Tipps für Mittelstrecke in Köln?

[lonerunner]

Zitat von benjamin3341

aber sowas von....

Ich glaub an Bernd.

Wenn er schwimmen kann, warum auch immer, schauts net doof aus.
Alle jammern immer wegen schwimmen.
Bernd kann schwimmen. War ja ca. 2 Jahre Verein?
Vieleicht ein Talent?

Und in einem Jahr geht viel.
Bei OPTIMALEN Bedingungen???

Aber irgendwie sind wir alle ein bisschen Bernd!

Und wir haben auch Angst vor Bernd!
Quälen uns, machen, tun etc.
Und dann kommt Bernd......
und was nicht sein darf kann nicht sein?

Ich bin auf alle fälle Bernd Fan!!!!

Zitat von Mo77

Ich bin auf alle fälle Bernd Fan!!!!

ich auch, schon länger.

[benjamin3341]

@ 3Rad:
Viel zu Kohlenhydratlastig. Ich bin eher für "Bernd das schnelle Schnitzel"

[PianoBernd]

der Wahnsinn

[Guerillia]

Zitat von PianoBernd

nee nee
das mit der Form schaff doch noch ... hab ich gesagt gehabt :^)
bin zwar diese und letzte woche viel geschwommen aber Euch zu "liebe" schwimme ich morgen mal einen 30min Test ---
vlt. mach ich danach auch Koppel-Tempoläufe - mal schauen ob die sonne scheint ...

Wie war der Test?

Bei dem ganzen Training solltest Du nicht vergessen Dich auch für den Wettkampf anzumelden

[PianoBernd]

lief ganz gut
2385m

[Guerillia]

Zitat von PianoBernd

lief ganz gut
2385m

Nicht schlecht.. Ich nehme an ohne Neo im See und noch mit etwas Luft nach oben?