabei ja nie.

[ArminAtz]

Zitat von captain hook

Na bin ich dann ja auch mal selber gespannt, wie das überhaupt aussieht. Sich selber sieht man dabei ja nie.

Was manchmal gar nicht so schlecht ist

Ich hab eine Vereinskollegin mal auf der Laufbahn gefilmt. Diese war von ihren Laufstil so schockiert, dass sie kurzzeitig gar nicht mehr im Hellen laufen wollte

Ist mir grad eingefallen...

Zitat von ArminAtz

Was manchmal gar nicht so schlecht ist

Ich hab eine Vereinskollegin mal auf der Laufbahn gefilmt. Diese war von ihren Laufstil so schockiert, dass sie kurzzeitig gar nicht mehr im Hellen laufen wollte

Ist mir grad eingefallen...

Könnte passieren. Vielleicht platzt auch gleich die Linse.

Naja, erstmal kann ich ja "in Position" noch garnicht sitzen. Soviel Stützwinkel macht die Schulter noch nicht mit.

Hey, das klingt echt super! Weiterhin viel Erfolg und alles Gute

[Harm]

Bleib bloss vorsichtig! Ich freu mich aber auch richtig für Dich. Supi

Zitat von Harm

Bleib bloss vorsichtig! Ich freu mich aber auch richtig für Dich. Supi

Ich geb mir mühe und setze auf mein Koeepergefuehl. ;-) und beobachte den positiven Trend. Sollte sich da was verschlechtern, werde ich was ändern müssen.

Hab jetzt mal mein ems Gerät an die Schulter geklebt. Bewegt die Muskeln ohne zuviel auf die Bewegung zu gehen. Tut der Muskulatur richtig gut!

Gestern hab ich mal versucht ein 4x4 min Programm zu fahren. 300w im Intervall. Naja, ging sich noch nicht ganz aus. 2x4min, 2x3min wurden es. Hab dann 1,5h voll gemacht. Danach war ich den Rest des Tages komplett grau. Nach dem Intervallteil musste ich den Kopf erstmal unter die kalte dusche halten...

Ich bin echt schon auf den Abgleich der Watt von der Rolle zu meiner Kurbel gespannt.

Frag mich immer, wie das bei Leuten ist, die ihr Leben lang nur zwischen Bett, Auto, Büro, Couch und wieder Bett pendeln. Muss ne krasse Geschichte sein. Mir reichen vier Wochen davon...