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Alt 07.09.2010, 11:06   #73
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.408
Zitat:
Zitat von ironmansub10h Beitrag anzeigen
Und nur 8 h Schlaf. Das schafft nicht jeder.
Stimmt, wenn ich viel trainiere, kann ich immer weniger schlafen.
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2010, 17:42   #74
frechdachs
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.11.2009
Beiträge: 695
Zitat:
60.09.2010
End"spurt"
___________________
Von Roland Patzina
__________________________________________________ ____
Playa Blanca, 38 km schwimmen im Atlanik Ozean und 1801km Radkilometer garniert mit 21000 Höhenmetern liegen nun hinter mir. Mein Rad war perfekt, keinen Platten, keine Defekte. Danke Fabian für Deinen super Service! (Mechaniker bei Radsport Holzer). Mit der guten Penatencreme von Baby Kai, gab es auch keinerlei Beschwerden im Sitzbereich.

Jetzt noch zehn Marathons „spurten“, und dann ist mein grosser Traum, einen Decatriathlon zu finishen, wahr geworden.

Diejenigen, die Lanzarote vom Ironman oder Trainingslager kennen, wissen, was ich mir hier antue. Egal, so wollte ich es und nun wird die Sache auch durchgezogen................
und das mit den laufrädern ...... da sag noch einer "die spinergy`s sind gefährlich" ...... ich hol meine auch wieder aus dem keller
frechdachs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2010, 17:53   #75
frechdachs
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.11.2009
Beiträge: 695
Zitat:
Zitat von ironmansub10h Beitrag anzeigen
einfach klasse dieser Typ, so toll und so ausdauernd. Und so ein wahnsinniger Sportler. Mann ich bin entzückt und begeistert. Nicht zu glauben 80km jeden Tag. Und nur 8 h Schlaf. Das schafft nicht jeder.
du kannst es nicht lassen, oder? nagt der neid echt so doll

axel, eine frage hab ich noch ....... warum beim IM regensburg "bloß" eine 10 3/4 und wofür hast du das DSQ bekommen? ( geplant war laut sig. doch --------> 01.08. Ironman Regensburg (geplant sub10h))
frechdachs ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2010, 18:46   #76
Meik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.580
Zitat:
Zitat von frechdachs Beitrag anzeigen
axel, eine frage hab ich noch ....... warum beim IM regensburg "bloß" eine 10 3/4
Bestimmt 45min Mittagsschlaf
__________________
------------------------------------
#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
Meik ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2010, 21:53   #77
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
He, lasst euch doch nicht ärgern. Natürlich find ich's leistungsmässig abzieht schon beneidenswert. Nur der ganze Hype eben nicht.
Jau Regensburg hatte ich meine gutes Laugenbrötchen bei Km100 vom Rahmen gerissen und ein Teil des Klebebands flog weg , gerade in dem Moment als ein KaRi- Motorrad anfuhr. Und dafür gelb kassiert. Da ich aber irgendwie nicht bei der Sache war habe ich gar nicht dran gedacht mich in einer PenaltyBox zum unterschreiben zu melden. Zu meiner Blödheit muss ich sagen, ich habe die Statuten auch nie gelesen. Noch nie eine gelbe Karte bzw. Zeitstrafe bekommen. Habe das DSQ erst am Montag in der Liste gesehen. So habe ich gefinisht. Und im Ziel die Urkunde mit 10:42h erhalten. Nix sub10. Schwimmen war nach 1' fast zu Ende als ich den Fuss eines vorschwimmers im Brustbein hatte und die Luft erst mal weg blieb.
Auf dem Rad bis km130 eigentlich voll in der Zeit. Aber dann Hat
mir irgendwer die Schrauben zu gedreht.
Zum laufen hatte ich dann auch keinen drive mehr. Lief das Ding zwar ohne Gehpausen durch, aber zufrieden bin ich nicht mit dem Ergebnis. Irgendwie hat sich das im Vorfeld schon angekündigt. Hatte die Tage davor nie wirklich das Gefühl was ich sonst vor den IM hatte. Naja vielleicht war mein Sturz 8 Wochen davor ein Auslöser. Egal abgehakt.
Kam dann mit leidigen 5:29h vom Rad
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Alt 07.09.2010, 22:15   #78
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.593
10:42h. Ganz schön schlecht.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.09.2010, 23:18   #79
ironing
ehemals Jakob
 
Registriert seit: 07.11.2007
Ort: Wien
Beiträge: 154
@ ironmansub10h: warum postest du deinen Rennbericht nicht im Thread "Durchschnitts- und Jedermanntriathleten"? Du bist hier auf der falschen Baustelle unterwegs. Ad "Hype": hier herrscht ein wohlwollendes, entspanntes Interesse an einer bemerkenswerten Leistung - und du störst einfach. Wozu?
ironing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.09.2010, 07:22   #80
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Zitat:
Day 10 Di. 07.09.2010 run 84 km run 84 km 11:09:00 h 112:18:00 h
Die ersten 2 Marathons sind geschafft.
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
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