Habe mich heute angemeldet und ein Sportfreund kommt auch noch mit.
Soweit wie ich in der Anmeldeliste gesehen habe,sind schon einige deutsche Trias angemeldet.
Ich bin gerne auf Malle und freue mich schon auf dieses Rennen.
Gruß Bodo
@ elstertalläufer, habt ihr schon ein Hotel gefunden ? Vielleicht sogar in der Nähe der Stecke ? Leider kenne ich mich in Paguera überhaupt nicht aus... Für einen guten Rat wäre ich sehr dankbar !!!
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:22 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad